晚上睡前用热水泡脚有什么好处（冬天泡脚好处多）

每日健康百科【冬天泡脚好处多，加点料更健康】在冬季在选择泡脚养生时，可以适当加料：加鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。加艾叶：味苦性温，具有温经止血、祛寒止痛、祛湿止痒等功效。生姜：性温、味辛，具有温通经脉、祛寒保暖之功效。花椒：花椒用作中药具有行气、祛寒、止痛等功效。萝卜：有脚臭的人，可以用萝卜泡脚以去脚臭味。（via人民健康网）

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