不要让手机毁了你的一生（不要再让自己的手机成为）

随着互联网科技的迅速发展，几乎人人手中都有一台属于自己的手机，手机已经融入了我们的生活中，吃饭需要它；通讯需要它；交通需要它；甚至晚上睡觉还是需要它的陪伴，手机是否成为了你的枕边物件，那么，手机到底是枕边物件还是枕边杀手？

我们在睡觉之前都会习惯地刷会儿手机，打游戏，累了就直接把手机扔在床边睡着了，这样的习惯真的不好。

1.对眼睛不好

都知道晚上玩手机对眼睛有害，即使开着灯，也会存在一定的隐患，特别是在关灯睡觉之后，随手放在枕边的手机会成为你最大的威胁和诱惑，因为你会有时不时想要看下手机冲动，而在这时你的手伸向手机打开手机，是最伤害眼睛的行为。

2.手机会有一定的辐射

我们都知道电子产品都会有辐射，更何况随身之物手机，手机辐射虽小，但是久而远之手机产生的辐射都会被我们人体所吸收，会影响我们的大脑，会出现头昏头晕等不良现象。最重要的一点，长时间使用手机可能会更容易患上脑部肿瘤，颈椎病，更为严重，我们要合理安排手机使用时间。

3.手机严重影响我们的生活质量

手机给我们带来了便利，提供了必不可少的服务。但是有利也有弊，每天晚上多少人躺在床上熬夜玩手机，与其说是失眠，不如说是玩手机太投入，导致第二天精神萎靡，昏昏噩噩，做什么事情无精打采，力不从心，生活质量极速下降，影响身心健康。

鉴以上危害，我们睡觉时一定要将手机关掉，不要将手机放在卧室或者床边枕边。手机也不要在枕边充电，因为手机连接电源时，会产生少量的辐射，有害于健康。另外，不用手机把手机放在远离自己的地方，也不要把手机挂在胸前，以免辐射干扰心脏功能。

所以，从现在开始，不要让手机成为你的枕边杀手。