100种简单有效的街头格斗防身技术（短刀摆刺的防御与反击）

[技法应用三]动作说明：街头巷战中，对方右手握 短刀，突然冲过来，自下而上挑刺我腹部 (图4-3-13);

我迅速以左臂自上而下砸 截对方持刀手臂的小臂位置，阻止其刀锋 进一步运动，同时转动身体，挥舞右拳， 以拳背、拳峰为力点崩击对方右侧脸颊 (图4-3-14);继而，右手顺势绕至对方 脖颈后侧，并用力向下按压，同时左臂自 对方右腋下穿插至其背后，以控制其持刀 手臂，双手协同动作，令对方上体前俯， 右腿随即屈膝向前上方顶撞对方腹部（图4-3-15);紧接着，右脚落地，迅速用右手抓住对方右手腕部，用力搬拉，迫使其手臂 弯曲，左手顺势抓握住自己右手腕部，针对其持刀手臂实施弯曲臂锁（图4-3-16);进 一步，可以降低身体重心，将对方压制降服于地面（图4-3-17)。

技术要领：针对短刀攻击的阻截与之后的打击和锁控，这一系列动作要连贯、协调, 一气呵成，切勿动作脱节。[技法应用四]动作说明：在街头面对强敌手持短 刀攻击时，首先要镇定、从容（图4-3 -18);当对方右手握短刀挑刺我胸腹 部时，我左脚迅速向前迈进一步，身体 随即向右转动，巧妙躲避开刀锋，同时 左手自下而上托住对方右臂肘关节部位，右手用力向下砍击其右手腕部，瞬间可 导致其肘关节折断，而脱手丢刀（图4 -3-19);紧接着，身体猛然向左拧转，右脚抬起、上步，落脚于对方前脚后侧，同时右臂弯曲，随转体横向水平摆动，以大臂和肘窝部位为力点横击对手颈部，上下肢协同动作，瞬间可将对方击倒在地（图4 -3 _2〇);对手倒地瞬间，我右手顺势向下捋抓住对方右手腕部，同时身体重心下沉， 左腿屈膝跪地，右腿半蹲，右手抓住对方右手腕部用力向右后方拉扯，将其右臂肘部外侧 置于我右大腿上方（图4-3-21);继而，右手用力下按，以别控对方肘关节，同时左手 握拳向左下方狠狠击打对手面部（图4-3-22)。技术要领：转身、上步动作要快，及时躲避对方的攻击；双手针对对方肘部及腕部的 打击动作要短促有力，争取一击即可达到迫使其丢刀的目的；身体的转动、挥臂，要以腰 带动四肢发力，右脚落点要准确到位，上下肢形成交错形势，将对手剪倒；倒地瞬间对其 肘部的别折要凶猛，与左拳的打击配合协调。

[技法应用五]动作说明：街头巷战中，对方右手握短刀，突然冲过来，自下而上挑刺我腹部（图4 -3-23)我迅速低头收腹，避让刀锋，同时双手于腹前交叉重叠呈X形状，向下截挡对 方右手腕部，以化解其攻势（图4-3-24);继而，上体前移，靠近对方身体，右手顺其 手臂向上移动至其肘关节后方，并用力扳拉，左手紧贴对方手腕向外、向上推撑（图4- 3-25);紧接着，右手用力向右扳折对方右臂肘，同时左小臂向对方背部上方提拉其右 小臂，令其臂肘弯曲，达到控制其持刀手臂的目的（图4-3-26);随即，左手抓住对方 右肩部位，右手抓住左手腕部，双手合力向右下方旋压，同时身体向右拧转，双腿屈膝下 蹲，身体重心下沉，将对手制服在地（图4-3-27);对方倒地之后，双腿迅速屈膝下 跪，右腿牢牢压住对方颈部，令其无法滚动，双手一并翻拧其持刀手腕，令其彻底屈服 (图 4-3-28)0技术要领：双手拦截对方持刀手腕的动作要迅速、准确、有力；之后的一系列擒锁控 制动作要连贯、协调。

[技法应用六]动作说明：街头巷战中，对方右手握短刀，突然冲过来，自下而上挑刺我腹部（图4 -3-29);我迅速低头收腹，避让刀锋，同时双手于腹前交叉重叠呈X形状，向下截挡 对方右手腕部，以化解其攻势（图4-3-30);继而，左手迅速抓住对方右手腕部，同时右手自下而上托抓住其右手手背，针对其右手实施锁拿（图4-3-31、特写图4—3- 32);锁拿时，用双手栂指扣按对方右手手背，双手小指外侧扣压其右手手腕内侧，可以 令其右手产生剧痛，同时可以脚攻击对方裆部（图4-3-33、特写图4-3-34);进一 步，以双手一并向左侧翻拧对方右手，使其腕关节错位，被迫放弃对短刀的握持（图4- 3-35、特写图4-3-36)。

技术要领：可双手拦截对方持刀手腕的动作一定要准确、到位，这是之后一系列攻击 和控制技术能够有效发挥的前提；双手针对对方持刀右手的锁拿与翻拧，要求动作连贯, 自然流畅。第四节针对短刀摆刺的防御与反击摆刺是一种利用身体的侧摆和转动带动持刀手臂的摆动，沿弧形路线由侧面攻击对手 的刀法。这种刀法在出击时，因身体的大肌肉群一起用力，运行路线比较长、幅度大、离 心力大，因而刺杀威力也无比巨大。摆刺刀法在应用时，要求右手正握短刀，直臂平举于身体右后方，手心向下，高与胸 齐（图4-4-1)，然后身体猛然向左转动，带动右手臂水平向身体左侧弧线摆刺（图4 -4-2)。摆刺主要用来攻击头部和颈部侧面，以及侧肋部位。

[针对短刀摆刺的防御与反击方法】[技法应用一]动作说明：我与对手在街头不期而遇，对 方右手持凶器短刀，针对我身体实施摆刺（图4 -4-3);我右脚迅速向前迈进一步，尽量靠近 对方，并用左掌自内向外格挡对方持刀右手腕 部，阻止其刀锋运行，同时右拳直击对方下颌 (图4-4-4);紧接着，我左脚向前上半步，将 身体进一步靠近对方躯体，左手自其腋F插人 到其右肩后侧、屈肘上抬，右手顺势抓住左手 腕部，以双臂环控住对方右肩臂（图4-4-5);继而，我右脚向右后方撤步，身体迅速右后转，右手向身体右后方侧拉左手腕，左臂肘关节向 上抬对方右上臂，小臂下压其肩部，双手协同动作瞬间将其摔倒（图4-4-6);在对方 倒地瞬间，我双腿随之屈膝下跪，身体前俯，以左肩向前顶住对方右臂肘，双手合力下压 其右肩，以锁控其右肩臂（图4-4-7);对方倒地后，我可以用右手迅速翻拧其右手手 背，迫使其松手丢刀（图4-4-8);继而，在占据优势的情况下，要迅速对其右手臂肘 实施拿控，令其彻底屈服（图4-4-9)。技术要领：插腋抓腕速度要快，动作准确，抓、拉、提、压一系列动作要求连贯协 调；锁控其肩部时，身体重心要前移，配合发力；对方倒地后，我双腿要迅速屈膝下跪， 并用双膝顶住其头部和上体，令其牢牢贴俯于地面，防止其就地翻滚；地面夺刀与控制对 方的时候，要始终将其的右手手臂夹于我两大腿之间，最终可以用右膝跪压住对方的脖 颈，使其头、肩、腰、臂、肘均被牢牢控制，无半点反抗机会。

[技法应用二]动作说明：在街头，对手右手持短刀 摆刺，对我实施攻击（图4-4-10);我 迅速伸出左手，向外挡抓对手右手手腕，化解其攻势（图4-4-11);随即，身体 猛然向左转动，挥舞右臂，以右摆拳袭击 对手头部左侧太阳穴要害（图4-4- 12);对手如果仰面躲闪，我即迅速将身 体重心向前过渡，右腿屈膝抬起，以膝盖 为力点向前冲顶对手裆或腹部，同时左手 用力向左后方拉扯其持刀手臂，右臂高高 扬起（图4-4-13);继而，右脚向前落步，身体重心突然下沉，右臂顺势屈肘下砸，以肘尖为力点狠狠打击对手后颈部（图4-14)。技术要领：左手挡抓动作要及时、准确，摆拳、冲膝、砸肘这一系列动作要求连贯、 顺畅，一气呵成。

[技法应用三]动作说明：在街头，对手右手持短刀摆刺，朝我胸部发起攻击，来势凶猛（图4-4 -I5);我迅速闪身躲避刀锋，右脚向前上步，身体向左拧转，双手同时挡抓对手持刀手 臂（图4-4-16);随即，右臂屈肘，以肘尖为力点横扫对手下颌（图4-4-17);继 而，在以右肘向下砸击对手右肩关节，对其持刀手臂予以创伤（图4-4-18);紧接着, 身体在向右侧拧转，右臂向外挥摆，以右肘尖打击对手右腮（图4-4-19);之后可以用 右拳连续击打对手颈部（图4 - 4 - 20)。技术要领：在一系列攻击动作过程中，左手要始终牢牢抓住对手持刀手腕，切勿松 脱；右肘连环攻击，要求动作流畅，如行云流水，一气呵成。紧接着，抬起右脚用力踩踏对方前腿膝关节外侧，以阻碍其进一步的进攻（图4 _4 -23);随即，右脚向前落步、踏实，落脚于对手双腿后侧，身体猛然左转，左手向上推 托对方右臂，令其持刀手臂向上举起，同时右手由其技术要领：整个动作过程中，左手要始终控制住对手右臂部位，使其刀锋无法触及到 我的身体；右脚踩踏要准确、到位，目的主要是破坏对方的重心平衡，为下一步摔倒对手 打下基础；右脚落步一定要落到对手双脚后侧，以起到牵拌的作用；右手卡掐咽喉时，身 体一定要配合向左转动、俯身，以周身之力制服对手。[技法应用五]动作说明：在街头，对手右手持短刀摆刺，攻击我头颈部，来势凶猛（图4-4- 25);我迅速向后仰身躲避刀锋，待对手短刀刺击走空，由我面前划过瞬间，我立即伸出 右手抓住对方腋下穿过，狠狠卡掐对方咽喉，周身 协调动作，双臂向左前下方发力，可瞬间将对手掀翻在地持刀手腕，并用力翻拧（图4-4-26);继而，飞起右脚，袭击对手裆或腹 部（图4-4-27);随即，右脚向后落步，身体右转，左臂屈肘，以肘尖为力点劈砸对手 右肩关节，右手配合向右后方拉拽，瞬间将对手制服在地（图4-4-28)。

技术要领：躲闪要及时，抓拿要准确，起脚要迅速，砸肘要凶猛；整体动作连贯协 调，一■气呵成。[技法应用六]动作说明：在街头，对手右手持短刀摆刺，攻击我腰肋部（图4-4-29);我迅速闪 身躲避，同时用左手向外格挡对手持刀手臂（图4-4-30);继而，伸出右手抓住对手右 肘外侧，用力向怀内拉扯（图4-4-31);随即身体猛然右转，左臂屈肘内旋，缠绕扣压 对手右臂肘（图4-4-32);在左臂牢牢控制住对手持刀手臂的同时，左掌自上而下狠狠 劈击对手后脑或后颈部（图4-4-33);紧接着，还可以提腿、屈膝，以右腿膝盖为力点 冲顶对手腹部，予以连续打击（图4-4-34)。技术要领：控制对手持刀手臂是关键所在，在控制过程中，注意掌握分寸，防止其刀 锋触及我要害；之后的打击要连贯、迅猛，令对手无半点喘息之机

第五节针对短刀劈剌的防御与反击劈刺的特点是在刺出之前必须要先将持刀手臂高髙举起，然后再向下挥舞手臂，由于 向下挥舞的惯性所致，劈刺的力量会很大，威胁性更强，但是其动作幅度也相应比较大, 预动明显，容易察觉和防范。劈刺刀法在应用时，要求右手反握短刀，髙举至头部右上方，肘关节略微弯屈（图4 -5-1),然后身体重心猛然向前过渡，身体略微向左转动，带动右手臂自上而下直臂劈 刺（图4-5-2)。劈刺主要用于袭击头部或者肩部，斜劈时也可以用来攻击侧颈和胸部。

【针对短刀劈刺的防御与反击方法）[技法应用一]动作说明：街战中，对手右手握短刀，自上而下朝我上盘劈刺，疯狂凶狠（图4-5 -3);我迅速向右侧闪身，及时躲避刀锋，同时左脚向前快速上步，右手由对手持刀手 外侧挡抓住其腕部（图4-5-4);几乎同时，左手前伸，牢牢抓住对手右臂肘关节部位 (图4-5-5);随即左手用力向怀里揽拉，右手则用力向前下方推压其右手腕，控制其持 刀手臂的同时，改变短刀运行路线，使刀尖刺向对手自己的腹部（图4-5-6)。技术要领：面对来势凶猛的刀锋，要及时躲避其锋芒，准确抓拿其腕部；左手拉肘与 右手推压动作要步法协调。动作说明：在街头，我与手持凶器的歹徒不期而遇，对方主动攻击，右手握短刀，自 上而下对我实施劈刺，形势危险（图4-5-7);在对手挥舞手臂，高举短刀的瞬间，我 左脚迅速向前上步，逼近对手，并用右手迅速推托其右臂肘关节外侧，迫使其手臂无法向 下运动（图4-5-8);随即，身体向左转动，抬起右脚猛然踩踏对手右腿膝关节右外侧, 迫使其身体重心的失衡（图4-5-9);紧接着，左手前伸，自对手左肩上方穿过，迅速 抓住对手右手腕部，用力回拉，同时右手抓住对手下颌部位，猛然向右扳拉，右脚配合上 肢动作继续向下踩踏（图4-5-10)。技术要领：右手推托对手持刀手臂的动作，一定要掌握好时机；左手向左拉扯，右手 向右扳拉，右脚向下踩踏，左右手、上下肢，所有动作要求协调一致，瞬间发力，一气呵 成。

[技法应用三]动作说明：街战中，对手右手握短刀，自上而下朝我上盘劈刺，来势凶猛（图4-5 -11);迅速双臂交叉向上搪架对手右手腕部（图4-5-12);随即，右脚向前上步，身 体猛然左转，右手顺势抓住对手右手腕部、牢牢控制，同时左臂屈肘，随上步转身之势，[技法应用五]动作说明：在街头，我与手持凶器的歹徒正面遭遇，对方主动出击，右手握短刀，自 上而下对我实施劈刺，来势凶猛，形势危险（图4-5-19);我右脚迅速向前逼近一步， 向左转身，敏捷躲闪对方凶器，右臂屈肘，以小臂为力点向上迎截对手持刀手臂腕部 (图4-5-20);紧接着，左臂屈肘水平挥舞，以手掌食指一侧为力点圈砍对手右臂肘窝 部位，右臂配合用力向前下方按压，以令对方臂肘屈服（图4-5-21);随即，我右手抓 握住对方右手腕部，左手顺势抓握住自己右手腕部，形成对其持刀手臂的绝对控制（图4 -5-22);上动不停，身体猛然左转，右腿挺直，双臂协同动作，瞬间向左下方拉带， 令其疼痛难忍而脱手丢刀，上下肢协同动作可将对方摔倒在地，束手就擒（图4-5-23、 特写图4-5-24)。技术要领：双手配合协调，整个动作连贯、脆快，一气呵成；双手锁控对方持刀手臂 的同时，身体要配合向左转动，注意下肢对其身体重心的破坏，瞬间可导致对方摔倒。

动作说明：街战中，对手右手握短刀，自上而下朝我上盘劈刺，来势凶猛（图4-5 -25);我迅速向右侧闪身，及时躲避刀锋，左脚向前快速上步，右手由对手持刀手外侧 挡抓住其腕部，同时左手以指尖为力点随上步狠狠戳击对手右侧腋下（图4-5-26);继 而，身体重心突然下沉，臀部后坐，主动倒地，并用右脚勾住对手前腿脚后跟，左腿屈膝 抬起，右手顺势下拉（图4-5-27);紧接着，右脚猛蹬对手前腿膝盖，予以创伤（图4 -5 - 28)。[技法应用六]技术要领：面对来势凶猛的刀锋，要及时躲避其锋芒，准确抓拿其腕部；主动倒地、 右手拉扯与下肢蹬踹动作要配合协调。

利用街边设施进行格斗街头打斗是一种无规则、无限制的打斗形式，彻底取得胜利、安全撤离现场是最终目 的，也就是说，打斗的过程以及在打斗过程中使用的手段并不重要，重要的是获得毫发无 损的结果。这就意味着，你可以不择手段。一个聪明的街头格斗者，会充分利用身边的一 切可以利用的环境与物体，而实现最终的胜利。比如，在预感到危险即将来临时，抢占有利的地形来变被动为主动，你可以抢先站在 地势比较高的台阶上、背对强烈阳光的地方，或者有树木和车辆遮挡掩护的位置。实践证 明，街头打斗中对地形和街边设施充分的利用与依托，往往可以起到争取主动、发挥优 势、以逸待劳、消耗对手体力的作用。第一节利用街边长椅进行格斗当你走累了，一个人坐在街边长椅上休息，或者傍晚独自坐在公园长椅上纳凉时，你 很容易遭到心怀不良企图者的骚扰和攻击。在这种身体放松的情况下，如果不想遭受意外侵害，你一定不要忘记提高警觉意识。 首先，当你准备在长椅上坐下来之前，应该仔细环顾一下四周，看看你所在的位置是否安 全，然后选择宽敞、便利、行人较多的地方，以便在遭受攻击时，能够很方便地逃脱或者 向行人呼救，尽量避免坐在偏僻、黑暗的角落里。另外，在街边长椅上休息时，随身携带的物品不要随意丢放在长椅上，应该妥善保 管，防止被扒窃或抢夺。切忌，不要在街头长椅上酣然大睡，即便你身无分文，也要顾及生命，因为抢劫你的 人可能是一个比你更加拮据的穷光蛋，如果在你身上一无所获，他可能会被激怒，而伤害 你的身体。现实中，对于平常百姓而言，我们应该对暴力攻击和犯罪事件有一个正确的认识，既 无需草木皆兵、终日提心吊胆，也不要粗心大意，毫无防范。虽然暴力攻击事件不是时刻 都会发生，但你必须做的一件事就是保持警惕。俗语说“害人之心不可有，防人之心不 可无”。你需要具备这样一种能力，在你身处险境之前提前辨别出危险的存在，并且能够 进一步分析可能发生的情形。如果你认识到暴力事件随时随地可能发生，那么你避免受到 暴力伤害的可能性就会大大增加。在麻烦出现之前察觉到它，是避开麻烦的最佳策略。在 日常生活中，你要养成一种警觉的习惯，这并不是无中生有、庸人自扰，而是防患于未 然，有备无患。以上这些关于提高警觉意识的告诫，在很多预防犯罪的相关书籍和话题中都会见到， 这里就不再赘述。这一章节里，我们将着重给大家讲述的是，采用什么样的姿势坐在街边 长椅上才属于安全的、正确的，以及当你处于坐姿时如何防御和化解来自各个方向攻击的 具体方法。【选择安全的生姿】我的一位老师、俄罗斯桑搏专家恰恰耶夫先生为我们示范了两种正确坐姿，所谓正 确，就是符合格斗的需求，具有鲜明的防卫意识，同时从人体力学角度上看，也是科学 的。当你坐在街边长椅上时，你要将上体后背尽量靠在椅背上，双腿自然交叉前伸，上下 叠搭，如翘“二郎腿”，双手自然搭放在腿上，或者交叉环抱于胸前，眼睛随时环视四 周，切勿闭目低首（图5-1-1)。采用这种坐姿的优点在于自然、舒适，警觉而不紧张。 从防卫角度讲，这种坐姿更利于防范对手的正面袭击，双腿叠搭放置便于起腿前攻，双手 所处的位置距离胸部和头部更近，能够及时有效地进行招架和格挡，对于针对我要害部位 的攻击，可以及时予以化解。另外还有一种坐姿是，双腿在体前自然弯曲放置，臀部略微靠前坐下，腰部微微拧 转，身体侧向依靠椅背，一只手臂搭靠在椅背上面，另一只手可以自然放置于大腿上，头 部略侧向，目光随时扫视侧后方（图5-1-2)。这种姿势有利于应对来自侧面或者身后 的袭击，由于双脚着地，可以很容易地蹬地起身，或者迅速向下缩身，或者侧身倒卧来躲 避对手的攻击。

【利用街边长椅进行格斗的具体方法][技法应用一]动作说明：我在街边长椅上闲坐，右脚翘起二郎腿，对手立于我面前，口出不逊，指 手画脚（图5-1-3);在对方情绪激动，意欲攻击之时，我率先将右腿抬起，左腿略向 前伸出，脚尖内扣勾住对手右脚脚踝后方，几乎同时，右脚猛然向前挺送蹬击对手右腿膝 关节，力达脚掌，身体略微后仰，双手扶撑座椅，以助发力，双腿交错出击，瞬间可致对 手右膝重创（图5-1-4);对手下肢遭受挫折后，其可能因剧痛而俯身，趁此时机，我 身体重心迅速前移，右脚落步踏实，双腿蹬地、起身，双手顺势抓住对手前探的脖颈(图5-1-5);随即，双手用力下拉，左腿猛然屈膝提起，以膝盖为力点向前上方冲顶对 手面门或下颂（图5-1 -6)。技术要领：双腿出击时，要交错用力，出腿时身体重心要向后依靠长椅，借助长椅的 反作用力实施攻击；落步、起身动作要快，抓住时机，身体重心过渡敏捷；冲膝时，双手 一定要牢牢控制住对手的脖颈，上下肢配合协调。

[技法应用二]动作说明：我在街边长椅上休息，右脚翘起二郎腿，对手立于我面前，比比划划，肆 意挑衅（图5-1-7);在对方情绪激动，挥舞右拳发动攻击之时，我率先将右腿抬起， 左腿略向前伸出，脚尖内扣勾住对手右脚脚踝后方，几乎同时，右脚猛然向前挺送蹬踹对 手裆或腹要害部位，力达脚后跟（图5-1-8);蹬踹瞬间，双手推撑座椅，挺身起立, 以助发力，将对手腾空踹出（图5-1-9);对手仰摔在地后，我迅速疾步前跃，骑跨于 对手身上，挥拳续击（图5-1-10)。技术要领：右腿蹬踹对手裆或腹部时，左脚一定要牢牢勾住其右脚脚踝后侧，才能充 分发挥出踹击的威力；蹬踹瞬间，双手向后推撑座椅，可以加大攻击力度；后续的前扑动 作要当机立断，不给对方任何喘息之机。

[技法应用三]动作说明：我在街边长椅上休息，对手从我左侧靠近，肆意挑衅（图5-1 -11);我侧身面对，左臂搭靠在椅背 上面，当对方用右手指点我面部时，我 迅速抬起左臂，以小臂尺骨为力点向左 上方格挡其手臂，化解其攻势（图5 - 1 -12);随即，身体向左拧转，左臂内 旋，左手顺势抓住对手右臂、拉扯，同 时身体重心前移，右臂抬起、前冲，以 右矛手袭击对手腹部，力达指尖，掌心 向上（图5-1-13);对手腹部一旦遭 受戳击，其势必因疼痛而俯身，我可抓住战机，双脚蹬地、离座起身，右手迅速绕至对手 脑后，并用力向下按压其后颈部，同时左臂屈肘、高高举起，蓄势待发（图5-1-14); 紧接着，身体重心猛然下沉，左肘随之自上而下猝然下沉，以肘尖为力点狠狠砸击对手后 心，将其彻底击垮（图5-1-15)。技术要领：整个攻击过程中，要特别注意身体重心的转换要灵活、自然，起身时要站 稳，沉肘时，身体重心下降的速度要快、突然，砸肘的力道源自身体的下沉。

[技法应用四]动作说明：我在街边长椅上闲坐，右脚翅起二郎腿，对手立于我面前，口出不逊，指 手画脚（图5-1-16);在对方情绪激动，意欲攻击之时，我率先将右腿抬起，左腿略向 前伸出，左脚脚尖向上扣勾住对手左脚脚踝外侧，身体向左侧拧转，双手扶撑长椅左侧扶 手，几乎同时，右腿猛然伸直，用力向右外侧横摆对手跨部（图5-1-17);双腿交错用 力，形成绞剪之势，瞬间可将对手掀翻在地（图5-1-18);对手摔倒瞬间，我立即起 身，抬脚踩踏其裆腹部要害，予以进一步打击（图5-1-19)。技术要领：双腿动作要灵活，勾与扫同时完成，交错发力，才能取得预期效果，缴剪 过程中，身体和手臂要充分利用座椅的支撑。

[技法应用五]动作说明：我在街边长椅上闲坐，对手站在我左侧，与我发生争执，我左 臂搭靠在椅背上面，注视对方举动，警 觉面对（图5-1-20);对手情绪激动，突然率先发起攻击，抬起右脚扫踢我头 部，来势凶猛，我迅速向右侧侧身躲避，同时抬起左臂、屈肘，以肘尖向外磕挡 对手攻击腿脚踝部位、并防护头部，以 化解其攻势（图5 -1 -21);随即，双 腿突然蹬地、起身，身体向左转动，左 手扶住椅背，右脚随身体转动而抬起，顺势扫踢对手头颈部，予以还击（图5-1-22)。技术要领：防御时采用的手法是木楔防御，左臂屈肘上提，左手护于左耳侧，利用大 小臂折叠形成的楔形三角部位进行防御，格挡的瞬间不要过于靠近对手，注意一定要用肘 尖磕挡对手攻击腿脚踝部位，力点要准确，否则不但达不到防御的效果，反而容易被对方的脚踢中后脑；起身、转体、扫踢这一连串动作要迅捷连贯，一气呵成；扫踢时，注意左 手要牢牢扶住椅背，支撑腿略微弯曲，保持自身重心稳定。

[技法应用六]动作说明：我在街边长椅上休息，对手由正面靠近我，意图尚不明确（图5-1- 23);出于警觉，我可以将翘起的二郎腿悄悄放下，双腿略微前伸，由对手两脚间穿过， 两脚脚尖外旋，轻轻勾住其双脚脚踝后侧，然后静观其变（图5-1-24);当感觉到对方 意图不轨时，双脚可以猛然向后收缩，勾绊对手下盘，同时双手向前猛推对方胯部（图5 -1-25);上下肢同时动作，交错发力，瞬间可将对手仰面推倒在地（图5-1-26)。技术要领：这种方法适用于对手正面靠我特别近的时候，注意在推击对手之前，脚下 的动作要隐蔽，不要让对方察觉意图；推出瞬间，双手向前用力，双脚向后勾挂，臀部牢 牢坐定长椅，充分借助臀部向后的反作用力来完成动作。

动作说明：我在街边长椅上闲坐，对手靠近我，伸出右手拉扯我衣领，或者锁掐我颈 部，发起挑衅（图5-1-27);我迅速用左手抓住对手右手腕部，用力向外拉拽，同时右 手猛然向前穿出，以指尖为力点戳击对手腹部（图5-1-28);随即，右臂屈肘自对手右 臂腋下向上抬起，左手继续配合拉拽其手腕（图5-1-29);紧接着，双腿蹬地，挺身站 起，左手用力翻拧对手右手腕，右手内旋切压其右肩关节，双手协同动作拿别对手右臂 膀，周身合力，瞬间令对手上体撞向椅背，将其制服（图5-1-30)。[技法应用七]技术要领：左手拉扯动作要及时，右矛手出击准确，要以对方腹部柔软部位我攻击目 标；起身控制对方手臂时，要求左右手、上下肢协同动作，周身发力，一气呵成，同时要 借助长椅来撞击对方身体，予以创伤

[技法应用八]动作说明：我在街边长椅上休息，对手由我身体左侧冲出，突然挥舞拳头发动袭击， 来势凶猛（图5-1-31);这种情况下，不要硬性阻挡或招架，应该首先化解对方的攻 势，可以将身体重心迅速向左移动，双脚蹬地令臀部沿长椅向左侧滑移，及时躲避开对手 的拳峰，同时在身体移动的同时，右腿伸直，右脚尖勾起，使用脚绊破坏对手身体重心 (图5-1-32);由于对手前冲惯性过度、打击落空，加之脚下遭绊，其重心势必失衡， 趁对手没有站稳之际，我立即站立起身，并用右肘猛击对手后背，予以反击（图5-1- 33);动作不停，右臂舒展，以右拳拳峰为力点向右挥摆，进一步击打对手头部（图5-1 -34)。技术要领：臀部在长椅上的移动，要借助双脚的推动，侧身躲闪；右脚伸出，勾绊对 方下肢，动作要自然；起身反击要果断，击打连续、到位，脆快流畅。

[技法应用九]动作说明：我在街边长椅上闲坐，右脚翘起二郎腿，对手立于我面前，双方发生争 执，对手突然伸出双手锁掐我颈部咽喉（图5-1-35);我迅速用双手由内向外分抓对手 双手腕部，及时防御，同时右脚猛然向前上方挺膝、弹踢，自对手两腿间攻人，以小腿胫 骨为力点袭击对手裆部要害（图5-1-36);随即，右脚向前落步、踏实，双脚蹬地、起 身，身体重心上提、前冲，双手配合起身动作分别向身体两侧拉扯，同时借助身体前冲之 势，用头向前冲顶对手面门（图5-1-37)。技术要领：起腿攻击速度要快，攻击对手裆部迫使其低头俯身；头部的冲顶，要用额 头最坚硬部位实施攻击，瞬间可导致对手鼻口窜血、仰身摔倒。

,