拥有一头秀发的说说（一头秀发有多重要）

自从前两天

小编编剪了新发型

不瞒大家说

效果堪比换头

由此可见

头发对美少女每个人

实在太重要了

大家也许不知道

关于头发的健康

其实有着权威的标准：

“头发有光泽，无头屑”

说来简单

但实际生活中

许多人却饱受头发出油、

头皮痒、头屑多的困扰

不论用多贵的洗发水

洗的多勤

头发问题依然顽固

根源问题在头皮！

健康成人的头皮面积

约650-700平方厘米

好比一个微型的生态系统

不断“吐故纳新”

旧头发自然脱落

新头发又萌发生长

然而，人们往往只重视

头发的数量和外观

却忽视了头皮的健康护理

殊不知

作为头发生长的“土壤”

头皮不“肥沃”

头发又岂能茂盛生长？

风吹日晒 油烟熏蒸

衰老病变 洗染烫吹

都可能损害头皮健康

头皮不健康

再棒的tony也无“发”施展

要想拥有一头飘逸美发

头皮护理不可忽视

小 贴 士：

√ 保持健康的生活方式

生活作息规律，不熬夜，保证充足的睡眠时间，让头皮能休息；

不吸烟、少饮酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，牛奶、瘦肉、鱼肉和谷物；

放松情绪，保持好心情。

√ 重视遮光防晒

首选硬防晒，如戴遮阳帽、打遮阳伞；其次是选用发用防晒剂以及其他具有防晒功效的护发产品。

一些天然植物成分如芦荟、海藻、沙棘、黄芪、银杏也具有吸收紫外线的功能。此外还可以采用添加抗氧化剂、烟酰胺、β 胡萝卜素等药物来对抗头皮光老化。

√ 少用美发产品，尽量避免染发烫发

经常使用美发产品会损伤头皮的屏障功能，增加头皮的敏感性。

染发烫发可引起严重的接触性皮炎，过敏体质的人尤其注意。

√ 洗发频率要合适

不要太勤或者太懒，一天一次不可取，一月一回也不行，以保持头发干净不油腻不干枯为准。

洗发剂一般宜选择头皮专用、温和安全的产品。头皮头发油腻可选用不含硅油的洗发剂，头发头皮干燥的选用含硅油的洗发剂。

头皮护理可选用含有咖啡因、柠檬酸、烟酰胺、锯叶棕萃取物等成分的护理产品，可以起到抑制油脂分泌，改善头皮屏障功能，促进微循环等头皮抗衰作用。

如果有头屑头痒，可以选用复方酮康唑发用洗剂或二硫化硒溶液外洗。洗完头发后要使用护发产品。

√ 适当按摩头皮

按摩可以舒缓头皮、 促进血液循环和营养吸收、减少脱发、延缓毛发变灰白、抑制头皮油脂分泌过多。

最后

希望大家都能拥有

一头顺泽靓丽的头发

正面背面都美美哒

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