长期吃燕窝的人有什么效果（不一样的人吃燕窝）

自古以来，燕窝即是皇亲贵族常用的滋养补品，主要用来调养身体，具有滋阴补阳的效果。根据《本草纲目》记载，燕窝入肺主气，汝肾滋水，入胃补脾，补而不燥。在《红楼梦》第四十五回中曾记载，林黛玉患肺病，久久无法痊愈，最后她在薛宝钗的建议下，吃燕窝调养身体，因而治好了肺疾。

燕窝的滋补是渗透的，润物细无声的，必须持续服食方见功效。

***【薛宝钗在向林黛玉推荐此物时，就已将滋补的奥秘于三言两语间和盘托出：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。”】***

少年吃燕窝的功效燕窝具有补中益气，养胃健脾的功效，其富含有活性高质营养素，能对处于长身体和青春发育期的孩子供调节人体生理，生化功能的营养物质，有助于孩子塑造健美的好身材。

对学习压力大，挑食偏食的孩子，正餐进食不够多的特点，食补燕窝每次3—5克，可以给予营养补充增加体能，增进肠胃消化和吸收。坚持食用有助于孩子活跃脑力，增强体质。

女士吃燕窝的功效燕窝已成了王妃贵妇，名暖明星养颜青春的代名词，港台明星信赖燕窝青春养颜已是公开的秘方，她们皆 视其为青春玉液。坚持每周食补2-3次燕窝，2-3个月后，你会惊喜自己亮丽年轻了许多，由内而外的滋养，成了“让男人心动的女人”。

男人吃燕窝的功效燕窝味甘性平，入肺、胃、肾经，具有添精益肾，养胃润肺等功效。乾隆跨过中年还青春活力，风流倜傥，乾隆曾几次携领嫔妃下江南游视山河，在行程中，每日清晨御膳前还必空腹食补燕窝（史书记载）。

自从郑和从大西洋把燕窝带回宫后，便为帝王“爱江山更爱美人”之圣品。经常烟酒应酬的男士 常会晨起口干舌苦补燕窝也燥，以达润肺养胃，亦助于缓解压力。

老人吃燕窝的功效燕窝富含有活性蛋白，维生素、及钙、铁等多种天然营养素，极易被人体吸收。特别是含有促进细胞分裂的元素及表皮生长因子，可刺激细胞生长，达到抗衰老和提高免役功能的作用，经常食补可以使老人延年益寿，安享天福。

慈禧太后信赖燕窝养生，年过古稀，看上去依然显年轻，耳聪目明，精神矍铄。

虚弱者吃燕窝的功效燕窝具有调理虚损劳疾之功效。通常老人都肠胃不好，小孩的肠胃吸收力差，病后初愈者身体虚弱，食补人参等其它补品存在“虚不受补”的禁忌。而燕窝补而不燥，润而不滞，对体差者食补容易被人体吸收，这也是燕窝天然滋养的珍贵所在，对体差者可以很好的调理滋补，助于康复。