夏季适合喝哪些花茶（适合春末夏初喝的5种花茶）

适合春末夏初喝的5种花茶，扫去春困，清热去火，早喝早受益

春末夏初之际，气温逐渐回升，很多朋友都会出现精神不振、哈欠连天、上火、皮肤干燥的现象，其实这是因为人体新陈代谢加快，身体没能及时补充足量的水分所导致的，其实多喝水就能缓解。

有些朋友可能觉得单喝水稍显寡淡无味，那么清香甘甜、清热去火的这5种花茶或许是春夏交替之际的最佳选择哦。

一、金盏花茶

金盏花原产于欧洲南部和地中海沿岸一带，当地人常以它烹调和茶饮，丰富的矿物质磷和维生素有很好的清湿热、降火气之功效，入口微苦，回味甘甜，适合与绿茶、薄荷等一同冲泡饮用。

将金盏花冲洗一下，用温水浸泡片刻去除金盏花表面杂尘，和薄荷叶一同放入壶中，倒入开水冲泡30秒即可，春夏常饮不仅提神下火还有美白养肤的效果。

二、茉莉花茶

发源于福建的茉莉花茶至今已有千年左右的历史，花茶香气清甜且有较好的镇定安神、清热解毒效果，俘获了不少男女老少的芳心，燥热的午后泡上一壶茉莉花茶，实在是人生一大享受。

取一茶匙茉莉花茶置于玻璃杯中，加入开水冲泡，盖上杯盖浸泡30秒左右，防止茶香流失，开盖后清雅的茶香和茉莉香气萦绕鼻尖，小饮一口甘甜回味，味蕾和精神在这一瞬间得到极大的满足。

三、玫瑰花茶

作为再加工花茶的一种，玫瑰花茶以它独特的甜香赢得了一众的好评，窨制而成的茶叶和玫瑰鲜花香味没有丝毫流失，在玫瑰花茶挑选过程中，应以花苞半开、品相完整为佳。

用温水浸泡除尘后冲泡，这样的冲泡开后茶香花甜，滋味甘美，常喝还有较好的美容养颜，理气解郁的效果。

四、云台冰菊

在众多花茶中，菊花更为适宜在这个季节冲泡饮用，经干燥晾干后的菊花有着更为优质的作用，丰富的菊甙等微量元素是下火的不二之选。

菊花种类众多，有贡菊、杭菊、川菊、怀菊花等多种之分，产自于河南焦作地区的云台冰菊品质、风味更是独一档，早在北宋时期，就有古籍记载“菊花处处有之，以南阳覃地者为佳。”这里所说的“覃地”，即现在河南焦作地区。

这里的气候温和，日照充足，且土壤更为适宜菊花的生长习性，所产出的菊花和地黄、山药、牛膝并称四大怀药，广受人们的喜爱和追捧。

经人工挑拣、低温晾干的菊花花型完整，营养保留全面，拥有认证绿色食品标识，冲开后汤色微微泛黄，入口微苦回甘，是春季困乏、上火人群的不二之选。

五、桂花茶

桂花入茶饮用由来已久，早在唐宋年间，宫女妃子就常喝桂花茶饮，身体会产生一股淡淡香气，桂花性温，养颜，缓解口干口臭，十分适合天气逐渐干燥的初夏时节饮用。

干桂花一同用沸水冲泡5分钟，汤色清亮，桂花的香甜完美融入，清香甘甜且回味悠长，使味蕾得到长时间的满足。

好了，以上就是今天分享的五种除困提神、清热去火的花茶了，花茶滋味甜美，各有优异，朋友们可以多多尝试哦。