孕妇憋尿时间长了有什么坏处（孕期憋尿危害竟然这么大）

女性怀孕的时候，由于身体激素的变化，肾脏系统也会发生一些变化，排尿速度变慢；而且由于子宫不断变大压迫膀胱，容易出现排尿不畅的问题，伴随而来的尿路感染几率也提高了。而尿路感染，由于其位置的特殊性，会给妈妈带来比较大的心理负担，在用药上也会因为怕对肚子里的胎儿造成伤害而显得畏手畏脚。所以，孕期预防尿路感染对母婴健康都有非常重要的意义，妈妈不妨听听下边的几个小建议吧！

每天充足补水

水能帮助清理人体中的细菌、病菌，对提高身体免疫力有很好的作用。另外，喝水多了，相应地排尿也会增加，尿液在膀胱中停留的时间短，细菌就不容易滋生，而且尿液不断冲刷尿道，也会抑制细菌繁殖，能有效预防尿路感染。所以，建议孕妈每天充足补充水分，并且留心观察尿液颜色，如果尿液颜色太重说明身体可能缺水，就要及时补充。

不可憋尿

由于怀孕后身体活动不方便，有一部分妈妈就可能选择憋尿，等到不得不去厕所的时候再去。如果孕妈有这样做法，一定要及时改正。因为憋尿会增加细菌在膀胱停留的时间，很容易导致尿路感染，威胁胎儿健康！所以，建议孕妈一有尿意就去上厕所，不要憋着。

内裤要勤换

孕期妈妈阴道分泌物会增加，如果不及时换上干净的内裤，私处就会变得潮湿，细菌容易大量滋生，造成尿路感染，威胁胎儿健康。建议妈妈每天更换一次内裤，材质上最好选择吸湿、透气性比较好的纯棉材质内裤，并要注意尺寸不能太紧，以免对胎儿发育不利。另外，妈妈清洗完每次换下来的内裤以后，最好用专门的消毒柜彻底消毒，防止细菌滋生。

保持私处清洁

要想有效预防孕期尿路感染，妈妈应该注意保持会阴部位清洁。由于孕妈皮肤分泌汗液和油脂的速度都很快，所以建议妈妈每天洗澡一次。洗澡的时候尽量用温度适当的流动的水清洗外阴，顺序最好从前到后，以免肛门处细菌感染尿道。另外妈妈要避免使用冲击力强的淋浴喷头进行冲洗，以免刺激尿道开口，提高尿道感染的几率。

总的来说，为了预防尿道感染，妈妈除了要注意一些生活细节之外，还应该定时到医院进行检查，建议妈妈每半个月做一次尿液检测，密切监测自己是否出现了尿路感染的情况，如果有要及时遵循医生建议进行治疗，以免对胎儿健康造成伤害。