华为智能手环4怎么使用（全天候健康监测）

随着人们对运动健康的重视，智能穿戴市场在近两年出现了明显的增长其中智能手环产品凭借小巧便携的造型和专业的运动模式而受到广大用户的关注，随着运动的细化和健康管理功能的丰富，智能运动手环逐渐担任起了个人运动健康助手的角色，而且相对功能齐全的智能手表，手环在便携性上以及价格上的优势也吸引了不少朋友去购买，我来为大家讲解一下关于华为智能手环4怎么使用?跟着小编一起来看一看吧!

华为智能手环4怎么使用

随着人们对运动健康的重视，智能穿戴市场在近两年出现了明显的增长。其中智能手环产品凭借小巧便携的造型和专业的运动模式而受到广大用户的关注，随着运动的细化和健康管理功能的丰富，智能运动手环逐渐担任起了个人运动健康助手的角色，而且相对功能齐全的智能手表，手环在便携性上以及价格上的优势也吸引了不少朋友去购买。

智能手环发展到现在，运动功能的细化以及其他辅助功能的加入已经成了一个趋势，其中华为可以说是最早将运动健康概念引入到手环产品中的厂商之一，运动数据记录分析更是让使用者更有针对性的进行运动。在10月23日发布的华为手环4不仅延续了华为产品之前的优势，并且在运动健康功能上全面提升，且创新USB即插充电模式，让日常使用更为便捷，对于那些追求轻便出行以及运动健康的用户，会是非常不错的一个选择。

省去充电底座 让手环使用更便捷

不少人在使用手环充电的过程中，都存在找不到充电器或者充电底座的问题，有时候外出出差需要充电的时候发现充电线不在身边，或者专用的充电底座找不到，就只能眼睁睁看着电量耗尽。华为手环4此次升级最大的亮点之一，就是创新的“USB即插即充”的设计。

这种设计将USB接口直接设计在了手环上，通过按压拆卸按钮取下腕带来就可以看到隐藏式的接口，将充电头插入任意USB接口即可充电。这种全新的充电方式带来了使用体验的全面升级，不管是电脑USB接口、充电宝还是手机充电器，只要将腕带打开即可实现为手环充电，用户再也不用为找不到充电底座而烦恼了。

0.96寸炫彩大屏，丰富潮流表盘

华为手环4采用0.96寸炫彩大屏，可以显示更多的信息。对于很多追求个性化的消费者来说，可更换的表带以及表盘的丰富程度是非常重要的。配合华为运动健康App，华为手环4提供了涵盖经典、运动、趣味、智能以及科技多种类表盘。用户可在表盘市场中挑选下载自己喜欢的款式，同时还能可直接在手环端操作更换已下载表盘，切换起来非常方便。

在屏幕的使用体验方面。华为手环4只有上下滑动、轻触屏幕、Home键三种方式，使用起来和手机上的一些操作逻辑相同，很容易上手。结合华为运动健康APP和手机互联，可以实现更为丰富的功能操作。

9种运动模式轻装上阵更为专注

作为一款主打运动健康的手环产品，运动模式还是值得一说。最新的华为手环4支持9大运动场景，分别是户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、自由训练。日常生活中常见的运动模式几乎都支持了。

运动过程中可以随时在手环上直接查看运动时间、距离、配速、步数、卡路里等数据，各项运动直接从设备启动，外出跑步或者骑行时都不需要携带手机就能完成记录，轻装上阵免去手机信息的打扰，也能更专心的进行运动。如果想查看更详细的锻炼结果，运动结束后直接在手机上同步即可。

血氧、心率、睡眠，三大健康管理体系

随着用户对于运动健康的重视，作为可穿戴的智能设备的定位也逐渐发生了变化，不只满足于自身的运动功能多样化，更注重为用户带来丰富的健康功能体验。华为手环4不仅仅是简单的运动计步、计数工具，保证基础功能的同时还扩展到了健康领域，为消费者提供更深入、全面的健康管理。

华为手环4在健康管理上也发挥出了很重要的作用，华为手环4新增支持血氧饱和度监测。血氧饱和度(SpO2)是血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数，在我们平时的工作中，会出现疲劳嗜睡、无精打采、头晕、心跳加快等症状，经常会被大家归因于睡眠不足，而忽视了血氧含量不足的本质原因。血氧含量不足，大脑长期缺氧除了会引起困倦、乏力、嗜睡之外，还将会产生一系列的精神、神经症状，如反应迟缓、记忆力下降等。在平原地区，正常人的血氧饱和度（SpO2）应不低于90%，在90%以下可视为供氧不足，那就需要及时休息。

在日常状态下，用户也可以随时通过华为手环4单次监测血氧饱和度，帮助用户随时了解和改善自身的健康情况。对于极限运动或高海拔运动爱好者而言，了解血氧饱和度可避免意外的发生；对于每天学习或工作12小时的人群，这项指标更为重要，更有必要通过华为手环4每天检测血氧含量，为健康状况增添一道保障。

除了独有的血氧含量监测功能外，华为手环4还采用了业界领先的睡眠检测技术，全程记录使用者的睡眠质量，通过进行心率监测、睡眠呼吸质量和大数据分析。结合华为AI技术，准确识别入睡困难、睡眠浅、夜间易醒、早醒、多梦、作息不规律6大类典型睡眠问题，并提供200 条针对性的改善建议及包括睡眠音乐和舒缓解压等个性化睡眠服务。在运动健康APP中同步之后还会为用户提供8大睡眠子项报告，有夜间睡眠时长、深睡比例、浅睡比例、快速眼动比例、深睡连续性、清醒次数、呼吸质量，全面的睡眠监控和分析、以及睡眠改善建议，帮助用户全面了解整晚的睡眠状态，提升睡眠质量。

心率监测方面也进行了升级，华为手环4搭载华为最新的TruSeen™3.5心率技术，可以实现24小时全天候精准心率测量，在同类型产品中具有技术优势。但这种优势不仅仅是测量层面，而是背后的数据分析。支持301医院的心脏健康研究计划，手环精准心率监测功能配合心脏健康研究APP，可得出心律失常的检测结果，结合301医院远程管理服务平台，还可给用户提供心律失常确诊、治疗、跟踪随访服务，从而用户可实现心律失常的一站式服务。

来电信息提示同步，续航全面保障

智能体验方面，支持支付宝小额付款，绑定之后就可以直接通过手环出示付款码进行结账了，而毋需携带手机。同时还有来电提示和信息提醒的功能，只要在华为运动健康APP中开启对应的应用提示，就能实现手机上各种信息的无缝同步和在手环端显示。

续航方面，华为开启24小时心率监测的情况下，三天使用剩余电量为59%。使用时大概可以做到一周充一次电。“USB即插即充”的充电设计方案，即使在电量不足的情况下也不用慌张，随时连接到电脑的USB插口或者充电宝上，就可以让手环满血复活。

智能手环属于智能穿戴设备中拥有庞大的受众的产品，也是很多人入门智能穿戴设备的首选。不过市面上许多产品为了节省成本，只保留基础的心率监测，有些甚至运动数据监测的准确度都不够，更别说扩展到健康管理领域了。华为手环4的推出，为智能手环产品带来了更完备的运动功能，也为消费者提供了更全面的健康管理。“USB既插既充”的功能更是在使用便捷性增加的同时，免除了续航使用上的担忧。如果你追求较为专业的运动锻炼检测，以及更全面的健康管理，华为手环4确实是一款值得考虑的产品。目前，华为手环4已于11月1日全面开售，更有10元优惠，189元即可入手。