大肠湿热大便下坠原因（大便不成形见冷就腹泻）

昨天有个读者问我：常年大便不成形，一吃凉的就拉肚子，甚至吃着饭，肚子一受凉风，就要上厕所，这种情况他该怎么办呢?从根源来看这是脾虚湿重的情况，我们把脾脏看成蓄水的大坝，当蓄水量超过大坝的安全犯胃，或者大坝土崩漏水，就会出现上面的情况。

大便不成形，拉肚子就是水谷精华外泄的表现，好比河道堤防不巩固时，大水一冲就垮了。

这位读者脾脏堤防松垮垮的，不要说是暴雨大雨，就算是一场小雨，他的堤防也巩固不住，一冲即垮，所以一喝凉饮冷水就拉肚子。

中医里，脾是主运化的。什么意思呢?脾就是人体内的运输队长，或者叫白了，就是运输车队。我们把脾称之为疏导水流动的大坝。脾的功能，就是将我们吃的食物消化好，好的东西留下，变成血液中的营养成分，垃圾通过大肠排出体外。如果脾虚了，换言之，就是大坝出现功能问题了，一方面的原因是水量很大，它承受不了;一方面是，水量也不大，只是大坝固土能力变差。当然也有两方面共有的原因。

所以我们看河道两旁常常会被种上各种树木，为什么呢?

道理很简单，树木可以把河道的水吸上来，同时又能够加强堤防的牢固。那么人体该如何植树，加强堤防牢固，来达到治疗水谷流失，泻痢拉肚子的病症呢?

脾虚寒水盛

表现：五脏中寒，口噤，久泄不止，形寒肢冷。

治则：补虚回阳，温中散寒

宜用：附子理中汤加味

脾虚土不固

表现：脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

治则：补脾胃

宜用：参苓白术散加味

痰湿困脾

表现：头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，舌苔白腻，以及山岚瘴疟等

治则：芳香燥湿

宜用：藿香正气散加味

通过这三个方法只能从生理上改善去调病，还有心理上的，要寡思虑，戒嗔怒，为什么呢?

因为思虑过度，劳伤的是脾土，嗔怒过度就是在拔肝木。每生一场气，就等于拔了身体的肝木之气，每纠结一件事，就等于盗用了脾土堤防上的土壤。

这样河堤上的土就越来越少，堤坝上的树木被拔得越来越少。这时不要说是洪水，就算是平常的大雨，也足以把你的堤防冲垮。所以改善大便不成形，习惯性腹泻要从心理上放松，同时仔细辩证清楚，方能有效。