小儿腹胀不思饮食（腹胀烦躁不吃饭）

春季肝气上升，孩子阳气又盛，不少宝宝出现了上火的症状，妈妈们也跟着着急上火起来，下面小亲就来给大家分享几招灭火秘诀，赶紧收起来吧！

宝宝上火的8个症状：

爸爸妈妈可以对照检查一下自己的宝宝！

1、宝宝不肯吃饭、焦躁不安，甚至不愿喝水，有些宝宝会不时用手在口腔附触动。

2、宝宝腹部饱胀不适，有时出现腹痛、呕吐等症状。难受时咿咿呀呀哭诉自己的痛苦，让人心疼不已。

3、宝宝大便干结、粪便硬结量少、呈粟粒状、一般每隔3-5天才排便一次。排便困难，排便时因肛门受干结粪便刺激出现疼痛，哭闹不已。

小便比平时颜色黄，量变少。

4、宝宝睡觉时出现烦躁、哭闹、容易惊醒、身体来回翻动。有时出现咬牙的情况。

5、眼屎增多

6、口气重

7、皮肤干燥出现脱屑起皮症状，严重者发生皴裂、引起红肿、疼痛。鼻黏膜充血导致流鼻血。

8、宝宝咳嗽不止、喉咙肿痛、嗓子沙哑、吃饭、喝奶时都会哭闹。

看到宝宝出现以上情况怎么办？着急上火没有用，来看看我们中医是如何见招拆招的！

9个方法实力下火：

宝宝如果这样：

烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

1

清心经

穴位位置：心经位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线

按摩手法：

1、左手握住宝宝的手指尖，使其手指向上，手掌向外;

2、用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始，推向宝宝指尖，称为清心经。

3、每天3~5分钟，连续3天。

2

清肝经

穴位位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线

按摩手法：

1、左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外;

2、右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。

3、每天3~5分钟，连续3天。

3

清天河水

穴位位置：宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。

按摩手法：

1、用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水;

2、每天3~5分钟，连续三天。

4

涌泉穴

穴位位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

按摩手法：

1、用一手握住宝宝脚趾，另一手摩擦足心，到脚心发热为止;

2、每天3~5分钟，连续3天。

宝宝如果这样：

宝宝有眼屎，甚至耳朵疼、便秘，小便发黄。

5

虎口清肝火

穴位位置：大肠穴在食指靠近拇指侧边缘，从食指指尖至虎口一条线。

按摩手法：

1、用拇指或食指，从虎口推向指尖，

2、直线来回推动按摩3~5分钟。

6

太冲穴

穴位位置：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。(趾缝间上1.5寸)

按摩手法：

以拇指在太冲穴上掐3～5次。(提示：清肝经、清心经、清天河水，对于肝火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上两套按摩一起做)

宝宝如果这样：

宝宝生口疮、有口臭、流口水，而且口水较粘、拉丝比较长，食欲也变差，不爱吃饭。

7

口臭清脾经

穴位位置：脾经位于宝宝拇指桡侧缘或者拇指末节螺纹面

按摩手法：

1、在拇指正面由指端向指根方向直推;

2、每天3~5分钟，连续3天。

8

不爱吃饭清胃经

穴位位置：在大鱼际桡侧，赤白肉际处。

按摩手法：用拇指或食指自掌根推向拇指根，称为清胃经。

9

顺时针按摩宝宝小肚子

穴位位置：腹部

按摩手法：

1、让宝宝仰卧或者坐着，妈妈用手掌或者四指，呈顺时针方向按摩，轻轻带动皮下的小肉肉，促进宝宝肠胃蠕动。

2、每天3~5分钟。(提示：肝经、清心经、清补大肠，对于胃火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上三套按摩一起做)

除了按摩推拿去火，爸爸妈妈在生活其他方面入手：

宝宝出现上火症状，妈妈在饮食方面，要注意清淡、营养搭配，适当吃些去火食品。如白菜、芹菜、莴笋等。还可以做一些去火汤、如绿豆汤。忌食辛辣、油腻、高热量食物。如肉类、巧克力、油炸食物。

要培养宝宝多喝白开水。白开水能补充体内所需水分、同时清理肠道、排除废物。

要保证宝宝有足够的睡眠，切记不可让宝宝熬夜，睡眠不够或睡眠质量差都会诱发上火。

适当的户外运动可以提高宝宝的抵抗力。天气好时，尽量多带宝宝到户外散步。

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