中学生五祖拳健身操慢动作音乐（跳尊巴打五祖拳）

■海沧区第二实验小学的五祖拳课间操颇受学生欢迎 ■欢快活泼的室内操 ■健美操风格的《抖抖傲》做起来很欢乐 川剧韵律操、创意舞蹈《霸王别姬》、敦煌舞、曳步舞、街舞……最近一段时间，全国各地课间操刮起了一阵酷炫风这些新颖时尚的课间操在网络走红，让不少厦门学生、家长都羡慕不已:“什么时候我们才能有这样的课间操啊？” 实际上，在厦门部分中小学校，课间操早已有新花样，既有动感时尚的尊巴、健美操，也有继承传统文化的太极拳、五祖拳等 记者 郭文娟 海沧二实小 双胞胎体育老师是五祖拳传人 创编五祖拳课间操 在海沧区第二实验小学，孩子们大课间打起了五祖拳有意思的是，教他们打拳的体育老师邱晟栋、邱晟樑，还是一对双胞胎兄弟 该校校长余定斌说，学校毗邻武术之乡新垵村，邱氏兄弟是五祖拳的传人他们创编了这套课间操，把地方传统特色和体育相结合，连配乐用的都是闽南语歌《青龙好汉》 “我们的广播操也保留了，孩子们两套操都做，但做起武术操明显更起劲”余定斌说，武术操不仅能强身健体，还能培养武德，传承武术精神练完武术操后，孩子们走路的精气神都不一样了 他介绍，学校是全国武术联盟校、厦门市闽南文化艺术特色校除了每个年级大课间打五祖拳，一二年级每周还有一节武术课，学校还有武术社团，用多种形式把传统文化和现代教育有机结合起来目前，学校的五祖拳校本教材已经编完，正在审核有了这套教材，今后其他老师也可以教五祖拳，更好地把五祖拳传承下去 金尚小学 动感时尚的尊巴操 颇受孩子们欢迎 动感的音乐，时尚的舞步，如果你在每天上午大课间走进金尚小学，会有一种进入健身房的错觉在这里，孩子们每天大课间都会做尊巴操 “大家先做一遍广播操，再来一遍尊巴操”金尚小学体育老师王霏叶介绍，这套尊巴操是学校体育组老师开发的老师们在编排动作时，针对学生年龄特点进行设计，舞曲也是经过精心挑选的，融合了多种音乐元素，力求动感时尚 “大课间只有广播操对学生来说太单调了，我们就想让它变得更丰富一些”金尚小学副校长廖贞明说，从去年开始，学校在原有的广播操基础上，加了一套尊巴操，受到了孩子们的欢迎 湖里实小教育集团 室内操以水壶为道具 牛仔舞或向大课间延伸 湖里实小教育集团（实小校区）音乐组的老师们，最近创编了两套室内操《向着太阳奔跑》《我是校园小戏迷》 《向着太阳奔跑》节奏活泼欢快，孩子们以水壶为道具，随着音乐起舞“这套比较适合一至三年级学生，我们已经出了教学版和剧场版”该校音乐教研组组长汤凌玲说，学校大课间的户外活动还没有完全恢复，老师们就想通过室内操让他们做一些简单的运动 “要有亮点，有创意，还要能吸引孩子们的注意力，不好编”汤凌玲透露，创编时，老师们上网看了许多视频，从时下流行的舞蹈中找灵感，并跟外聘舞蹈老师讨论目前，初步计划全校先学《向着太阳奔跑》，下一阶段可能会推京剧版的《我是校园小戏迷》 湖里实小教育集团（附小校区）音乐组老师创编的牛仔舞《噢苏珊娜》，上周也刚刚新鲜出炉“我们正在论证，是否要把这套韵律乐配舞从音乐课向大课间延伸”该校区黄副校长说，广播操的运动量不大，总是做同一套操对孩子的吸引力也会降低学校一直在考虑创新，希望让大课间变得更丰富、更有时代气息、更符合孩子们的喜好 厦门外国语学校 推过有氧健身操放松操等 差不多两个月换一个主题 前不久，厦门外国语学校高三年课间操《无价青春》也火了一把在该校运动会表演中，高三学生集体跳舞，获赞“燃爆了” 厦外体育老师徐卫平说，这套集体舞是高三学生利用大课间排练的，改编自《无价之姐》目前，学校正在编第二套课间操，打算在元旦迎新汇演时推出 他介绍，学校的大课间，每周有两天做广播操，其他时候锻炼项目一直在变化此前，学校有推过有氧健身操、放松操等，差不多两个月会换一个主题，不断换花样，用学生喜闻乐见的方式，让他们动起来，放松身心 双十中学海沧附校 4套室内操风格各异 每学期开发新课间操 大课间遇到雨天，不能去室外做操怎么办？在双十中学海沧附属学校，这并不是难题 “我们有4套室内操”该校体育老师谢志成介绍，这些室内操风格不一，有健美操风格的《抖抖傲》，街舞风格的《Dessert》，武术风格的《少林英雄》，还有健身风格的力量素质操前段时间，在全校学生票选中，《抖抖傲》人气最旺这套操以欢快的节奏和夸张的肢体动作，培养学生的韵律感和协调性，做起来很欢乐谢志成去临夏前庄小学支教时，还把《抖抖傲》和《Dessert》教给当地学生 “广播操是体育的根基，有它的底蕴”在谢志成看来，学生不喜欢广播操，不是因为它不好，而是多数学校只有广播操，一套操连续做几年，学生能不腻吗？因此，学校一直在推陈出新，每学期至少开发一两套新的课间操 链接 日光幼儿园足球韵律操 曾在全省全国引起反响 厦门不少学校在大课间的安排上有创新此前，本报曾报道，双十中学千名学生课间齐跳曳步舞，厦门六中高三学生打太极拳，海沧中学将融合了健美操、拉丁舞等多种舞蹈元素的排舞引入大课间等 据了解，早在上世纪80年代，厦门市日光幼儿园就有足球韵律操该园的足球韵律操当时在福建学前教育界乃至全国反响都很大，曾被选派参加福建省少儿足球比赛的表演 一代功夫巨星李连杰 最早因做操优美出道 网易《看客》栏目曾推过一篇文章，用一种趣味解读的方式，带领读者发现广播操鲜为人知的另一面 1951年12月1日，第一套广播体操的BGM（背景音乐）在中央人民广播电台响起中国人民的做操之旅，正式开始了为了配合青少年活泼好动的特点，从1998年起，教育部又在成人广播体操里，拆分出中小学生系列1998年3月，第一套专门针对中小学生的广播体操诞生 广播操甚至能改写人生轨迹1971年，北京厂桥小学一名小学生因做操姿态优美被选为全校的领操员，还被新影集团拍进了纪录片这孩子因此被选入什刹海体校，专门练习武术，成了一代功夫巨星他就是李连杰，我来为大家讲解一下关于中学生五祖拳健身操慢动作音乐?跟着小编一起来看一看吧!

中学生五祖拳健身操慢动作音乐

■海沧区第二实验小学的五祖拳课间操颇受学生欢迎。 ■欢快活泼的室内操。 ■健美操风格的《抖抖傲》做起来很欢乐。 川剧韵律操、创意舞蹈《霸王别姬》、敦煌舞、曳步舞、街舞……最近一段时间，全国各地课间操刮起了一阵酷炫风。这些新颖时尚的课间操在网络走红，让不少厦门学生、家长都羡慕不已:“什么时候我们才能有这样的课间操啊？” 实际上，在厦门部分中小学校，课间操早已有新花样，既有动感时尚的尊巴、健美操，也有继承传统文化的太极拳、五祖拳等。 记者 郭文娟 海沧二实小 双胞胎体育老师是五祖拳传人 创编五祖拳课间操 在海沧区第二实验小学，孩子们大课间打起了五祖拳。有意思的是，教他们打拳的体育老师邱晟栋、邱晟樑，还是一对双胞胎兄弟。 该校校长余定斌说，学校毗邻武术之乡新垵村，邱氏兄弟是五祖拳的传人。他们创编了这套课间操，把地方传统特色和体育相结合，连配乐用的都是闽南语歌《青龙好汉》。 “我们的广播操也保留了，孩子们两套操都做，但做起武术操明显更起劲。”余定斌说，武术操不仅能强身健体，还能培养武德，传承武术精神。练完武术操后，孩子们走路的精气神都不一样了。 他介绍，学校是全国武术联盟校、厦门市闽南文化艺术特色校。除了每个年级大课间打五祖拳，一二年级每周还有一节武术课，学校还有武术社团，用多种形式把传统文化和现代教育有机结合起来。目前，学校的五祖拳校本教材已经编完，正在审核。有了这套教材，今后其他老师也可以教五祖拳，更好地把五祖拳传承下去。 金尚小学 动感时尚的尊巴操 颇受孩子们欢迎 动感的音乐，时尚的舞步，如果你在每天上午大课间走进金尚小学，会有一种进入健身房的错觉。在这里，孩子们每天大课间都会做尊巴操。 “大家先做一遍广播操，再来一遍尊巴操。”金尚小学体育老师王霏叶介绍，这套尊巴操是学校体育组老师开发的。老师们在编排动作时，针对学生年龄特点进行设计，舞曲也是经过精心挑选的，融合了多种音乐元素，力求动感时尚。 “大课间只有广播操对学生来说太单调了，我们就想让它变得更丰富一些。”金尚小学副校长廖贞明说，从去年开始，学校在原有的广播操基础上，加了一套尊巴操，受到了孩子们的欢迎。 湖里实小教育集团 室内操以水壶为道具 牛仔舞或向大课间延伸 湖里实小教育集团（实小校区）音乐组的老师们，最近创编了两套室内操《向着太阳奔跑》《我是校园小戏迷》。 《向着太阳奔跑》节奏活泼欢快，孩子们以水壶为道具，随着音乐起舞。“这套比较适合一至三年级学生，我们已经出了教学版和剧场版。”该校音乐教研组组长汤凌玲说，学校大课间的户外活动还没有完全恢复，老师们就想通过室内操让他们做一些简单的运动。 “要有亮点，有创意，还要能吸引孩子们的注意力，不好编。”汤凌玲透露，创编时，老师们上网看了许多视频，从时下流行的舞蹈中找灵感，并跟外聘舞蹈老师讨论。目前，初步计划全校先学《向着太阳奔跑》，下一阶段可能会推京剧版的《我是校园小戏迷》。 湖里实小教育集团（附小校区）音乐组老师创编的牛仔舞《噢！苏珊娜》，上周也刚刚新鲜出炉。“我们正在论证，是否要把这套韵律乐配舞从音乐课向大课间延伸。”该校区黄副校长说，广播操的运动量不大，总是做同一套操对孩子的吸引力也会降低。学校一直在考虑创新，希望让大课间变得更丰富、更有时代气息、更符合孩子们的喜好。 厦门外国语学校 推过有氧健身操放松操等 差不多两个月换一个主题 前不久，厦门外国语学校高三年课间操《无价青春》也火了一把。在该校运动会表演中，高三学生集体跳舞，获赞“燃爆了”。 厦外体育老师徐卫平说，这套集体舞是高三学生利用大课间排练的，改编自《无价之姐》。目前，学校正在编第二套课间操，打算在元旦迎新汇演时推出。 他介绍，学校的大课间，每周有两天做广播操，其他时候锻炼项目一直在变化。此前，学校有推过有氧健身操、放松操等，差不多两个月会换一个主题，不断换花样，用学生喜闻乐见的方式，让他们动起来，放松身心。 双十中学海沧附校 4套室内操风格各异 每学期开发新课间操 大课间遇到雨天，不能去室外做操怎么办？在双十中学海沧附属学校，这并不是难题。 “我们有4套室内操。”该校体育老师谢志成介绍，这些室内操风格不一，有健美操风格的《抖抖傲》，街舞风格的《Dessert》，武术风格的《少林英雄》，还有健身风格的力量素质操。前段时间，在全校学生票选中，《抖抖傲》人气最旺。这套操以欢快的节奏和夸张的肢体动作，培养学生的韵律感和协调性，做起来很欢乐。谢志成去临夏前庄小学支教时，还把《抖抖傲》和《Dessert》教给当地学生。 “广播操是体育的根基，有它的底蕴。”在谢志成看来，学生不喜欢广播操，不是因为它不好，而是多数学校只有广播操，一套操连续做几年，学生能不腻吗？因此，学校一直在推陈出新，每学期至少开发一两套新的课间操。 链接 日光幼儿园足球韵律操 曾在全省全国引起反响 厦门不少学校在大课间的安排上有创新。此前，本报曾报道，双十中学千名学生课间齐跳曳步舞，厦门六中高三学生打太极拳，海沧中学将融合了健美操、拉丁舞等多种舞蹈元素的排舞引入大课间等。 据了解，早在上世纪80年代，厦门市日光幼儿园就有足球韵律操。该园的足球韵律操当时在福建学前教育界乃至全国反响都很大，曾被选派参加福建省少儿足球比赛的表演。 一代功夫巨星李连杰 最早因做操优美出道 网易《看客》栏目曾推过一篇文章，用一种趣味解读的方式，带领读者发现广播操鲜为人知的另一面。 1951年12月1日，第一套广播体操的BGM（背景音乐）在中央人民广播电台响起。中国人民的做操之旅，正式开始了。为了配合青少年活泼好动的特点，从1998年起，教育部又在成人广播体操里，拆分出中小学生系列。1998年3月，第一套专门针对中小学生的广播体操诞生。 广播操甚至能改写人生轨迹。1971年，北京厂桥小学一名小学生因做操姿态优美被选为全校的领操员，还被新影集团拍进了纪录片。这孩子因此被选入什刹海体校，专门练习武术，成了一代功夫巨星。他就是李连杰。

来源： 厦门晚报