木耳大蒜可以一起吃吗（木耳大蒜可不可以一起吃）

木耳大蒜可以一起吃木耳和大蒜可以一起凉拌或炒菜吃木耳里含有丰富的铁元素，具有补血、抗衰老的功效蒜里面含有大蒜素，虽然味道大，但是吃蒜可以排毒杀菌、缓解积食腹泻，有提高免疫力的功效木耳和大蒜一起不能吃太多，否则会引发肠胃不适，我来为大家讲解一下关于木耳大蒜可以一起吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

木耳大蒜可以一起吃吗

木耳大蒜可以一起吃。

木耳和大蒜可以一起凉拌或炒菜吃。木耳里含有丰富的铁元素，具有补血、抗衰老的功效。蒜里面含有大蒜素，虽然味道大，但是吃蒜可以排毒杀菌、缓解积食腹泻，有提高免疫力的功效。木耳和大蒜一起不能吃太多，否则会引发肠胃不适。