正确备孕方法和步骤（手把手教你如何备孕）

我和我老公是前年10月份扯的结婚证，因为彼此年纪都不小了，所以双方父母的意思是让我们赶快生宝宝，于是就开始了我的备孕生涯。

自从我开始备孕，我妈经常请家政阿姨来打扫，并且每次都让别人用消毒水擦拖地、擦家具……我从小就经常感冒，自从我开始备孕之后，我感冒都不敢吃药，就怕万一中奖，又吃了药，对孩子造成影响。我有一个同学是学医的，他曾经告诉过我，感冒药其实也无法治疗感冒，只能减轻感冒的症状，让你在患病的时候，舒服一点。其实你吃不吃药，感冒平均都需要7天才能康复。所以我现在只要有感冒症状，就只是多喝水，多睡觉而已。长夜漫漫，默默忍受鼻塞头痛的……

好了，接下来就给大家上点干货，让大家看看我是怎么孕前检查的：

其实结婚的时候人家是有免费孕检的，但是我和老公当时没想那么多，没有去取检验结果，再去问人家，早都没有了……个人觉得虽然结婚之后不一定马上怀孕，但是孕检结果还是可以作为一个参考，大家千万不要学我。

再还有风疹、巨细胞、分泌物之类的检查，这个检查结果我们是可以带走的，那种结婚时免费的孕检就不能带走了，好像是要存档。

这些做完以后如果没有问题，就可以开始计算自己的排卵期了，网上有卖排卵期试纸的，准确率还可以，一些大型药店也有，可以去买来自测。其实如果月经周期规律，凭感觉也能感觉出一二来，比如白带拉丝啊之类的，妹纸们都懂得。

在排卵期，当然就要和老公一起造人咯，在这个前后，老公都不能去抽烟、喝酒，也少熬夜，那些油炸食品啊膨化食品啊什么的，也要少吃，当然这个不只是老公，我也是这么做的。

有些妹纸求子心切，一个月两个月就觉得自己应该怀孕，但是我要告诉大家的是，这个也是要看缘分的，强求不来，有可能你放松下心态，不要想这个，过几个月，自然就有了。

那些调理几个月、几年的，我不是很赞成，一方面是自己也有自己的正常生活，如果这个也顾忌，那个也顾忌，会造成很大的困扰；二来是只要戒掉那些恶习比如熬夜啊、抽烟啊什么的，我们的身体是很强大的，不会那么脆弱。

至于生男生女，吃什么的，我劝大家不要相信那些鬼话，没有意义的，我身边就有人照着那个食谱，每周吃一次，准备生儿子，结果还是个女儿。

正常生活、放松心态，相信宝宝很快就会到来——一个已经当妈妈的女人上。

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