宝宝缺钙的表现和症状（宝宝缺钙的症状）

你家孩子缺钙了吗？你家孩子的身高和同龄人的身高一样吗？你家孩子长大了吗？你家孩子睡眠质量好吗？各种各样的问题，总是围绕在新手妈妈的身边。确实，如果孩子一旦缺钙，就会出现各种问题。那么孩子到底缺钙的症状是什么？下面，我们一起来看一下。

缺钙的表现

首先就是宝宝出汗比较多，就算是天气比较凉爽也会不停地出汗。还有就是宝宝的头发稀疏发黄，后脑勺位置也会出现枕秃的迹象。有时会变得烦躁不安，突然间不明原因的哭喊，而且缺钙也会导致宝宝入睡艰难，即使睡着了也非常容易被惊醒。

还有就是宝宝虽然没有患上一些疾病，但是比同龄宝宝出牙晚，或者是牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。宝宝囟门闭合迟，肌无力。出现厌食、偏食等症状，并且时间久了会食欲不振，免疫功能下降。宝宝容易长湿疹，经常会出现在头顶、颜面、耳后，出疹时伴有哭闹不安，枕后及背部多汗。宝妈们需要注意的是，1岁以上的宝宝通常进入学步期，如果缺钙，那么腿型会有比较明显的表现，比如“X”型腿，或“O”型腿，在宝宝长大之后会容易出现骨折，因此以上症状家长们要记住，发现后及时为宝宝补充钙哦。

适当晒太阳补充钙物质

那么补钙方式有哪些呢？首先可以适当晒晒太阳，这样能够促进对钙质的吸收。在阳光柔和的秋冬季，可以在太阳下享受日光浴，夏天可以在树荫下玩耍。

多吃含钙丰富的食物

对于那些已经添加辅食的宝宝们，一些奶制品可以说是补钙的佳品，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且很容易被吸收。除此之外蔬菜、水果、坚果和海产品也可以食用，这些食物大部分还含有维生素D，能够有效的促进钙的吸收，因此这类食物可以给宝宝吃。

如果宝宝缺钙较严重，甚至出现浑身无力、骨骼畸形的症状，那么就要带着宝宝去医院了，通过专业的检测，如膳食钙的测定，血清钙的测定等等，能够更加全面的了解情况，并采取相应的补钙措施。

除此之外，可以选择优质的奶粉来为宝宝补充更多的营养，比如优博盖诺安奶粉就可以。它在优博仿生配方的基础上，通过科学的比例强化了钙、铁、锌的含量，能够更大程度避免宝宝的营养缺失，同时该奶粉符合中欧双标准，也可让宝宝获得更多保障。