人一辈子最好的修行（成年人最好的修行）

《周易·系辞上》中有言：乐天知命，故不忧。

用豁达的心态面对人生，你会发现没有过不去的坎，没有放不下的事。

人到中年，活的其实已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是时光和自我较量后的馈赠。

人生的下半场，学会忘记是最好的修行。

只有忘记，才能扛过去。唯有忘记，才能无忧虑，才能翩然前行。

如亦舒所说，能够忘记，真是天下至大福气。

01

忘记是豁达

季羡林在作品《忘》中曾写道：如果不能“忘”或者没有“忘”这个本能，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻像初产生时那样剧烈残酷地折磨着你。

人生很短，学会放下，学会看淡，学会忘记，何尝不是一种享受。

苏辙从小学习就非常努力，但它无论怎么学都无法得到老师的重视，对他不理不睬。

苏辙暗暗发誓，总有一天，等以后金榜题名时，不怕别人不知道自己的才华。

但老天爷彷佛偏偏与他做对，几次考试，都名落孙山。他极度郁闷，感叹上天不公。

有一天，苏辙怀着郁闷的心情来到一处山坡上独自饮酒。

这时哥哥苏轼走过来，问为什么喝闷酒。

苏辙向哥哥诉说了心中的苦闷，从小时候一直抱怨到现在名落孙山。

苏轼耐心听完弟弟的抱怨。他站起来，一挥手把酒壶打倒在地，酒快速地洒出来。

苏辙看到，马上蹲下来把酒壶拿到桌子上放好，大声质问哥哥想干什么。

苏轼一笑说，你为什么那么快把酒壶扶起来呢？

苏辙气愤地说，如果不扶起来，酒不是洒光了吗？

苏轼接着说，你为什么不是抱怨我把酒壶打倒，也不是埋怨这个酒壶站得不牢，更不是诅咒怨恨这酒也跟你作对呢？

苏辙楞了，不说话。

苏轼说，当酒壶倒了，首先想到的是把酒壶扶起来，而不是抱怨和诅咒酒壶。

其实我们的生活就和这个酒壶一样，会出现意想不到的状况，只有把诅咒和怨恨放下，忘掉它，才会明白生活的真谛。

苏辙听了恍然大悟，面对微笑，欢喜而去。从此，他更加努力，终于实现抱负。

人生之路，边走边忘是豁达。

苏东坡曾诗云：且将新火试新茶，诗酒趁年华。

这世上，那么多美好风景还没看到；那么多赏心悦目的东西，还没有领略到。

光阴似箭，如果把心思放在不值得的人和事上，是多么浪费。

哲学家桑塔耶纳说：我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得做什么。

该放就放，该忘就忘，及时清理，这是一种豁达和果敢。

只有放下,才能潇洒前行。

懂得放弃，才能更好地拥有。

02

忘记是放下

巴尔扎克说，如果学不会忘记，人生便无法再继续。

很多时候，越是强求，越是期待，越得不到。反而是那些不被期待的事情，有时会和你不期而遇。

有这样一个禅道小故事：

老和尚和小和尚一起品着雨前的龙井茶，由于水温过高，手一挥，不小心打碎了常年使用的紫砂茶壶。

小和尚大惊失色，生怕师父责备。然而，他看到老和尚不动声色，起身慢慢去捡拾破碎的茶壶。

小和尚不解地问，这个茶壶使用多年，一直都被您视为珍宝，细心保养，你却不动声色，这是为何？

老和尚笑了笑，慢慢说道，视为珍宝是过往，当下它已破碎无法使用，即使难过，也无法恢复原貌，无法强求的，不如当“放下”，不再念，不再愁。

生活中的人和事，也是如此。

不能因为失去而停滞不前，无能为力的事就让它过去吧。

有时候，忘记就是一种美丽。

学会忘记，安然面对，才能知晓生命的真正含义，才能快乐生活。

三毛说，岁月极美，在于它必然的流逝，春花，秋月，夏日，冬雪。

人生无常，懂得放下，删繁就简，才有自在生活。

星云大师说：世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

一个人的幸福，并不取决于你拥有多少，而取决你放下多少。

放下，看淡，顺其自然，会发现内心愉悦是如此简单。

03

忘记是睿智

《庄子·天地》中讲：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”

穿上鞋感觉不到脚，系上皮带感觉不到腰，这才是真正的舒适。

《庄子》中有这样一个故事：有一个工匠很会雕刻，他刻的人与真人完全一样。君王看了吓一跳，问他：怎么能刻得那么像呢？

工匠回答说：我开始刻的时候，一定要先守斋，三天之后，心里就不会想“庆赏爵禄”，守斋五天之后就不敢想“非誉巧拙”，七天之后，就忘了自己有四肢五官，最后达到气定神闲的雕刻境界。

就像鱼活在水里一样，让自己尽量做到不受欲望的羁绊，随遇而安，去感受自在豁达的心境。

生活中，人们大多数时候，愈是渴求什么，愈得不到什么。

而遇事不强求，做事不纠结，专注于当下，这就是“忘”的智慧。

越聪明的人，越不会在情绪上斗气，更懂得忘记纠缠，放过自己。

唐朝文学家刘禹锡因支持“永贞革新”而被贬，“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身”是他在担任安徽和州刺史之前，在四川夔州23个春秋的真实写照。

来到安徽，和州知县虽官职没有刘禹锡大，但手握实权，对待刘禹锡极不客气。

按照律例，刺史应该住在衙门中，知县却将他安置在城南处。此地偏僻，荒无人烟，唯有门口一条江水做伴。

但刘禹锡不以为然，看着无垠的江面，欣然写下两句诗：“面对大江观白帆，身在和州思争辩。”

知县听到后，非常不高兴，于是又将刘禹锡从城南安排到城北。这个住处更差，不仅房间小，原本的大江也变成了一条小河。

不过，刘禹锡还是不生气，看着满眼春色，他写下了：“垂柳青青江水边，人在历阳心在京。”

知县听说后恼羞成怒，给刘禹锡找了一处更差的房子。这个房子小得可怜，只能放进去一张床、一把椅子和一个书桌。

刘禹锡内心仍毫无波澜，淡然写下：“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵……”的传世名篇《陋室铭》，并请人刻上石碑立在门前，以此表达内心的淡然。

真正厉害的人，绝不会为无谓的事情烦心，更不会纠缠。

忘记纠缠，绝不是懦弱，而是人生智慧。

汪曾祺在《人间草木》里写道：“世间万物皆有情，难得最是心从容。”

一个人的从容与豁达，往往体现在最落魄的时候。从容豁达之人，凡事看得最透，看得最轻，也看得最淡。

人生短短数十载，做好自己，及时忘记，一切祸福，皆由自己掌握。

从容面对，选择善忘，修行永远在路上。

04

梁实秋在《闲暇处才是生活》中写到，树与人早晚都是同一命运，都要倒下去，只有一点不同，树担心的是外在的险厄，人烦虑的是内心的风波。

内心回归平淡，平淡是生活的主线，精彩只是人生的点缀。

学会忘记，是本事，是智慧，更是福气。

懂得放下，才能享受到自在从容；懂得不去计较，才能享受到和谐。

人到中年，学会忘记，是生活的本领，更是美好的修行。

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