记忆方法和技巧最强大脑（如果你也想成为最强大脑就来学习这套超级记忆方法）

你能在不翻手机通讯录的情况下，清晰地想起别人给予自己的每个手机号码吗？

相信大部分人都不能。

但若只是自己的爱人父母孩子呢？

相信大家又可以脱口而出。

记忆力既能给人带来快乐，也能给人带来悲伤：看昔日学校里的老照片时，我们能够记起几十年前的老友，却记不起当天早上吃了什么！

同时，世界上最聪明的那群人可以解开生命的基因密码，再现宇宙大爆炸的时刻，但是人类的记忆力仍有大片区域尚未开发。

引用詹姆斯·柯克(James T.Kirk)的话，它才是“真正的终极前沿地”。

想象一下:

你可以轻松完美地学习和回忆10到10000件物品；

你知道你身体中每一块骨头和肌肉的名字；

元素周期表上的每一个元素及其相关编号；

世界各国的地理位置和首都。

而这就是东尼·博赞的天才老师——克拉克教授的记忆水平，东尼·博赞在得到克拉克教授的真传后，又花了20年的光阴钻研记忆。

东尼·博赞先生认为每一个大脑细胞就是每一个微型大脑，人的记忆能力是完美的，差别在于我们的记忆能力是否开启了大脑的智慧。

如果你也想开启自己大脑的智慧，那么这本《超级记忆》将为你开启人生中最激动人心的智力冒险，并提供他人已经使用经过检验的记忆方法，它可以让你的记忆力轻松而成功地变得超级强大！

一：记忆的工作原理

书中第一部分介绍了大脑的记忆原理：只要你不断地使用你左脑的数字、语言、分析、逻辑和序列等能力，同时又不断地开发右脑的音乐、想象、节奏、色彩和空间等能力，并按记忆技巧和记忆时间节奏不断进行自我完善，你的记忆能力非但不会随年龄增长而下降，反而会得到极大的改善。

头脑中记忆的东西越多，就越容易与新知识建立起联想和想象的网络，因而记忆力和创造性也就会得到进一步的提高。

同时，博赞还分享了增强记忆力的基础原则——想象与联想，和12种记忆技巧：

●感官(Senses)

●运动(Movement)

●联想(Association)

●性(Sexuality)

●幽默(Humour)

●想象(Imagination)

●数字编号(Number)

●符号(Symbolism)

●颜色(Colour)

●顺序/次序(Order or Sequence)

●积极的形象(Positive Images)

●夸张(Exaggeration)

有趣的是，除了联想和想象，博赞还介绍了古希腊人具有的第三种“记忆基石”：地点。

古希腊人提出的完美记忆原理完全符合最近发现的关于左、右大脑皮质的知识。虽没有科学的基础，但古希腊人也认识到，为了记得更好，必须充分利用思维的各方面来帮助记忆。

其实无独有偶，有些中华文化传承，比如“熟能生巧”也是现象的总结，虽没有科学基础，但也体现了对客观规律的应用或者认知把握。

二：记忆训练的核心体系

第二部分讨论的是提高记忆力的经典方法——包括关联法、衣钩法、数字—形状法、数字—韵律法，这些方法都能帮你提高记忆力。

记忆力得到提高后，想象力和创造力也将会得到释放。

博赞认为，要使大脑高效工作，需要同时使用两个半脑。

记忆力的两大基石与大脑的两大活动相吻合并不是什么巧合：想象 联想=记忆。

记忆让你知道你是谁，因此，记住这一点的合适方法就是“我是”。

它们会帮助你将事物固定在你的记忆当中，并在需要时顺利想起。要高效地记住事物，除了需要与熟悉事物联系，还需要一幅能引发想象、刺激感官、激活记忆的多彩画面。

三：高级记忆体系

第三部分可以看作是第二部分的进阶版本。第三部分将告诉你如何运用基本记忆法加强记忆库。

博赞对基本记忆法展开探讨，并在此基础上衍生出无数其他记忆法，攻克电话号码、周年纪念日、历史日期及词语等记忆难题。

掌握了这几种新的记忆方法，完成各种各样的记忆任务就变得很容易，甚至是一种乐趣。

不管你是把这种方法用于正式的扑克比赛，还是仅仅用于娱乐，在整个过程中你都在不停地训练你的创造性记忆能力，并且使你的大脑变得更灵光。

比如若是要你记住958621903777这一串数字，你会怎样记忆？大多数人会做下列尝试：

●不断地重复所给的数字组合直到把自己都搞糊涂。

●把这个长数按每2个或3个数字一组分组记忆，实际上这样做就把数字的排列顺序和内容弄乱了。

●按数字出现的前后顺序找出数字之间的数学关系，这样将不可避免地“失去线索”。

●按数字呈现的样子用“照相”方式全盘记下，但一旦碰到相似的长数时，这种照片就会变得越来越模糊。

那如果用博赞的方法呢？为了记住这个“长得没法再长”的数字，现在你要做的是用基本的关联法，把这些关键词编成一个简短而富有想象力的小故事。例如，可以想象：在救护车里(95)有一名八路(86)正在抓一条鳄鱼(21)，而鳄鱼嘴里叼着一个酒瓶，被抓的过程中，酒瓶被甩了出来，砸中了一只山鸡(37)，山鸡被砸晕了，爬起来用嘴啄机器人(77)。

现在，合上双眼，重新回忆一下这个小故事。然后，回忆关键形象词，并把它们转换成数字，就可得到：

救护车　95

八路　　86

鳄鱼　　21

酒瓶　　90

山鸡　　37

机器人　77

95　86　21　90　37　77

记得小时候背圆周率，也用过这样类似的方法，那是自己看学校征订的儿童刊物上看到的小技巧：山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897）。得益于这种方法，我到现在都能清楚记住这一串数字。

四：终极记忆术

第四部分介绍在上个千禧年发明出来的终极记忆提升技巧：自我增强型大师级记忆矩阵，可以使你轻松地记住不计其数的事项。

这个记忆矩阵是一个数据库，能让使用者快速地获取任何重要的，所需的信息，帮助你挑战记忆的极限。而当你阅读完全书，不管你是想掌握第二部分的部分或全部基础记忆技巧、第三部分的基本记忆法，或是勇于挑战第四部分的自我增强型大师级记忆矩阵，你都已经踏上了最大限度地拓展记忆能力和记忆速度的征程，不管是在学习、工作还是娱乐当中，这都会给你带来成功。

写在最后

是时候阅读这套“思维导图经典书系”了，今天在自己脑力开发上敢于抛弃陈规旧俗、接受东尼·博赞思想和方法的人，一定会悦纳“改变”的丰厚馈赠。凡是难写上的必然也最难消失，因此铭刻在心里深处的记忆永远闪光。

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