篮球场上猝死的运动员（31岁篮球名将猝死）

#心健康信科普#

5月5日，曾在CUBA联赛打球的篮球名将阿尔泰，因心脏骤停不幸去世。这也是很多人朋友圈这两天疯传的一个让人惋惜和痛心的消息！

对于只有31岁的阿尔泰而言，这个年龄本该是属于他人生辉煌的时段，可他再也没有机会去球场打他最喜欢的篮球了。

31岁，篮球运动员，为啥身体状态这么好的人，也会猝死呢？

一、猝死，为啥总是出乎意料？

这么年轻，又是篮球健将，怎么就突然猝死了呢？为啥猝死总是这么出乎意料呢？从猝死的定义就能看出来，世界卫生组织对猝死的定义是：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。就是因为我们没有预料到的死亡，出乎意料的死亡，才是猝死，所以猝不及防，出乎意料，应该是猝死的最大特点。

二、猝死，最常见原因有哪些？

猝死肯定有原因的，所以我们把猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。为何这样划分呢？因为心源性猝死占据了猝死的绝大多数，也就是说，心脏原因导致的的猝死，是绝大多数猝死的主要原因。而心源性猝死，主要有肺栓塞、哮喘、急性脑血管疾病、主动脉夹层等，仅仅占了猝死的20%左右。所以猝死常见原因，心脏原因占多数。

三、猝死，难道就不能预防？

有一句话说的好，说“所有的猝死，其实都是蓄谋已久”。其实正因为很多猝死患者看起来身体健康，或者貌似健康，才使得这样的人更不容易引起对健康的注意。就好像你非要和一个亿万富翁谈每月3000块钱的工资，他会在意吗？你和一个身体健康30岁的小伙子谈猝死，你觉得他能听进去吗？这也是猝死猝不及防的又一个原因。因为，预防猝死，是一个需要长期坚持，持续生活方式干预的过程，需要的不仅是注意和重视，而是毅力和耐心！

工作生活节奏快、工作生活压力大、抽烟、酗酒、熬夜、加班，高盐高糖饮食，体育运动减少或过于剧烈的运动等，才是猝死容易发生的根本原因，改变这些，又怎么一句话能够解决呢！

但无论如何，

你我都需要注意，

如果没有健康，

怎能去找诗和远方！