铁皮石斛鲜条的配方（吃铁皮石斛鲜条的好处）

铁皮石斛是从古至今被广泛应用与生活当中的一种滋补品佳品，在古书《道藏》记载："铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草为九大仙草"从古书也可以看出铁皮石斛位于九大仙草之首，是历代帝王推崇的"滋阴圣品"。

铁皮石斛能有效的提高人体免疫力，又有救命仙草的美誉。而如今市面上的铁皮石斛主要分为鲜条与枫斗两种类型，很多消费者不知道该如何选择适合自己的产品，下面就由小编给大家解释一下购买铁皮石斛鲜条的理由是什么。

为什么要购买铁皮石斛鲜条

其实铁皮石斛最初就是以鲜条的形式存在的，不过因为古人的科学技术并不发达，发现铁皮石斛鲜条非常难以保存，才把铁皮石斛鲜条经过烘干加工处理后形成了铁皮枫斗，这样利于保存在需要的时候也能马上拿出来食用。

不过，如今科学技术的发展，所以铁皮石斛鲜条可以冰箱敞开保存下来，食用的时候只需要吃多少取多少，所以铁皮石斛鲜条也成了很多朋友的最爱。购买铁皮石斛鲜条的优点主要体现在下面几个方面。

1、功效更好

很多朋友都知道，只有是补品经过一定的加工尤其是烘干处理，或多或少就会流失一些有效成分，而铁皮石斛鲜条没有经过加工，当然也不会导致有效成分的流失，功效自然要好一些。

2、真假易辩

铁皮枫斗因为是经过一定的加工，所以在真假辨别上要比铁皮石斛鲜条困难许多，而铁皮石斛鲜条在真假上就易于辨认，只需要经过看和嚼就能分辨出真假了，不容易被别的品种冒充。

3、食用方便

铁皮石斛鲜条在食用上也是非常方便的，可以直接嚼来吃，当然也可以榨汁，入膳，煲汤等。小编给大家推荐嚼着吃或者榨汁喝，这样原汁原味，更能真实的感受、接触到铁皮石斛。

4、 味道更鲜美

铁皮石斛鲜条因为是鲜品，没有经过任何加工，所以其味道是非常的新鲜娇嫩，嚼起来多汁，将其放入口中，清香味甜，粘稠有度。

如何分辨优质铁皮石斛鲜条

铁皮石斛有青杆和红杆之分，红杆的产量低，有效成分高，药效好，所以成为了铁皮石斛中的珍品。

优质铁皮石斛一般筷子长，中间粗两头细，多糖含量高，纤维少，一折就断，嚼起来渣滓少，粘牙，且越粘越好，咀嚼后基本可以在口中融化，味甘微甜。

反之，杆长茎细，两根筷子长以上，纤维多，不易折断，多糖含量低，嚼起来有明显酸味，粘性低，渣多的则为劣质铁皮石斛。

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