天天向上怎么引导孩子（向上吧少年在生活场景下培养孩子的生活力没有那么难）

作为全国首档青少年健康成长生活力挑战计划《向上吧少年》，邀请了许多6-12岁青少年，来到节目中，参加日常动手的“生活力”的各种挑战。孩子们乘坐不断向上的“电梯”连接五层有生活场景的挑战空间，在限时内进行各种各样的生活技能挑战。

在学校里的最美劳动者，但是在家里奶奶不让做家务的小男孩。

参加节目，是向奶奶证明，我会做家务的。

第一个挑战：一分钟剥出8颗花生米

第二个挑战：两分钟内将枕套套好

第三个挑战：一分钟称1kg大米

第四个挑战：三分钟内帮助打扫教室的小朋友解决困难

第五个挑战：三分钟内吹起一个气球并利用静电将其固定在天花板上

与此同时，少年助力团和家长一起进行实时观察，分享教育观念。

什么是生活力？

生活力是一种在生活中能独立应对不同挑战的能力。包括自理能力、家务能力、社会生活能力、社交能力和思考动手能力等。(具体请看不同年龄段的生活技能表)

孩子的自理能力的培养黄金期是上小学以前。包括自主吃放、穿衣服、穿鞋袜子、收拾整理玩具等，还有整理自己的物品，如叠衣服、叠被子等。

而小学阶段则是培养家务能力、社会生活能力、社交能力、思考动手能力的最佳时期。这个阶段的孩子，更多的需要家长和老师的引导、示范和鼓励。

助理团里傅首尔说：“生活力，不只学习和考试。会生活的孩子，人生拥有无限可能性。”

如何培养孩子的生活力

融入生活场景，家长多示范，鼓励孩子多动手、多尝试。

当孩子说：“妈妈帮我剥个鸡蛋。“的时候，别急着帮孩子包办。而是耐心地说：“孩子我觉得剥鸡蛋这个简单的挑战，你肯定可以自己挑战成功，我先示范一下，怎么剥鸡蛋。你再自己动手试试！”

亲子教育并不难，多点耐心，融入生活场景中，多引导、多示范、多鼓励……

培养哪些能力 ？0-6岁孩子的自理能力

5-12个月

进食技能：用手指自行拿取食物进食、拿起匙子；

进饮技能：在成人协助下能用杯子饮用；

口腔控制：自行嚼碎饼干等辅食；

预备穿衣技能：能伸出手协助穿上衣服；

1-2岁

进食技能：自行用匙子但溢出；

进饮技能：能用吸管啜饮、能用杯子饮水；

如厕能力：在指示下能坐着如厕；

穿衣能力：能脱鞋子、能脱袜子、能拉开拉链

2-3岁

如厕能力：能进行大小便训练；

穿衣技能: 能穿上鞋子、袜子；能拉下裤子、能脱去外套、能解开大纽扣及子母扣；

梳洗技能：揩抹、清洗身体，能在协助下洗手及抹手；

家居技能：收拾：当别人要求时能将玩具拿走；

生活技能:参与社群：避开危险，报告伤势；

3-4岁

进食技能：用牙签取食物；

进饮技能：不需协助可自行用有柄壶倒出饮品；

如厕能力：能自行如厕；

穿衣技能：能穿上长裤、在没有缚结时能穿脱衣服、能扣上子母扣；

梳洗技能：揩抹、清洗身体：自行洗脸在指示下会洗身体，但可自行抹身体、在指示下能自行刷牙；

生活技能：在不需协助下自行上下校车；

4-5岁

进食技能：能用刀子涂牛油及果酱在面包上、正确地使用匙子、叉及刀子★用筷子夹食物

如厕能力：能自行完成如厕过程（冲厕及揩抹）；

穿衣技能：能穿能脱T恤、解开小纽扣、扣上小纽扣★拉合开尾拉链；

梳洗技能：自行梳洗及刷牙尝试拭鼻子；

家居技能：当被吩咐时，会帮助做家务；

生活技能：在不须横过马路的情况下能环绕邻舍而行；

5-6岁

穿衣技能：能自行穿脱一般衣服及纽扣；能系上带鞋带；

梳洗技能：★自行洗澡；

家居技能：能完成简单任务；

家居设备：能接听电话；

小学阶段不同场景下的生活力

一、家庭场景

1动手能力类

形象管理类：刷牙、洗脸、洗头发、洗澡、穿衣、叠被、叠衣服、系红领巾、系鞋带等；

物理整理类：收拾玩具和文具、整理书架、整理房间、布置房间等；

家务分担类：洗碗、扫地、拖地、垃圾分类、擦玻璃、洗衣服、晾衣服、买菜、烹饪、择菜、浇花等；

2 亲子关系类

（1） 父母关系：正确表达关系和想法，沟通等；

（2） 老人关系：关心照顾老人，沟通等；

（3） 手足关系：正确处理游戏和矛盾冲突等；

3 网络安全类

（1） 安全意识：不给主播游戏平台充值、转账

（2） 信息获取：通过网络搜索知识；

（3） 信息辨别：分辨谣言等；

4 生活安全类

（1） 用电常识：不同电器的正确使用方法等；

（2） 食物安全：检查保质期等；

二、校园场景

1、技能类：

（1） 学习物品：整理课堂所需物品、学具，整理试卷和课本作业、笔记本等；

（2） 课室卫生：打扫课室、爱护校园环境等；

2、与人相处类

（1） 同学相处：尊重、关爱同学，掌握恰当语言沟通方式；正确保护自己等；

（2） 师生相处：尊重、关心老师，不耻下问，擅长发现老师的优点和长处，如有不足以恰当的方式给老师建议等；

3、心态调整类

（1） 抗挫能力：正确面对自己的不足，缓解紧张、焦虑，懂得自我鼓励和学会相信自己；

（2） 自我认知能力：了解自己，善于发现自己的优点长处，也要认清自己并非完美等；

4、 学习能力

（1） 完成课业能力：独立完成作业、预习、复习等；

（2） 自主学习能力：关键管理、独立思考、阅读、制定目标与计划等；

三、社会场景

1、交通安全类

遵守交通秩序，学会乘坐交通工具（公交、地铁、打车等）；

2、购物常识类

买菜、点餐、辨别常见生活用品等；

3、公共礼仪类

遵守公共场所规则：图书馆、博物馆、电影院、旅游景点等；

陌生人相处：尊老爱幼，不轻信陌生人，遇到危险呼救等；

参考资料：【普通儿童发展顺序表】自理技能发展blog.sina/s/blog_88a3f8e70102x39i.html

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