小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(1)

由于过年,节内吃了很多发质的东西,所以导致我脸部过敏,不敢乱吃东西,甚至连葱姜蒜都不敢碰,每天只能吃些健康的果蔬来调节身体机能.今天买了些油菜准备炒着吃,又发现家里还剩一颗鸡蛋,就准备把它们素炒来吃.

难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

油菜7颗 鸡蛋3颗(因为家里只剩一颗鸡蛋,所以我用了一颗)
盐适量 酱油少量

素炒油菜鸡蛋的做法步骤

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(2)

1. 油菜洗净 切开 放入盘中备用

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(3)

2. 鸡蛋放入碗中打匀

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(4)

3. 锅中倒油加热

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(5)

4. 将打匀的鸡蛋倒入热油锅中

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(6)

5. 微微翻炒后铲入碗中备用

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(7)

6. 将切好的油菜再倒入有少许油的锅中

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(8)

7. 大火翻炒 加盐

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(9)

8. 再加少许酱油调味

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(10)

9. 待油菜7成熟时将鸡蛋倒入一同翻炒

小油菜炒鸡蛋的做法(素炒油菜鸡蛋的做法步骤)(11)

10. 翻炒几分钟后即可出锅.

小贴士

健康又营养哦

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页