女团造型必备（如何拥有女团一般迷人的星星眼）

我说一句「女生比男生更爱看美女」没人反驳吧？康康我手机里存的老婆们的照片～～

这都什么神仙颜值！！满脸的胶原蛋白、一笑就满是星星摇曳的眼睛！！！谁能不爱啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

那么我们普通女孩子！如果能够从天仙老婆们身上get到哪怕一丁点精髓，岂不是能从普罗大众中脱颖而出了~~（眯眯眼坏笑.jpg

下面以一个普通到不能再普通的大龄社畜女青年（也就是我）为例，讲讲后天如何练成星星眼！毕竟像我这种一天盯15个小时以上电脑的社畜都能练成，各位就更不在话下了！

（偷偷告诉大家，学生时代曾经有个男孩子跟我说：你的眼睛里有光。我天呐！你们知道我听到这句赞美的心情吗？！简直要原地一个360度托马斯回旋~啧啧，各位男生们学学人家这高级撩妹句子~）好了，说正事~给大家种草一波女团级别的星星眼练就大法！

1. 好看的星星眼有什么标准吗？

1）首先你得拥有一个大而亮的瞳孔，这样的眼睛就好像星星一样闪亮

（拍照秘诀：其实就是在镜头前面开盏灯！或者下午面对着窗户拍！）

努力让眼睛变得大一些有神一些，在做表情的时候眼睛也同样有情绪变化，就会看起来blingbling的~就算是挑眉这样有技术难度的女团动作也能hold住

2）没有细纹，眼睛也有少女感

「少女」这个词从来都没有和「细纹」挂钩过，但不得不说一个残忍的事实是：大眼睛的姐妹其实更容易产生细纹......而且细纹这个东西是不可逆的，只能预防不能治疗（除了医美），所以妹妹们千万不要觉得抗老离自己很远！

20岁以下的做好补水保湿就行了，20 的妹妹可得开始着手抗初老了。不用非得买眼霜，成分好、刺激小的好面霜也是可以的。毕竟这么好看的星星眼可不能被细纹抢镜哦~

3）笑起来依旧保持大眼睛，形象不能乱康康我们的欣欣子！甜美又不失优雅，可爱又不失美腻~眼睛里的星星就像蜜糖一样，金闪闪的！！

4）眼里有情绪

都说「眼睛是心灵的窗户」，因为眼睛可以流露情绪，有故事的眼睛一定是最吸引人的。

下面只露出眼睛，康康你们能否猜中我当时的心情或者状态？答案在后面揭晓~

揭晓答案：和喜欢的人在一起、「卧槽？」、祈求、失恋了、生气又绝望「老娘一个人也能好好的！」、看破红尘。

康！只用眼睛也能写出小故事！毕竟仙女的交流，一双星星眼就可以了~

2. 如何get爱豆/女团级的星星眼？

1）表情管理之训练眼神的“仪态”

很多姑娘啊（我本人也是），特实在！一笑眼睛就没了，满脸都是嘴。下面是我本人平时笑起来的照片——

或者这样张大嘴眯着眼睛傻笑——

就……看得出我确实挺快乐的，但有点像个傻大姐，苹果肌都堆到一起了，肌肉不舒展，不美观。

表情管理这东西，真的要对着镜子多练习！！！慢慢试自己怎么笑最好看。

好多美学公众号上把「笑」归了好几类，我这个脑子是真的有点分不清，就总结了一个差不多人人都能用的规律：把自己的上半张脸和下半张脸分开管理、保持面部肌肉放松舒展（很重要！）。

A. 基础版-微笑：皮笑肉不笑

下半张脸：嘴角发力，把嘴唇向两边拉一点，苹果肌尽量不要多动。上半张脸：配合眼睛下方的卧蚕那块肌肉发力，把卧蚕鼓起来。

整体就是眼睛还是要睁大，带一点点笑意就行了~

自拍

他拍

B. 进阶版-咧嘴笑

露出牙齿的咧嘴笑相对于微笑就有感染力多了，这个我练了挺久的，秘诀其实和上面那个差不多，就是用力多一点点。

下半张脸：嘴角发力，咧开嘴，别咧太大，只露上牙、不露牙龈。保持美白牙膏广告那种「职业假笑」程度就行了，因为再多，脸上的肉又要堆起来了。

上半张脸：除了鼓起卧蚕，上眼皮也可以微微眯一点点，一点点就够了，不是每个人眯眼笑都好看的……

突然觉得自己好优雅，哈哈哈哈哈

顺便翻到一张2017年的照片，年轻真好呜呜呜满脸的胶原蛋白！！！

找到自己比较好看又舒适的笑容后，就是要多练习了，练出肌肉记忆。我现在面对镜头就会露出标志的「职业假笑」，但平时还是笑得太肆无忌惮……关着门开会，外面的同事都能给我发企业小鹿你的笑声……

2）眼眶发力有些人是先天眼提肌无力，大家可以自查一下：对着镜子注意力放在额头上，不抬眉毛，睁大眼睛。

很多人都会不由自主地抬眉，长此以往，不仅会有表情纹，眼提肌也会越来越无力，年纪大了眼皮会下垂，成三角眼。眼提肌无力的人是必须用抬眉带动眼皮，只能做手术，没什么办法~~

3）保证眼睛的元气满满a. 早睡早起，预防黑眼圈、浮肿、眼袋等问题睡眠不好会引起黑眼圈等问题已经算是常识了！浮肿可以使用具有消肿效果的眼部精华，

睡眠不足最明显的后果就是：精神萎靡。精神不好，眼神也是涣散的。

这是我熬了个大夜的第二天

周末疯狂补觉又出去快乐玩耍之后，虽然跟上图的光线略有不同（很难保证一样！）最大的区别就是眼睛有光！

b. 营养补充，舒缓视疲劳

你们有没有看了很久电脑、手机之后眼睛干干的、忍不住要用力眨眼睛甚至闭目养神几秒的时候？我本来就有轻微的干眼症，做了近视手术后更严重了，刚做完那一年基本离不开人工泪液。虽然买的是无防腐剂版，但毕竟每天要用一两支，多少还是有些不放心，而且医生不建议我一直用，会产生依赖性，久而久之泪腺就可能不好好分泌泪水了。有营养师朋友推荐我多吃含有维生素A、叶黄素、花青素等成分的食物或者相关膳食营养补充剂，我前后吃了蓝莓精华和胡萝卜素精华，不吹不黑，吃了两个月眼睛真的没那么容易干了。

最近一年多虽然没有连续吃了，但加班盯电脑、疫情玩手机太多觉得眼睛很难受的时候还是会吃，这样会让眼睛舒服一些~不过没有耐心的我就又有一顿没一顿断断续续吃了hhhhh。

说到这里，给大家安利一波我最近pick的汤臣倍健家的一款护眼膳食营养补充剂。像我这种经常加班忘记吃水果的社畜，简直太方便了！！它里面是欧洲野生越橘提取物，极寒地带生长、日照时间长，优越的地理环境使得它的花色苷含量十分优秀~大约比普通蓝莓高3-4倍，能保护眼外周循环和毛细血管，缓解视疲劳，而且具有较强的抗氧化性，能够减轻自由基对眼睛的伤害。跟我一样懒癌患者晚期、经常盯屏幕、容易视疲劳的妹纸可以尝试一下~

C. 热敷，舒缓疲劳，加速眼周血液循环热敷除了能舒缓疲劳，还能缓解因血液循环不周导致的黑眼圈。

睡不着时我都会戴个蒸汽眼罩，除了舒服，还能强迫我不看手机哈哈哈。中午在办公室睡觉不能关灯也可以戴一个，我都是两盒两盒买的。

日本那个太贵了，以前用都会心疼，还好我们国产速度快哈哈哈~现在我都买的国产了，也很好用！

D. 转动眼球

其实咱们小时候做的眼保健操真的很有用！小时候不懂一直划水，现在加班眼睛疲倦时，我会经常“左顾右盼”，顺带趁着没人看赶紧揉一揉按摩一下眼睛，真的有明显缓解疲劳！

没事的时候可以多转眼睛，就是眼珠向四周最大限度地转。因为睁着眼睛转感觉像在动小心思哈哈哈所以有人时我会闭着眼睛转，自己在家就睁着眼睛转。（注意向上看的时候不要抬眉毛！！！）

3. 眼妆的重要性

对比两只眼睛，撸了个淡妆，还没化眼线、没刷睫毛膏，差别就介么大

分享几个让眼睛更有神的眼妆小技巧：

1. 一定要夹睫毛，然后往又长又密刷，你会发现眼睛大了一倍！尤其是上睫毛低垂的人，睫毛让眼睛缩小了
2. 眼球下方的眼睑处可以用深色眼影轻轻化一条下眼线，眼球范围立刻放大了
3. 少戴隐形眼镜、美瞳。听说戴多了眼睛可能会无神，不知道科学依据，但我有个姐妹就是，现在不得不一直戴了
4. 利用眼线调整眼距，这个可能大家都知道，我就不展开说了
5. 眉眼距要控制好，太宽了显得没精神没睡醒，太近了显凶，可以通过画眉和眼影来调整

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