我为什么被拉黑了（为什么你被拉黑了）

如果想要破解被拉黑的窘境，首先一点，就是要搞清楚TA究竟是因为什么拉黑你的。

全世界每天因为感情问题分手的情侣多了去了，为什么有的人不会选择拉黑，有的人就会遇到被拉黑的情况呢？

简单来说，拉黑这件事，跟两个人当下的状态是紧密相关的。

一般来讲，在我遇到的案例中，那些把对方拉黑了的人，无外乎下面3种情况：

01. 分手时没有拉黑也不联系，但后来拉黑了的；

02. 分手时有偶尔联系，但后来拉黑了的；

03. 分手时直接拉黑。

其实，在大部分情况下，对方是不会一开始就有拉黑念头的。

至于那些分手立马拉黑的，有很大可能性是已经有下一个目标了，如果你仍然想要挽回，可以参照《对方有新欢，你还能挽回吗？》进行操作。

言归正传，回到在一定时间后被拉黑的情况中来。

真正促使对方完成拉黑这个动作的，是你的一系列不正确挽回操作。

因为有些人分手后，害怕被对方拉黑，试图去做一些积极的事情，反而被TA拉黑了。

比如我之前结果这样一个案例：

A和B分手之后，A并没有第一时间拉黑对方，但是两个人也没有主动联系过。一心顾忌被拉黑的B，参照网上某些所谓的“复合指南”，开始在朋友圈发一些下午茶啊、自拍啊或者出去玩儿的内容，试图通过这种方式来向A展现自己是一个对生活有积极态度的人。

可是却一直没有等到A的回复，直到有一天，B主动给对方发信息的时候，才发现不知什么时候已经被拉黑了。

在这个案例中，B被拉黑的情况，就属于第一种，也就是我所说的：错误信息的传递。

怎么来理解呢？

首先，两个人分手之后，都处在一个比较冲动且充满了大量负面情绪的状态中。

这个时候，如果你再通过朋友圈发布一些这样的内容，TA的心里只会有一个想法：

你离开我了，还这么开心，生活的这么好。你是在暗示什么吗？没有我更好？那我拉黑你就好了。

TA就收到了一个错误的信息，然后完全曲解了你的动机。

这也就是不进行任何前期的铺垫工作，就直接用这种方式挽回会导致的一个结果。

并不是说，这种方式不可取，只是说，这样的方式需要很高的操作严谨性。

根据流程来，是没有问题的，但如果没有铺垫直接进行，那只会被无情拉黑。

“被拉黑”这件事情对于大多数想要挽回的人来说就是绝望的号角。

失去了联系方式，被对方强烈的厌恶，完全不知道该怎么做，于是陷入悲伤、痛苦中不知所措。

作为从事情感咨询行业十多年的资深从业者，我认为即便被对方拉黑，情况也没有那么糟糕。

你之所以觉得痛苦得不行的原因是因为在挽回中你犯了一个认知错误——过分专注自己的感受，而忽略了对方也是人，会有情绪波动，每一个行为背后都有着自己的情绪与感受。

被自己喜欢的人拉黑很难受，实际上，拉黑你的人，他心里也不会好受。

他不知道怎么去应对你们当前的关系和情况，不知道怎么面对你，所以选择拉黑，选择逃避，以此来减轻自己的痛苦。

所以，被拉黑后，不必太过慌张，真正慌张的其实是把你拉黑删除的那个人，因为TA找不到更好的办法来处理你们这段关系。

基于这种情况，你需要反思：

什么样的行为导致了对方不得不逃避的痛苦？

这样的痛苦该通过什么样的方式去缓解诶？

接下来就是满足对方一个想要逃避的行为，但是慢慢做一个带领的作用，把对方带出这个逃避的洞穴，出来和你一起直面两个人之间的问题。