肌肉损伤肌力减弱（肌肉损伤恢复与骨科康复干预）

肌肉损伤的康复在于减轻疼痛、消除肿胀及改善功能。一旦急性炎症得到控制，就应进行冰敷、加压包扎、抬高患肢及轻柔的等长肌肉收缩。根据损伤的严重程度，在愈合早期可以进行轻柔的主动ROM活动。对于严重的撕裂伤，康复早期明智的选择是避免渐进性运动、按摩、热疗或者训练。粗暴活动可能形成骨化性肌炎。

相对轻的肌肉损伤自发愈合。康复治疗包括冰敷、加压包扎、抬高患肢及轻柔的主动活动，等长收缩渐进到等张、等速训练，闭链式功能活动。严重的肌肉损伤需要更长时间的休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢以及延迟性但渐进的运动、训练、步行及功能活动。

所有直接或间接肌肉损伤，运动抗阻训练的时机、强度，对每位患者来说必须是个体化的。损伤（包括合并的其他组织的损伤）、修复（再生、瘢痕形成还是手术修复）及耐受疼痛的程度明显影响康复方案。

体育锻炼可使肌肉纤维状态和功能受刺激发生变化，使肌肉的收缩力和工作时间增加。过度锻炼，肌肉可因缺血、炎症等产生损伤，在损伤部位产生癜痕组织，其间混有肌纤维，但很少有再生良好的肌组织。另外瘢痕组织会阻止远端组织神经支配，因此肌肉的张力和收缩力均下降。因此，肌肉的康复干预必须慎重，多观察患部组织反应，需要逐渐增加强度，但同时避免过度练习。

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