柠檬能直接吃吗（柠檬能不能直接吃）

柠檬是可以直接吃的柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维吃柠檬之后，既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘但是因为柠檬的味道比较酸，直接生吃的话容易刺激口腔和肠道，增加胃酸、胃痛的风险，所以一般建议最好可以选择柠檬泡水以后食用，我来为大家讲解一下关于柠檬能直接吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

柠檬能直接吃吗

柠檬是可以直接吃的。

柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬之后，既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘。但是因为柠檬的味道比较酸，直接生吃的话容易刺激口腔和肠道，增加胃酸、胃痛的风险，所以一般建议最好可以选择柠檬泡水以后食用。