产后收腹带怎样选（生完宝宝也能苗条如初）

生完宝宝后，随之而来的就是身体大腹便便、身材走样的烦恼。为了重新找回健康与自信，不少妈妈都会选择使用收腹带。产后收腹带到底有什么好处？市面上的收腹带种类繁多，妈妈们该如何挑选最适合自己使用的呢？

准妈妈十月怀胎，从发现肚子里有了宝宝之后，每一步都小心翼翼，一直到宝宝呱呱坠地。但是“卸货”了，妈妈会发现，原来并不是想象中的“一身轻”。腹部肥大、腹壁松弛，甚至内脏下垂等很多烦恼都会找上来。

收腹带是借助物理方法帮助收腹的一种腹带，目前市面上的收腹带分为产后专用和非产后专用。其中产后收腹带是针对产后腹肌松弛，帮助产后子宫收缩、内脏归位，预防产后身材走位而设计的，保证关节或者骨盆韧带的稳固。

很多妈妈都迫不及待地想使用收腹带改善自己的身体状况，有些准妈妈想要在产前就开始准备好收腹带，但是市面上的收腹带那么多，到底应该如何选择呢？

市面上的收腹带种类很多，从纱布收腹带到普通收腹带，再到有特殊设计的专业收腹带，都有什么区别呢？不同的分娩方式，又应该选择什么类型的收腹带比较合适呢？

按材质选收腹带

1.1纱布收腹带

纯棉的纱布带吸湿性好，也有一定的亲肤柔软度。采用特殊织法的纱布收腹带，会显得细密柔软，透气性也有一定的保障。

1.2纯棉收腹带

大多数妈妈都会选择纯棉的收腹带，但是对棉面料的把关一定要到位，首选大品牌的纯棉收腹带。

1.3复合材质收腹带

也有一些收腹带采用两种或者两种以上的材质，取长补短，让使用舒适性高于原材料。选购时，妈妈要看清楚商品的原材料组成，确保原材料对自己的皮肤没有刺激。

不管是纱布收腹带还是其他的收腹带，妈妈一定要选择环保的纯棉材质，要求轻薄、透气、弹力好、不含荧光剂及其他有害物质或者能引起过敏的物质。没有质量保障，且太过厚重、过于闷热、回弹力差的收腹带千万不要购买。

有些商家会使用成本更为便宜的化纤材质作为收腹带的材料，但是这种材质对皮肤的刺激太大，不适合给刚刚分娩完的妈妈使用。

按生产方式选择

2.1顺产专用收腹带

顺产后，一般会根据子宫复位和腹部恢复的状况来判断是否使用收腹带。一般是产后10天左右使用。一般恶露会自然排出体外，妈妈们也不需要太心急。如果腹部过于松弛、脂肪囤积严重，就需要借助顺产专用收腹带。

2.2剖腹产专用收腹带

剖腹产手术后，伤口很容易开裂，等到医用束缚带摘除，大概两周后，伤口恢复得差不多，就可以使用剖腹产专用腹带了。下床前使用这种收腹带，能起到固定、保护的作用，也能够减少活动身体带来的疼痛感。

子初剖腹产收腹带￥78

犬印剖腹产收腹带￥316

2.3通用型收腹带

市面上通用收腹带种类多，价格不一，材质和做工也不尽相同。这类收腹带基本上是顺产剖腹产通用的，在还不知道自己的分娩方式的情况下，准妈妈可以挑选这类收腹带。

特殊款式的收腹带

3.1产后专用加强型收腹带

加强型收腹带更有助于妈妈提升腰腹曲线，恢复身材，还可以帮助体内机能慢慢恢复。脂肪流动的时期，也是使用收腹带效果最好的时期。

犬印加强型收腹带￥1336

六甲村收腹带￥279

3.2功能性收腹带

功能性收腹带最大的特点就是在普通收腹带的基础上，在穴位对应处添加了中草药，将药物成分渗进人体，辅助产后子宫、产道复旧，有助于加快恶露排出的速度，也是妈妈们比较喜欢的专业功能性收腹带。

3.3电动收腹带

虽然此类收腹带是通过电动来达到减脂的效果，不过产后妈妈身体虚弱，这类收腹带并不推荐。

根据自己的身体状况和分娩方式，在医生的建议下使用正确的收腹带，才能事半功倍。

知道选择哪一类收腹带还远远不够，收腹带还有很多细节需要妈妈们仔细斟酌，例如面料、做工、设计、尺寸等都是很重要的维度，选购时这些注意点可是妈妈挑选的重中之重。

收腹带选购细节

4.1做工设计

妈妈选购时，要注意收腹带的布料是否包边精细，缝线严密。包边粗糙，织法松松垮垮，做工不精细的收腹带，拉扯时容易脱线。

另外，如果妈妈们选择的是非纱布的收腹带，购买前要看它的边缘是否光滑，保证不会刺痛到肌肤，在细节上把好关。

子初产后收腹带￥119

三洋产后收腹带￥179

4.2软骨设计

收腹带的软骨设计主要是起到支撑腰部、定型的作用。

多根软骨一起作用，能更好地塑造腰型。挑选收腹带的时候，妈妈们也要注意软骨设计是否合理，是否真正能够让妈妈挺直腰背，缓解腰酸背痛的症状。此外，还要注意其弹力是否足够科学，是否不会伤害到妈妈的皮肤和脊椎。

有软骨设计的收腹带不易卷边，建议妈妈们选择有软骨支撑的款式。

4.3捆绑方式

收腹带分捆绑型和粘贴型收腹带。捆绑型收腹带一般是一整条长长的纱布，不过纱布绑起来相对比普通收腹带繁琐，松紧度也不是很好把握，不少妈妈还是很难坚持的。

粘贴型收腹带采用魔术贴，轻轻一粘就能够完成操作。不同的收腹带魔术贴数量也不尽相同，最常见的有一条的、二条的、三条的魔术贴，妈妈可以根据自己的身材特点来选择。

4.4规格大小

妈妈们要根据自身的产后腹围或者临产体重等指标，对照具体收腹带产品的尺码推荐表，选择适合自己的尺寸，以贴合自己的腰线为准。

选择长度太大的可能会压迫到胃部和胸部，反而对身体有害。而如果收腹带长度没有超过趾骨水平，当妈妈们提稍微重一点的东西时，就会造成腹压增高。压力可能会集中在盆底，反而会导致盆底器官脱垂的现象发生。

试用时，妈妈可以坐下、躺下、站起，各种活动都做几次，确保收腹带不会聚成一团或者滑下，做家务时也不会不舒服。

六甲村产后收腹带￥558

gb好孩子收腹带￥109

选购收腹带时，最重要是舒适！面料环保优质、做工精致、能起到一定的支撑作用、大小合适的收腹带才能带给妈妈们无忧的使用体验。

收腹带使用时间不宜过长，每天大概佩戴8小时就足够了，使用时间太长可能会导致妈妈腹部肌肉萎缩，影响血液循环，身体的活动也将被限制。

另外，收腹带不要捆裹太紧，否则会影响血液循环，压迫到腹中的器官。建议绑收腹带时应该松紧适宜，以可以伸进1个手指为宜。

有人说，“怀孕生孩子是女人人生中一个重大的转折点”，是晋升为一名辣妈，还是沦为一名大妈，就看产后恢复的好不好了！卸货后，别忘了给自己选择合适的产后收腹带哦！

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