儿童积食吃什么消食最快（孩子胃口差积食）

当看到身边的小孩子，狼吞虎咽地大口大口吃饭，一副津津有味的模样，就会感到特别开心和满足，有没有？

可是，对部分家长来说，如何让孩子好好吃饭，哪怕吃上一口饭，恐怕都是每天最“焦头烂额”的一件事，因为有些孩子吃饭实在是太~费劲儿了。

所以每到饭点时间，你会发现：

• 全家总动员，家里就像打仗似的，父母手里端着碗，追着孩子满屋子跑，齐力上演一场热烈的追逐战…
• 如果孩子不领情，就连哄带骗、威逼利诱，各种“交换条件”轮番上阵…
• 无论家长怎么绞尽脑汁，花光力气，孩子还是绝口不吃一口，很难对付…

此情此景，可以用一句话概括：“孩子吃口饭，大人愁白头”。如果你正为孩子的吃饭问题犯愁，不如先观察下孩子有无以下表现：

1、食欲下降，严重挑食，厌食，吃得少；

2、个头小，面黄肌瘦，生长发育迟缓；

3、爱发脾气，爱哭闹，睡觉不踏实；

4、消化功能不好，腹胀、腹痛，小肚子总是鼓鼓的，甚至偶尔会呕吐和腹泻。

如果上述症状，你家孩子占了一半，那说明孩子“不爱吃饭”的问题根源在脾胃虚弱导致的积食。

你认为孩子不吃饭，就会营养不良，又怕他饿坏了身子，所以“强迫”它吃饭，其实是小孩吃得过多，营养过剩，超过了脾胃的消化能力，没有得到及时消化和吸收的食物，就会郁积生热化火损伤脾胃，使消化功能更差，于是形成了积食。

孩子积食，就会失去食欲，对食物就不感兴趣了，东西越吃越少，开始抵触吃饭…此时家长只是一味地关心“吃饭问题”，那么就会一直恶性循环下去。

所以，让宝宝真正地爱上吃饭，就要从根源上解决问题——消食化积，健脾养胃，先将孩子脾胃调理好，恢复受纳运化功能，化解积食，孩子就会胃口大开，想要吃饭了。

养生君为大家推荐一个适合小孩子口感的食疗方：山楂六物膏。

山楂作为主料，搭配鸡内金、麦芽、怀山药、茯苓、大枣，共同以达到健脾、养胃、消食、开胃的作用。

中医在治疗小儿积食的方剂中，经常能看到上述药材配伍，为什么呢？本君给大家一一分解。

但凡提到“山楂”，人们首先想到的就是它开胃消食的作用，尤其擅长消肉食，像山楂片、山楂糕之类的东西，都是小朋友爱吃的零食，也可以泡点山楂水给小孩喝。

鸡内金，消食健胃的好手；

麦芽呢，可行气消食，健脾开胃，主要负责消化积食，改善脾虚食少；

怀山药，也是大名鼎鼎的补脾养胃药，可调理脾虚引起的食量小，经常腹泻；

茯苓的健脾作用也体现在调理脾虚食少，还能安神宁心；至于大枣，除了补血，你可能不知道，它还可补脾和胃，调治胃虚食少，脾弱便溏。

以上六物组成的山楂六物膏，因其合理搭配，口感得到综合，吃起来酸酸甜甜，清香入鼻，小朋友会更容易接受，可以直接拿着勺子舀着吃，也可以冲水喝，甚至可以当成果酱，抹在面包上，吃着吃着，孩子就想吃饭了。

【山楂六物膏的制作方法】

1. 山楂50克，鸡内金10克，淮山15克，茯苓15克，麦芽15克，陈皮15克，冰糖200克，水1000克。
2. 所有材料洗净，倒入锅中，加水先泡两个小时，然后大火烧开，煮30分钟之后，将所有药渣捞出，加入冰糖收汁，文火熬煮至浓稠状态即可，具体浓稠度可根据个人口感调整。

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编审：彭家大小姐

校编：红景天 焦三仙

编辑：小郎中