睡衣床单究竟该多久洗一次（睡衣床单枕巾多久清洗一次合适）

1、冬季出汗少，油脂分泌少，皮肤也相对清洁，因此可以每周一次。夏季容易出汗，细菌活跃，最好是1-2天进行一次。这一点不必一概而论，每天要多出一次汗，夏季时要备两件以上的睡衣。老年人抵抗力差，很有可能会感染链球菌，从而引发血栓。大概三分之一的时间都用在睡觉上，而被褥和身体接触的次数也最多。

你需要多长时间清洁被单？如果你的被褥时间过长了怎么办？这些日常生活中的小细节也许不被人们注意到，但是它对我们的身体是一个很大的威胁！资料表明，人们一年中在床上的汗液大约为千克，而在10天之内，他们的床单上就会留下5.5千克的汗液。这仅仅是一个统计数字，但是实际上，潮湿、温暖的地方是细菌滋生的地方。

2、除此之外，床单上还有皮屑、油脂、唾液、污垢、尿液、排泄物，这些都是“上刑”的东西。另外，在睡眠的时候，细菌、真菌等会通过呼吸的方式进入身体，对肺部的健康也是有害的。在夜晚睡眠时，身体会分泌大量的汗水，特别是夜间出汗的人，更是如此。而温暖潮湿的环境则是病菌的繁殖场所。

3、此外，随着身体的新陈代谢，头皮会自行脱落。秋季干燥、肌肤缺水、头屑多、易脱落。造成皮肤问题人体的角质层每天都会发生更新和脱落，所以很容易出现灰尘和头屑。你越久穿着睡衣，身体表面就会聚集更多的细胞和细菌，你会更容易得疾病。其次，我们大多数时候都是在睡觉的时候穿着一件睡袍，上面有很多灰尘，细菌，还有一些会透过睡衣进入我们的身体。枕芯：3个月一次，睡眠时唾液、汗水、灰尘、皮屑、油脂等都容易进入枕芯，枕芯长期使用会增加感染链球菌的几率，增加血栓的危险。

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