婴幼儿火龙果怎么吃治便秘（火龙果幼儿通便良方）

小公主满六个月时还未长牙齿，我们经常喂她吃香蕉，但似乎没什么通便作用。小小孩那么小实在不想用药，所以继续研究食疗通便之法。后来，在论坛见到有妈妈让宝宝吃火龙果可以通便，所以便试着买来红红绿绿又长角的火龙果让她吃吧。

火龙果的味道不是特别甜，有些更带有点点酸或腥味，而且混着芝麻粒口感比较独特，不是每个小孩都肯吃啊。用小勺子将含有芝麻般籽粒的白色果肉，送到小公主跟前，想不到她也愿意张大口要吃，每吃完一口更会呀呀作声催促你再给她吃多一口，实在感动。

火龙果原产热带地方，现在却非常普及，随处可买。此果含有丰富水溶性纤维和维生素，当中的黑籽可促进肠道蠕动，帮助便便畅通。听说红肉品种所含的抗氧化花青素比白肉更多，但并不常见。

每次小公主吃完火龙果，半日一天或睡好一觉之后，很是见效。幼儿便便畅通，达到妈妈心中的健康排便数量定额，一家大小都可以吃得更愉快开怀！