学会说话的96个沟通技巧读后感（8组约读笔记时间）

“交流”多么普通的两个字啊，没想到作者可以说出那么顿的道理，还是最常见的，在生活中经常遇到，还都中招了，我来为大家讲解一下关于学会说话的96个沟通技巧读后感?跟着小编一起来看一看吧!

学会说话的96个沟通技巧读后感

“交流”多么普通的两个字啊，没想到作者可以说出那么顿的道理，还是最常见的，在生活中经常遇到，还都中招了。

学会倾听，可事实上大多数人并不懂的有效的倾听，交流有效与否往往更取决于听者而非说者，反过来说，失败的交流往往源自于听者的疏忽。

要交流必须要会听，一直以为自己不太会说话可是起码自己是个很好的听众吧，原来自己错了，错的离谱，现在知道为什么一吵架就不欢而散了，只因为不会听，没有人从一开始就成熟就强大，但只要有一两次真的能够忍住自己发出质疑的欲望，就足以得到足够的教训，而后养成耐心等到最后再发出疑问的习惯。

事实上，如果真的能把那种欲望克制住，人们往往会惊讶地发现到最后那一刻，更可能的是不仅对讲者的理解发生了变化，并且自己的疑问也发生了本质上的变化—不管是好还是坏。‚过早质疑‛同样也会为自己制造幻觉—就是‚觉得对方的论证不堪一击‛。可事实上总是与此相反。

道理很简单，讲者刚刚开始自己的论述，而这时候驳斥他的难度是最低的，于是‚过早质疑‛的人总是产生自以为是的幻觉，进而陷入自我设臵的陷阱而无法摆脱的同时却又自我感觉良好。‚过早质疑‛的另外一个副作用是它会让听者不由自主地进入‚排斥‛状态。没有人喜欢对一个没有任何反应的人讲话。

本质上来看，倾诉其实只有两种：

1) 不顾一切地说出来（比如在教堂里隔着纱窗向神父‚忏悔‛）

2) 讲给喜欢听的人。所以，给予讲者适当的反应，是听者为了有效倾听而必须做的事情。

仔细观察一下就知道，生活中有多少原本刚开始是认真的交谈最终变成了激烈的争吵，固然有讲者的问题，但更常被忽略却又更为重要的是听者没有给出恰当的反应。该确认的时候却武断地作出了定论，该回应的时候却示以沉默，讲者兴高采烈的时候听者却意兴阑珊，讲者正在努力论证的时候听者却过早开始反驳……

说与不说一般来说，你可能获得的建议是这样的：得知道什么话能说，什么话不能说。这个建议的意思是，你要根据你的情况选择你能说的话、该说的话，你说出来别人能听的话。是啊同样的话，不同的人说出来结果就大不相同宋代的苏洵说：‚知无不言，言无不尽，百人誉之不加密，百人毁之不加疏。‛当你不被认为是‚能说那话的人‛之时，一般不大可能是百人誉之，不是百人毁之就不错了。

不被理解、不被合理评估对任何人来说，都必然带来巨大的烦恼和痛苦。情绪的波动必然干扰理智，进而影响表现，无论是学习上、工作上，还是生活上。论语里有一句话，‚可与言而不与之言，失人；不可与言而与之言，失言。这是说要分辨谈话对象。可事实上，可能要先分辨自己，所以，‚可言而不言，失人，不可言而言，失言‛。所以我们要努力做个让别人信服的人。

共生状态，以下的言论非常普遍：

每个人都有自己的真理（Everyone makes his or her own truth.）

一个人的真理在另外一个人那里就可能是谬误。（One person’s truth is another person’s error.）

真理是相对的。（Truth is relative.）

真理总是在不停地变化着。（Truthis constantly changing.）（或者：真理并非一成不变。）

任何观念之间都应该是平等的。（All ideas are equal.）

作者提到婴儿刚出生的前五个月的时候是共生状态。它会以为自己就是一切，一切都是自己。饿了就哭，哭了就有吃的。于是，它会觉得自己饿的时候全世界都饿，自己痛的时候全世界都痛，自己动的时候全世界都在动。心理学上把这种状态成为‚共生……脱离共生状态的过程是非常痛苦的。摆脱这种共生状态实际上完全是不得已的，如若可能，每个人都有随时返回共生状态的欲望—因为在那共生的状态下，一切都好像由自己掌控。

最无能的状态被理解成为最自由的状态—这是多么可怕、可悲、扭曲的错觉？然而，几乎没有人在意那感觉是否是错觉，只是知道那感觉棒极了。所以，人们在少年时期为了遇到同生共死的‚朋友‛而甘愿赴汤蹈火，在青春期会为了‚爱情‛而不惜飞蛾扑火，在成年之后也依然会为了遇到‚知己‛热泪盈眶激动致死。‚粉丝‛（Fans）的狂热也是基于‚共生状态‛。

我以前也有过，尤其是在和别人吵了的时候，自己难过了，心痛了，觉得别人也应该很难过，很伤心，起码他不会很高兴，可是自从我工作了之后就发现别人不会因为你的痛，就不高兴不快乐，别人的生活节奏一点也没别，当时的自己很难理解，经常钻自己生闷气，觉得别人没有同情心，现在通过看这本书我明白了，我只是太以自己为中心了，世界不会为你而改变，我们只有改变自己，所以说，如果不经教化，不经训练，或者不经过自我挣扎的话，人有可能一生都无法从思想上摆脱‚共生状态，你可以看到很多人在思想上一生都处于共生状态。

为了不必要的麻烦浪费费不必要的时间，我们必须深刻理解以下三个原则。

第一个原则：有意义之讨论的前提是双方不仅要‚相互竞争‛更重要的是还要‚相互合作‛。

第二个原则：事实、真相、真理、道理（即所谓的‚Truth‛；下文中全部使用‚Truth‛这个英文单词指代）是独立存在的，从来不会依附于任何个人或者集体存在。

第三个原则：Truth不变，也不会因任何人而变；不停变化的只是人们对Truth的解释或者理解

没人能帮你，你只能靠你自己。并且，牢牢记住，正如没人能帮你一样，你估计也帮不上别人。你可以为之努力，就好像我现在做的这样，但，效果如何，不在于你。因为，你或许已经能够明白，很多的时候，好的意图不一定带来好的结果……

我想我看过这本书之后会少很多和别人的不必要的争论了，以前自己会为了一件小事和别人挣的脸红脖子粗，当时自己觉得对了就是对了，现在想来那只不过是为了争一口气而已，争论到最后早以改变了初衷了。读过这本书自己真的学到了很多尽管还有很多自己不懂的，我相信只要努力就会改变！

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