法令纹有多显老(原来不止皱纹显年龄)

最近刷到胡静的动态,发现她变了很多。

照片里的她明明皮肤状态很好,皱纹也几乎没有,但是比之前多了种不易察觉的老态。

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仔细看,发现原因出在她的嘴唇上。

年轻时的胡静上嘴唇完整又美丽,看起来很娇俏,充满少女感,而现在上嘴唇过度内收,几乎已经没了。

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因为大多数人衰老后唇部胶原流失萎缩就会变薄,所以薄唇会给人一种显老的感觉,很多女明星的老态都是出在这个问题上。

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其实随着年龄增长,每个人的唇部都会或多或少变薄,不用因此过度焦虑。但有些女生年纪轻轻就可以看到嘴唇已经消失了,J小姐就是个例子。

J小姐的上唇曾经特别薄,她以为是遗传了妈妈的薄唇,后来发现是因为嘴巴过度用力,说话表情中上唇肌肉习惯性内收导致的。

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通过给上唇肌肉注入意识,不让它参与到平时说话的肌肉活动中,以及主动锻炼唇部肌肉,现在的上唇反而看起来变厚了。

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你也可以通过做这个动作来预防嘴唇过度内收,给唇周注入缩小幅度的指令,日常多捏捏“鸭子嘴”,放松的同时让收紧的唇周肌肉回归正位。

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除了嘴唇变薄,法令纹也是下半脸显老的一个元凶。

脱口秀演员思文,今年才36岁,因为深深的法令纹显得又老又年轻,光看上半脸,感觉是20多岁的小姐姐,然而光看下半脸,就感觉像四五十岁。

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法令纹该怎么淡化呢?我按照不同的法令纹产生类型告诉你如何解决。

第一种,软组织流失下垂型

随着岁月的流逝,面中部的颊脂垫下滑,挤压出的法令纹。怎么自测呢?你可以用手从嘴角到眼角提拉,如果法令纹消失,就属于这一种。

这种类型的姑娘需要两步走,第一步锻炼苹果肌,让它更有支撑力,第二步减淡法令纹的褶皱痕迹。

可以做2个动作:

1、面部平板支撑训练

俗称假笑练习,跟平常的笑容不太一样,我们要只用苹果肌发力,嘴唇和下巴都不要发力。

假笑的时候,可以把手横放在鼻子上,要检查上半脸也是不能动的,最大程度让苹果肌发力。

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刚开始练习的时候,大概半分钟左右面中部就会非常酸,也会颤抖,这都是正常的,就像我们做平板支撑时一样。

我们每天至少练习一次,每次尽量向1分钟的目标练习,坚持一周就能看到效果。

2、卖萌嘟嘟嘴

先将两腮鼓到极限,然后再缩回到极限。这个动作可以矫正颧骨两侧凹进去的假性法令纹,假性法令纹的产生也是由于内核肌肉变短,过度向内牵拉导致的,所以要把它们拉伸到正常柔韧的状态。

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训练的频次和时间是每次连续做50次,如果你刚开始训练,坚持不了这么多次,那么你可以先从30次做起。

这2个动作呢,对于淡化法令纹有很大的作用,J小姐也是长年用了这些方法,现在几乎看不到法令纹了。

第二种:不良表情导致的法令纹

如果你现在年龄小于30岁就有非常明显的法令纹,需要看一看你平时是否有鼻肌过度发力的状况。

像杨紫为什么随着年龄的增长法令纹越来越严重呢?我们来看一下杨紫的童年戏。一直把眉毛向上挑,下巴的肌肉向下拉,让上下面部的肌肉一直在拔河。

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整个面部表情都是鼻肌在发力,把脸的肌肉都以鼻子为中心横向拉扯,慢慢上半脸的肌肉就会变横,和下半脸的肌肉出现断层。

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哭或者笑的感觉都是鼻子处很紧把五官拉在一起,肌肉拉横。

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看她和关关的笑,关关是嘴角上扬鼻子不发力的笑,而杨紫是鼻肌发力的笑。所以填充对她反而会起负作用,大家也看到了,其实是不良表情导致的法令纹的产生。

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所以很多我们总是认为“天生的”、“改不了的”,其实都可以通过后天的干预或者训练改变它的走向。

如果你属于这种,可以通过按摩两个部位改善。

第一个部位是鼻梁两侧的点位,你需要找到酸痛点进行按揉。

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第二个部位,如果你在法令纹上方已经形成了强壮的肌肉条,那么同时也需要按照图上手势,按压放松这个部分。

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第三种,就是骨骼型的法令纹

这种法令纹是由于面中部凹陷或者凸嘴引起的骨骼高低差缝隙,法令纹一般会比普通人重一些,也可以通过上面的练习让面部肌肉提升,显得法令纹不那么严重。

其实,最好的办法就是放宽心态,比如凸嘴严重的栗子,笑容明媚起来,你就不怎么能关注到她的法令纹。

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自然衰老不可逆,坦然面对时间的流逝,拥有好心态是保持年轻态的重要良药。当然,平时该有的保养还是要有意识地做起来哦!

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