玩手机多了视网膜脱落（玩手机一个月视网膜裂开了）

地点：厦门市中医院

案例：别不信，玩手机玩了一个月视网膜裂开了

过程：黄斑病变往往不能逆转 只能预防

海峡导报4月16日讯（记者 李方芳 通讯员 李斌）近日厦门市中医院眼科接诊了一位刘姓大爷，他告诉医生看东西总觉得眼前有个黑洞，却不痛不痒。医生仔细询问后得知，原来刘大爷在疫情期间因为爱用手机看网络小说，看完一部又一部，每天都看十几个小时，有时还会看到晚上一两点。这一看就是1个多月，昨天他起床发现看东西有点模糊，遮住一个眼睛后发现右眼视线中央总有一个固定的黑洞，视力也比另外一个眼睛差很多。他当时以为休息一下就好了，可过了一天还没好，于是他就来到了厦门市中医院眼科检查。检查的结果就是，刘大爷右眼患了黄斑裂孔，引起视力突然下降。

眼科钟瑞生医师告诉刘大爷，他患这个病的原因很可能跟他长时间用手机看小说有关。大爷听了后悔不已，又对这个病毫不了解。那么什么是黄斑裂孔呢？顾名思义，黄斑裂孔就是黄斑裂开了一个孔，可以说就是我们的视网膜裂开了。

随着年龄的增加，玻璃体浓缩、凝聚，玻璃体后界面与视网膜表面发生不同程度的后脱离。在脱离的过程中，由于在黄斑区域两者结合十分紧密，局部玻璃体黄斑牵拉，导致粘连的视网膜组织被撕脱下来，就形成了黄斑裂孔。而长时间看手机是导致玻璃体后脱离和玻璃体混浊的重要原因。

医生表示，预防黄斑病变需要多吃蔬菜、水果，其中含有较强的抗氧化作用。此外，有研究表明，吸烟和老年黄斑变性的发生有明确的相关性。也要积极预防高血压、高血脂、高血糖，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，控制体重，有助于预防老年黄斑变性或减缓其发展。

各种有害光线，比如手机蓝光和紫外线穿过晶状体后，会直接照射黄斑，并与黄斑的感光细胞发生光化学反应，对其造成伤害。因此，手机蓝光和紫外线是看不见的眼部杀手，虽不能夸大它的影响，但更不能忽视它的危害。