炒米泡水喝有什么功效（泡水喝对人体的好处）

喝泡炒米水好处促进消化减肥 炒米即将大米放入炒锅中,以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深,能够闻到米香即可,可使其酥脆,易于煎出有效物质,其产生的焦香气,可增强健脾消食作用,而且燥性增强,更有利于除湿止泻，我来为大家讲解一下关于炒米泡水喝有什么功效?跟着小编一起来看一看吧!

炒米泡水喝有什么功效

喝泡炒米水好处促进消化减肥。 炒米即将大米放入炒锅中,以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深,能够闻到米香即可,可使其酥脆,易于煎出有效物质,其产生的焦香气,可增强健脾消食作用,而且燥性增强,更有利于除湿止泻。

《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。