哪种植物可以煲汤(8种广东人常煲汤的植物)

导读:盛夏将至,8种广东人常煲汤的植物,你家山上可能也有,别错过了

马上就要迎来“五一”劳动节了,而过了五一,春天就成为过去式了,在南方就要迎来酷热的夏季了。

到了夏天,许多人在饮食方面就会偏向更清淡了,并且为了补充水分和营养,还会经常煲汤给家里人喝。

其实要煲汤,未必要去市场购买食材,在农村的山上就有不少的“宝贝”,它们煲汤非常甜美又滋补。

今天就给大家介绍8种广东人煲汤的靓货,可能在你家的山上也有,遇到了可不要错过了。

(1)牛大力

在南方,要说会煲汤的人,那就非广州人莫属了,基本上每家都有一本煲汤的食谱,而且广东人煲汤取材也很讲究,很多食材都是来自身边的植物,其中牛大力就很受广东人喜爱。

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牛大力,在民间也叫它大力薯,民间传说吃了它以后,力气会很大。在过去,牛大力还是充饥的一种野菜,因为它的根部含有丰富的淀粉,吃了以后不仅能填饱肚子,同时还很滋补。

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牛大力在广东地区就常用来煲汤,还有着“南方小人参”的美称。如今野生的牛大力在市场上已经很少见了,基本都是人工种植的,但售价也要十几块钱一斤哦。

(2)五指毛桃

这可是广东家喻户晓的一种煲汤靓货了,在外地很多人认识它,却常把它忽视了,实在是可惜了。

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五指毛桃这种植物的特征也很明显,叶子上有分叉,看起来就像是人的五个手指。而且它的茎叶掰断了以后,还会流出如同牛奶一样的白色汁液,因此也叫它“五指牛奶”。

如果是在夏季,还会看到树上有像毛桃一样的果实。

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不过需要注意,挖五指毛桃的时候,要看看周边是不是有断肠草,它常和五指毛桃生长在一起,根块也很相似,但断肠草却是剧毒植物哦。

(3)虎杖

虎杖这个名字如果大家没有听说过,应该知道“酸酸杆”,或者是“酸筒杆”,就是很多农村娃小时候在河边采摘来吃的一种“美食”。

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而虎杖不光是嫩茎可以当零食吃,它还能做菜吃。特别是它地下的根块更是能入药,而在民间用它煲汤就非常的滋补,有着祛风利湿,散瘀定痛,止咳化痰的作用。

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现在这个季节,就正是吃虎杖的季节,而它地下的根茎,则是一年四季都可以挖来煲汤喝。

(4)老虎姜

学名叫黄精,它是一种叶子很像竹叶的植物,植株也较为矮小,常在竹林、山沟和路边见到。

这种植物地下的根块很像生姜,并且是一节一节的。不识货的人会把它当成是野生的生姜。但是它的价值却很高,是我国民间一种传统的中药材。

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相传在古代的时候,一些道士们还专门吃它,因而有了“仙人余粮”的称号。而值得一提的是老虎姜经过九次蒸煮,九次晾晒以后,就成为了很滋补的药材,价值堪比人参。

其实老虎姜也是煲汤的好食材,把它和猪脚、排骨,或者是老母鸡一起炖汤喝,不仅能补元气、壮筋骨,还有补血安神的作用,特别适合气虚体弱的人食用。

(5)麦冬

一种长得很像麦苗的植物,而它地下的根茎则很像小红薯。这种植物不光在农村十分常见,农民也把它当成害草。而且在城里的一些公园、小区和马路边也常见到它,因为它四季常绿,是一种不错的观赏植物。

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可是麦冬地下的根茎却是个宝贝,早在古代的《神农本草经》中就已经将它列为养阴润肺的上品,甚至指出了“久服轻身,不老不饥”。

麦冬确实是可以入药的,并且还有很丰富的营养成分,比如大量的氨基酸、各种维生素和矿物质等。而它的吃法也很多样,既能用老泡茶喝,也可以煲汤。在很多的药方中都会有麦冬这味药材。

(6)鸡屎藤

大家可不要被它的这个名字给恶心到了,这种植物确实闻起来有鸡屎的臭味,可是价值也不低。

在两广一带,鸡屎藤可是一种美味的食材。它能做成多种小吃,而且还能用来泡茶,煲汤喝。像广东地区就喜欢用鸡屎藤来煲排骨汤、鲫鱼汤和鸡肉汤等。

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很多当地的人都喜欢在夏季的时候,去山里割一些鸡屎藤,然后和肉类一起煲汤喝,这样的鸡屎藤吃起来一点臭味没有,反而还很香,关键还能祛风除湿。

(7)刺苋根

现在就正是吃刺苋菜的季节,作为一种入侵植物,刺苋在南北方都有分布,而且它的生命力很强,在路边、果园和菜地里都能见到它。

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到了春天的时候,刺苋的茎叶最为鲜嫩,吃起来味道一点不输菜园子种植的咸菜,甚至有些人更偏爱刺苋,因为它是纯天然的绿色蔬菜,不需要打农药,更不需要管理。

而在广东地区,刺苋不光是嫩茎叶能吃,就连地下的根茎也是极品野菜。特别是在秋季长老了的刺苋根,更是市场上很抢手的煲汤靓货,一根就要卖到几块钱。

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刺苋的根很粗壮,长得酷似人参,而用它煲汤喝,有点淡淡的清香味,味道也是很不错的。

(8)蔊菜

这是一种很与众不同的野菜,像很多的野菜是越嫩越受欢迎,可是蔊菜则不一样,非要等到它长老了以后才挖来吃。尤其是用来煲汤的蔊菜,那就是越老的越有营养。

蔊菜在广东民间有另外一个名字——塘葛菜,而在广东有一道经典的粤菜——塘葛菜煲生鱼汤,其主要的食材就是鲫鱼和塘葛菜了。

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在当地这算得上是一道家喻户晓的名吃了,许多人一年都要吃上几回。而去采挖蔊菜的时候,就会特意选择长老了的。因为它们只用它煲汤,并不会吃下去。

这种野菜常生长在路边、菜地,或者是农村房子附近,是很常见的一种野菜。

结束语

在广东很多的食材都能用来煲汤,除了以上这些以外,还有土茯苓、金刚藤的根、石橄榄、山姜、霸王花等等。因为广东地区夏季湿热天气,需要煲汤喝来“除湿气”

其实这些植物在南方很多农村的山上都有分布,说不定你家山上也有不少。如果大家有幸遇到了,可不要错过了。特别是在夏季的时候,常挖来煲汤,每天都不重样哦。

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