拉丁舞为什么都穿的那么low（都说拉丁舞穿着太露）

拉丁舞的服装或许是这么多舞种当中最具争议的一种啦。紧身、短裙、露背等特点，让人觉得热辣又性感，为什么大部分的拉丁舞者穿得都比较露呢？

其实这些都是由拉丁舞的动作和风格特点决定的。

拉丁舞极具爆发力，有很多腰胯部和脚步变化的动作，如果穿宽松的服装会把腰部曲线和动作给遮盖掉，无法充分展现出舞蹈的美感，而长裙又会影响舞者腿脚动作的发挥。

所以，一般跳拉丁舞时穿的衣服，都是紧身的、不超过膝盖的裙子。如果穿裤装，大多也都是能塑造玲珑曲线的低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤。

此外，不同舞种服装也有差别，选好了舞蹈表演服能给舞蹈加分不少。接下来就和大家介绍一下，跳拉丁舞怎么穿。

拉丁舞训练服款式简单，耐穿、吸汗、不易变形。一般女生的拉丁舞训练服主要分为这几种：

❶ 紧身上衣 短裙

❷ 紧身上衣 练习裤

❸ 紧身连衣裙

搜索“拉丁舞训练服”，就能够看到很多样式，大家可以选择自己喜欢的款式，穿裙子时记得要穿平角裤。

伦巴：自然浪漫的纯色

JUST DANCE

伦巴舞姿抒情，缠绵妩媚，节奏缓慢而具有张力，是浪漫爱情的表达。在服装的颜色上，可以选择自然浪漫的纯色来传递这种感觉，例如白色、粉色、蓝色等等。

款式上可以选择下摆略长，又能够跟随动作展示出大腿的裙子。使用大片的装饰薄纱为舞蹈增添浪漫风情，也是伦巴独舞表演时常见的做法。

恰恰：短小贴身的裙子

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速度节奏较快的恰恰，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱。因此，跳恰恰时裙子最好不要超过膝盖，下摆不能过长，否则会影响到脚步动作的变换。恰恰舞对于色彩没有明显的倾向，不同的色彩能够表达不同的感觉。

桑巴：艳丽浓重的色系

JUST DANCE

桑巴有着独特的脚部BOUNCE动作，在舞蹈服装上要选择突出腰胯部，露出膝盖的舞服。女生可以穿裙摆略微加大的裙子，能够增加腰部动作幅度的视觉效果。

颜色身上可以选艳丽浓重的紫色、红色等，来突出桑巴热烈奔放的感觉。

牛仔：短小利落的裙子

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牛仔舞的音乐节奏欢快，有很多弹跳动作，既有美国牛仔的热情，也带有爵士的浪漫。舞者们要要跳出舞台风趣、步伐轻盈的感觉，就要选择短小利落、没有过多装饰的裙子，避免累赘笨重。

斗牛：红色的长裙摆舞裙

JUST DANCE

斗牛舞是模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈，男生在舞蹈中扮演气宇轩昂的斗牛士，女生扮演斗牛士手中激怒牛的红色斗篷。斗牛舞的舞服一般都具有西班牙风情并且装饰精美。

在斗牛舞的表演中，女生常常穿较长裙摆的舞裙，类似弗拉门戈舞蹈的服装风格。颜色以红色为主。

带跟的拉丁舞鞋，是拉丁舞者的灵魂。为什么跳拉丁舞要穿高跟鞋呢？这和拉丁舞的发力方式和舞蹈动作有关。初学者可以从5.5cm的低跟鞋开始穿，慢慢往上加，避免重心不稳扭伤脚踝。

选择拉丁舞鞋，需要注意这几点：

舞鞋选小一码

JUST DANCE

跳舞的过程中，需要经常绷脚背，穿正常的鞋码，绷脚背时脚会往里缩，鞋子就会感觉变大了。

而小一码的舞蹈鞋刚开始穿可能会有点挤，多穿几次鞋子就会被撑大，这时刚好合脚，跳舞时就会觉得非常跟脚，绷脚背时也不会觉得鞋子大。

不买太矮、太粗跟的鞋

JUST DANCE

拉丁舞的重心是在腿部内侧。在跳拉丁舞时，重心会在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，向前的时候，需要重心完全在后脚跟，然后用最快的速度把人向前推移，过矮的鞋子跳起来会吃力，另外也不容易找到重心。

往里倾斜的鞋跟角度

JUST DANCE

和日常的鞋子不同，拉丁舞鞋跟的角度是往里倾斜的，而不是垂直的。只有舞者踩上去时，鞋跟才会后移垂直。

写在最后

工欲善其事，必先利其器。舞蹈也不例外，想要学好拉丁舞，合适的装备必不可少。

在学拉丁舞的初期，贴身、有弹性、耐穿的训练服，搭配专业的拉丁舞鞋是首选。淘宝上有很多款式，价格也不贵，大家可以根据自己的喜好来进行挑选。

收藏好这篇文章，等到学有所成，需要外出表演的时候，再回来看看如何挑选拉丁舞衣服吧~

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