断奶后的乳房多久可以恢复（断奶后乳房发生的一些改变）

女人从怀孕开始，乳房就开始变大为将来哺乳做准备了，然后在哺乳期间因为要分泌充足的乳汁，乳房又会增大很多，但是到了断奶后，乳房就会像气球没气一样下垂，而失去了最初的美观。因此，护理乳房不是从断奶后才开始的，正确的是从怀孕期间开始的。

孕期如何护理乳房呢？

怀孕期间准妈妈对乳头要加强护理，但不可以过多刺激乳房，要不然可能会引发宫缩，一旦宫缩就会有催产的作用。 在怀孕五个月之后，就要经常用温水擦洗乳头，然后涂抹些孕妇专用护肤油，可以预防哺乳时乳头破裂的情况。

选择合适的内衣非常重要，怀孕的时候，随着内分泌的变化，胸部也会在不同时期展现不同的形态，如果说不穿内衣或者是内衣穿的尺寸不对，那就会影响到乳房的外观和健康发育。

哺乳期如何护理乳房？

哺乳期的内衣选择也是非常重要的，如果觉得喂奶不方便就不穿内衣，那么就容易导致将来乳房下垂或者外扩。正确的是要选择合适自己的哺乳内衣，不管什么时候尽量穿着，它可以支撑胸部，防止韧带拉伤。哺乳内衣要选择全棉透气的那种，穿着才会舒服。

哺乳期间对乳房的护理也是有要求的，有条件的话找个催乳师先按摩下乳房疏通乳腺，然后乳汁才能顺利分泌，这样对乳房的损害才能降到最低。

断奶后乳房的差异就明显出来了，妈妈们会感觉出没有怀孕时的那么坚挺。其实，做妈妈的都会牺牲一些东西的，不用为此伤心，应该为此而傲。