团体训练的分类（团体学习对于）

在团体学习中，我们需要去描述自我，也需要去感知别人。这时候，有一个非常重要的，就是要能够去真实地描述和感知。我们关注的是实在的人，关注的是实在的人生过程。实在的含义，就是真实的存在。

对我们而言，什么是真实呢？这是一个非常关键的问题。个人觉得，对于真实的定义，可以用“感受”和“行为”来做描述和感知。

感受，是我们某个时间的直观体验。在我产生某个感受的时候，对我而言，这个感受就是真实的。比如说平静与焦虑，快乐与痛苦，这些相对的感受是很常见的，而当我感受焦虑的时候，我就的确是在焦虑之中，我没有办法跟自己说这个焦虑是虚假的。而且从整体的角度，会更容易地理解感受的存在。如果承认我们是一个整体，我们就是相互影响的，我产生某个感受，是源于整体对于我的影响。整体是存在的，那么我的感受也是存在的，它就是真实的。

对人而言，感受是重要的，它就是整体对于个人的直接影响。其中，个人对于自身也有着重要的影响，比如个人的认知、经历，都会明显的影响感受的产生。如果我的认知变化，那么感受也会跟随着变化。

行为，是我们在某个时期内产生的运动。既然我是存在的，那么我的行为也是存在的，一段段的行为就是我作为存在的过程。对于个体的描述，从行为的角度是可以来做真实的描述，因为这就是在直接描述个体是如何运动的。人的内心是变幻莫测的，但人的行为是可以去观察的。我们要做的，就是去描述和观察行为本身。

从感受和行为两方面，是可以来真实地描述人，以及人的运动。感受，是描述整体对于人的影响。行为，是在描述人在受到整体影响后所产生的运动。

但是，在这里有一个特别重要的，就是人的感受和行为本身就是在不断变化的。或者说，对于真实的定义，就是不断变化的存在。如果要对现实做一个真实的定义，它是一种不断变化的存在，整体相互影响，不断运动，不会存在确定的样子。

在团体学习中中，用这样“真实”的定义，我们就是要描述感受和行为，去感受别人的感受，感知别人的行为，但在描述和感知的时候，是要看到变化的可能性。

注：文章为组织团体学习的随笔。