什么牙膏不伤害牙齿又好用（保护牙齿选对牙膏很重要）

口腔护理对于我们的牙齿和消化系统来说是首要关键，我们的口腔健康了才能减少我们消化系统相关的疾病专业的口腔治疗和护理费用也是很高的，从小事做起，从刷牙做起保护我们的口腔牙齿健康是关键牙膏的选择直接关系到牙齿的健康，到底我们应该如何选择适合自己的牙膏，下面就一起来看看，我来为大家讲解一下关于什么牙膏不伤害牙齿又好用?跟着小编一起来看一看吧!

什么牙膏不伤害牙齿又好用

口腔护理对于我们的牙齿和消化系统来说是首要关键，我们的口腔健康了才能减少我们消化系统相关的疾病。专业的口腔治疗和护理费用也是很高的，从小事做起，从刷牙做起保护我们的口腔牙齿健康是关键。牙膏的选择直接关系到牙齿的健康，到底我们应该如何选择适合自己的牙膏，下面就一起来看看。

1、防龋病选择含氟牙膏

在我国对牙膏中含氟的计量有着严格的规定，每种牙膏含氟的计量都不能超过太多。含氟牙膏中所含有氟化物，是我们人体牙齿中的主要构成成分之一，长期使用含氟牙膏可以使我们的牙齿变得更加坚固，而且可以让我们的牙齿表面更加的光滑耐磨，从而有效防止龋齿的出现。注意，4-6岁的儿童使用含氟牙膏，要在父母和家长的监督下使用，因为儿童在刷牙的过程中可能护吞咽牙膏，含氟牙膏会对身体出现一定的伤害，所以家长一定要引起重视。

2、消炎类

牙龈出血、牙周炎、发炎等等问题的小伙伴，大多都是因为上火发炎引起的不适，只要在平时选择牙膏时，选择一些具有抗菌消炎成分作用的牙膏效果就可以了。需要注意的是消炎类牙膏不能长期使用，在出血、发炎症状消失之后，就需要换成其他普通功能的牙膏，因为长期使用消炎牙膏会造成口腔菌群失衡。

3、防过敏

防过敏牙膏主要含的成分为氟化物、氯化锶对患有轻度牙齿过敏的患者有一定的缓解作用。这类药膏主要适用于因为牙齿过度磨损、牙颈过度暴露所导致牙齿出现敏感、红肿等一系列问题的人群患者，但是不宜长期食用。如果在使用一段时间之后，牙齿的过敏情况仍然没得得到改善，就需要停止使用。

4、美白类牙膏

牙齿的颜色直接关系到别人对我们的第一印象，美白类牙膏中含有的过氧化物、羟磷灰石等一系列的物质，可以对我们的的牙齿起到美白作用。其原理主要是通过摩擦、化学漂白来对牙齿表面的色素、附着残渣进行清除。但是这类牙膏中通常还有较大的摩擦颗粒，长时间的使用会造成我们牙齿的磨损。

选对牙膏是口腔护理的第一步，好的牙膏不仅对我们牙齿可以起到保护作用，也能减少口腔疾病的发病机率。在日常选择牙膏时，大家要根据自己的情况来选择对症的牙膏类型，这样才能事半功倍。