柿子和酸奶一起吃会引起中毒吗 柿子和酸奶一起吃会中毒吗

柿子含有含有大量的有机酸类物质，若同时饮用酸奶，这些物质就会和酸奶中的优质蛋白质产生反应，生成不容易消化的凝块，从而刺激胃肠道，引起人体不适同时，柿子中的鞣酸还会影响酸奶中蛋白质的吸收，影响酸奶的营养价值，我来为大家讲解一下关于柿子和酸奶一起吃会引起中毒吗 柿子和酸奶一起吃会中毒吗?跟着小编一起来看一看吧!

柿子和酸奶一起吃会引起中毒吗 柿子和酸奶一起吃会中毒吗

柿子含有含有大量的有机酸类物质，若同时饮用酸奶，这些物质就会和酸奶中的优质蛋白质产生反应，生成不容易消化的凝块，从而刺激胃肠道，引起人体不适。同时，柿子中的鞣酸还会影响酸奶中蛋白质的吸收，影响酸奶的营养价值。

从这个层面来说，柿子的确不适合和酸奶一起吃，最好间隔2小时以后再吃。

但要说中毒甚至让人死亡不仅言过其实甚至就有点哗众取宠了。

吃柿子还要注意什么？

不能空腹吃

柿子含有较多的鞣酸和果胶，在空腹的情况下会在胃酸的作用下形成硬块，可能会滞留在胃中，形成胃柿石，如果无法排除，会造成消化道梗阻，并出现一系列消化道症状。吃之前最好先剥皮，去除含鞣酸最多的部分。

控好量

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，因此一般在非空腹的情况下，每次吃柿子不宜超过200克。

不是什么人都能吃

慢性胃炎、消化不良等胃肠功能低下者，不宜吃柿子。另外，缺铁性贫血的人士在服用铁补充剂时也不适宜吃柿子，因为柿子中的鞣酸会与铁结合形成沉淀，从而引起胃部不适，也会影响铁剂吸收。 (家庭医生在线)