静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)

下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”,在各种血管疾病中,其所占比例高达90%以上。从外观上来看,它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起,有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒,但它不仅影响美观,还会给身体带来潜在危害。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(1)

1.哪类人容易得上静脉曲张?

老人及从事久站久坐职业的人。老人年龄大,血管弹性降低、血管壁张力下降,静脉瓣膜功能不全,从而导致静脉曲张。静脉瓣膜的作用是只允许血液从肢体向心脏单向流动,如果血液返流,瓣膜会自动关闭;而有静脉曲张的人,当处于直立位时会引起血液自上而下返流,产生静脉高压,久而久之出现曲张。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(2)

长期久站久坐的人,如教师、司机、医务人员、公司职员、体力劳动者等,血流受到重力的持续作用导致返流,返流的血液长期对静脉瓣膜造成压力,慢慢也会出现瓣膜功能不全,静脉高压导致曲张。

2.病因是什么?会遗传吗?

静脉曲张主要出现在小腿内侧,年龄倾向并不大,但因发病缓慢,年龄越大可能症状更严重。

下肢静脉曲张的原因很多,最常见的为单纯性下肢浅静脉曲张,其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。

另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全,多表现出浅表静脉的迂曲扩张。这种情况下,患者最好是通过微创或穿刺手术进行根治,而且不会留疤。此外,如果患者腿部的水肿情况较为严重,可以服用静脉活性药物,能改善症状但不能根治。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(3)

除了先天瓣膜功能不全等因素,长期便秘导致排便困难,增加腹压,也会对血液回流形成阻碍,诱发或加重静脉曲张。同理,慢性咳嗽患者、孕妇也容易出现静脉曲张。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(4)

先天的静脉瓣膜功能不全,会导致静脉返流,形成曲张。 静脉瓣膜功能不全多数与遗传因素有关 ,也有一部分人群是由于静脉血栓形成后,血栓破坏瓣膜导致的后遗症。

3.它危害大吗?

它不但影响美观,更重要的是,静脉曲张会导致腿部酸胀、麻木、酸痛、乏力、血管弯曲、血管突起鼓包、皮肤变黑脱屑等等,严重时会出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题,且经久不愈。

4.出现哪些症状要警惕?

最初,肢体皮下会出现毛细血管扩张,即静脉纹路非常明显,时间长了会出现皮下血管扩张、迂曲成团,久站后出现酸胀、疼痛,之后,会出现肢体肿胀、可凹性水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着、足靴区溃疡。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(5)

5.怀疑是“蚯蚓腿”,要做哪些检查?

如果患者预判会有静脉曲张,到医院可做两种检查:下肢静脉瓣膜功能检查及下肢静脉超声。

瓣膜功能检查能明确返流的严重程度,对静脉曲张的预后做出判断,指导进一步的治疗方案;超声主要是检查深静脉内是否存在血栓、狭窄或闭塞等情况,明确其是原发性还是继发性,是否存在手术禁忌等。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(6)

6. 手术治疗是怎样的?

静脉曲张手术已经微创化,可“日间手术”,即24小时以内出院,或住院1天即出院。

目前最先进的治疗方法为静脉曲张射频治疗。该治疗方法并发症较少,术后恢复快。60岁以内无慢性病患者可进行这类手术。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(7)

7.治疗方面,只能手术吗?

对于不想进行手术的患者,我们通常会推荐几个比较保守的方法来缓解症状。

01

避免久坐。定期活动,通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流,减轻静脉压力,同时,也有助于预防血栓形成。

02

休息时抬高肢体。通过重力作用促进血液回流。

03

佩戴医用弹力袜。首先要进行瓣膜功能的检测,同时测量肢体周径,选择合适的弹力袜,不要在网上自行购买;注意一点,静脉曲张的患者不宜用热水长时间泡脚,否则会导致扩张血液淤滞,加重静脉曲张。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(8)

8.弹力袜怎么选择?

静脉曲张袜可以抑制静脉曲张的进展。它是严格按照力的作用和分布制成,可以增加肌肉对血管的挤压,促进血液回流,减轻下肢静脉压力,以缓解静脉曲张症状、降低血栓、水肿的发生。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(9)

弹力袜分预防型及治疗型。以预防为目的的人或者轻度患者可选用预防型(压力较低);中重度患者建议选用治疗型,即足踝部压力为20~30毫米汞柱。

临床发现,很多患者随便在网上买一双弹力袜就穿,这不但起不到效果,还可能帮倒忙。

建议在医生指导下,精确测量大腿、小腿、足踝的最粗部分的周径,选择尺寸合适的医用梯度弹力袜,从而维持腿部相对压力。

如何防止静脉曲张爬上腿

久站和久坐一族,如何预防?

无论临床还是现实生活中,静脉曲张都是常见病。这种病有一定职业范围,尤其是教师、售票员等久站、久坐人员,往往老年人的症状较为严重。

有些人腿上的血管发青、凸显出来,甚至有鼓包,这些都是典型静脉曲张的表现。静脉曲张发病初期,患者往往不痛不痒,因此很难引起重视。如果未及时治疗,慢慢发展会导致血管迂曲由轻到重,由少到多,像蚯蚓一样,甚至出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(10)

静脉是血液回流心脏、继续循环的脉管系统。 静脉曲张会导致血管回速较慢,慢慢地淤积在小腿上。 淤积时间越长,血管周围皮肤的营养不良越严重,逐渐开始色素沉着,导致皮肤的质地越来越差,甚至造成瘙痒。患者如果过度抓挠导致皮肤受损,极易造成溃疡。不及时治疗,溃疡常常无法自行愈合。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(11)

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(12)

预防有三大妙招!

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(13)

一、静脉功能锻炼

01

可坐在椅子上,抬起一条腿,与地面平行。脚板向下压直,停留5秒,再将脚板施压向身体方向躬起,保持5秒,这个动作重复5次,做完左腿做右腿。

✔这个动作可锻炼小腿内侧腓肠肌,达到促进腿部血液循环作用。

02

然后站起来,左右脚交叉站立,慢慢下压弯腰,双手垂直向下贴近脚踝,注意要慢慢来,以免肌肉拉伤,停留5秒,然后起身。

✔这个动作可避免血液蓄积在腿部和静脉血管引起的压力增高。

03

单脚伸直平放在椅子上,脚尖朝身体方向勾,向前弯腰单手碰触脚尖停留5秒,然后身体再向下倾斜到脚尖部位。这个动作重复10次,再换另一边。

✔这个动作能锻炼腿部肌肉伸展,促进血液循环达到预防静脉曲张的作用。

二、迈开腿,多走动

经常运动也有良好的改善效果。运动过程中,肌肉的收紧也能促进静脉的回流,久坐、久站人群不妨多走走、多运动。

静脉曲张是不是不痛不痒(不痛不痒也危险)(14)

三、饮食注意“六要”

要多摄入新鲜果蔬

新鲜果蔬含有大量维生素及矿物质,可改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。

要多吃含蛋白质丰富的食物

充足的蛋白质可维持体内营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可乳化脂肪,促进血液循环。

要适量摄入富含维生素E的食物

可改善血液循环,减轻腿部的沉重感。

要吃含纤维素的食物

这能达到预防便秘的作用,便秘可使静脉内压力增高,进一步加剧血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力,导致静脉曲张。

要适当控制体重

由于肥胖者大量的脂肪组织会对血管造成挤压,导致血流减慢,破坏静脉瓣膜,从而诱发静脉曲张。

要忌烟、酒

要忌油腻、辛辣、刺激性等食物,忌饮酒、抽烟,避免血液黏滞,导致血流速度减缓,血液淤积后血管扩张、静脉曲张。

❎ 不少人得了静脉曲张后,认为多泡脚、按摩能改善血液循环,缓解症状。其实不然。泡脚会使曲张的静脉进一步扩张,加重血液在静脉的蓄积,静脉压变大,加重症状。按摩易导致浅表静脉血管挫伤,诱发血栓,导致局部红肿。需要注意的是,如果要泡脚,水温不宜过高,尤其是对水温不敏感的糖尿病患者,避免烫伤。

静脉曲张人群别忘记定期复查,以免出现并发症,最好每1~2年复查一次。

来源:人民健康网综合、生命时报

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页