脚气瘙痒要怎么治（痒痒痒脚气）

*本文由莲藕健康科普团队出品

内容评审：莲藕医生团队

生活中，脚气这个词，相信大家都不陌生，绝大部分人都饱受着它的折磨，当然也有部分人根本就没把它当成一种疾病来看待。

其实，对于脚气这种疾病，我们还是应该要特别重视的，毕竟脚气发作起来会非常的痒，会严重影响我们的生活和工作，甚至还会增加细菌感染的几率，那么，我们如何根除脚气呢？

足癣在发病原因上，是多方面的，尤其是以下这4个方面，影响最大：

首先，致病的真菌感染会诱发足部皮肤病，同时真菌可以寄生在家里养的宠物猫、狗等动物身上。如果经常接触动物或接触动物生存的周边环境，都很容易引起真菌感染。

其次，平时足底容易出汗，如果不勤换洗鞋袜，会导致鞋内环境潮湿，环境潮湿非常适合真菌的生长，导致真菌繁殖增多，最后造成足底感染。

此外，交叉感染也是足癣的发病因素之一，平时去公共场所穿公共的拖鞋或是家里面有人有脚气，通过间接或直接接触；如果下雨天光着脚在外面走路，也会容易诱发真菌感染。

最后，滥用抗生素或是长期使用皮质类固醇激素、免疫抑制剂等，都会使皮肤正常菌群失调，容易引发足癣。

生活中有很多人以为脚气病就是足癣病，其实不是的，这两种完全是不一样的疾病。

脚气病是维生素B1缺乏引起的疾病，临床上治疗脚气病主要是以口服维生素B为主，如大家熟知的果维康等富含维生素B的含片，可以针对性的改善脚气病。

而足癣是由真菌感染引起的皮肤病，治疗主要以抗真菌药物为主，我们之所以把足癣称为“脚气”，是因为足癣的常见症状为脚臭、出汗、脚痒。

首先，患上足癣一定要及时治疗，以免病情加重。可以使用一些抗真菌的外用药膏。

另外，也可以吃些维生素B，如大家熟悉的维生素B族，它可以起到一个很好的辅助作用。为了用药安全，具体用药请在专业医生的指导下使用，避免擅自用药。

其次，要做好个人卫生工作，平时保持足部干燥对预防足癣起到一个至关重要的作用。

生活中我们会发现，如果不穿袜子光着脚，足癣的发病率会明显降低，这就说明了只要保持足部趾间干燥通风，癣菌就无法生存下去。勤洗脚，洗脚后，要擦干脚趾间的水分，避免足部处于潮湿状态；

最后，养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为主、少吃辛辣刺激性食物，避免摄入容易引发出汗的食物，如辣椒、生葱、蒜等。平时多吃新鲜蔬果，多摄入一些富含维生素b的食物，如大豆、谷类、小麦胚芽等。

关注“莲藕健康”，带你一起长知识~