有急性肠胃炎饮食方面要注意哪些（急性肠胃炎患者有点多）

东楚网黄石新闻网（东楚晚报 记者 黄妍）

上周，记者的3位朋友都开始呕吐、腹泻，起初以为是受凉引起的感冒发烧。吃了感冒药后仍不见好转，到医院一查，医生说是急性肠胃炎。 据医生介绍，春夏之交，气温上升，湿度增大，为细菌、霉菌、病毒的衍生和繁殖提供了有利条件，因饮食不当而患上肠胃疾病的市民比较多。

吃了不干净的食物上吐下泻

李女士这一周都比较累，她7岁的女儿上吐下泻，折腾得够呛。

上周一，女儿突然说肚子疼，便上吐下泻不止，猜测可能是吃坏肚子，李女士就到药店给女儿买了一些止泻药。没想到睡觉前她又发高烧，李女士又赶紧给女儿吃退烧药，这样折腾了一夜，她也不见好转。

上周二一大早，李女士就带着女儿来到医院，经医生诊治，原来女儿因急性肠胃炎引起了发烧，而急性肠胃炎又是因为吃了不干净的食物所引起的。“本来以为吃点止泻药就可以没事，没想到这么严重。”张女士很庆幸，幸亏一早就来医院，不然女儿再发一天烧就麻烦了。

不只是李女士的女儿，记者身边还有2个朋友也因为吃坏了东西而上吐下泻。“急性肠胃炎是春夏之交的常见病和多发病，”黄石市知名医生丁晓玲解释说，这段时间黄石天气变化大，中午天气热，食物中容易滋生细菌，不少人饮食不当且不讲究卫生，最容易得急性肠胃炎。

“急性胃肠炎由细菌及病毒等感染所致，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等等，严重者可致脱水、电解质紊乱和休克。”丁医生指出，病情较轻的患者可以自己在家中吃些抗生素，多喝水，吃些容易消化的食物，一般可在1－2天内自愈。

“腹泻、呕吐使人体内大量水分丢失，易引起脱水。如果症状明显，腹泻次数增多，应该及时到医院就诊。”丁医生表示，不主张市民随便吃止泻药，应该到医院在医生的指导下针对病情进行相应的治疗。

要分清肠胃型感冒和急性感冒

在平时的工作中，丁医生还接诊过不少得了感冒却被家长当做急性肠胃炎而自行治疗的小孩。

“这个季节，小孩也很容易得急性上呼吸道感染（胃肠型感冒），很多家长就会把疾病弄错。”丁医生提醒家长，孩子出现不适时，一定要仔细观察，分清胃肠型感冒和急性肠胃炎，不要给小孩乱吃消炎药或胃药。

胃肠型感冒主要是由病毒伴有细菌性混合感染引起，主要症状是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致体内脱水、电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

“胃肠功能还未发育成熟，再加上现在天气多变，胃肠很容易受凉，因此，很多小孩会患胃肠型感冒。”丁医生说，很多家长把胃肠型感冒误当做急性肠胃炎来治疗，给孩子吃治疗急性肠胃炎的药物，如消炎药、胃药、止泻药，不但不会缓解病情，还会延误病情。

但其实，胃肠型感冒和急性肠胃炎也好分辨，丁医生说，急性肠胃炎患儿常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热等上呼吸道感染症状。

养成好的饮食卫生习惯

“注意饮食卫生是减少胃肠道疾病发生的基本措施。”丁医生建议，市民不要食用腐烂变质食物，注意食物的保鲜，食物应避免蚊虫、苍蝇的叮咬，剩饭剩菜要放进冰箱中进行保存，生食和熟食要分开存放。

丁医生还指出，要勤用肥皂或洗手液洗手，不要喝生水，食物在完全加热后食用，少在路边餐馆吃饭，适当参加户外运动，提高自己抵抗力。

一旦没留意患上急性肠胃炎也不用忧心。丁医生说，一般来说，治疗急性肠胃炎约需三至七天，除了服药、禁食十二至二十四小时外，患者因为拉个不停，可能会脱水，因此禁食期间必须补充足够的水分。

不过，丁医生提醒说，患者上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此最好补充药店出售的“补液盐”冲服，而非纯粹的白开水。

此外，在恢复期间食欲不振，患者可吃些清淡、易消化的食物。幼儿可吃稀粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等。至于一岁以下的孩子，以婴儿配方奶粉为主食的婴儿，可将奶粉冲稀一些，待症状改善再将奶粉调回原来的浓度。