要怎么样才能打通任督二脉（3招帮你打通任督二脉）
身在职场的你，是否经常面临下列的情况？
“借给别人的钱”会一直记得，“向别人借的钱”却转眼就忘（也可以把“借钱”换成“给予帮助”）；
认为“现在的年轻人”不够能干，90后的工作能力一定小于80后，以此类推；
常常觉得“只有自己吃亏了”“只有别人赚到了”“自己一定是吃亏的那一个”；
把别人的失败归结为“没有能力的必然结果”，却将自己的失败解释为“运气不好”；
要求别人“不能一知半解就夸夸其谈”，而注意不到自己才是一知半解，却正在对别人夸夸其谈；
说起“上司的缺点”滔滔不绝，却认为自己是个“好上司”……
是的，我们大多数人都面临过以自我为中心的种种情况，今天我们就来聊聊以自我为中心这个话题。
职场上，不论你是领导还是普通职员，太以自我为中心都是一件非常可怕的事情，甚至断送你的职场之路。
前段时间的热剧《精英律师》当中，由靳东饰演的罗槟就是一个以自我为中心的典型。
罗槟做事基本上都是以自我为中心，只要是他决定的事，基本上没有人可以改变，让很多人都心生反感，这也是何赛经常和他作对的原因。
一次，何赛主动跟罗槟要求要他参与慈善律师值班，但是，高傲的罗槟根本不把何赛当回事，明确的表示不值班，这让何赛在一定程度上有点下不来台。
以至于顾婕在策划当高级合伙人的过程中，何赛一直站在顾婕一边，当然，这也是罗槟被赶出自己的大办公室，换到了赵旭的小办公室的一个原因。
到后来，还是罗槟主动放下架子去跟何赛交好，才真正的赢得了这个盟友。
一切以自我为中心是一件非常可怕的事情，因为这会让你对外界反应更为剧烈。一件小事放到一个以自我为中心的人身上可能就是一件大事，以自我为中心的人习惯放大自我。
马云说过，一个成功的企业家一定是有非常强悍的自我的，但自我一定要被超越，而达到无我的境界，这才是真正意义上的成功。
发展心理学家哈沃德·加德纳认为人际敏感型的人既是以自我为中心的人又是自卑的人，这类人虽然希望成为众所瞩目的焦点人物，成为大家心目中的强人，但是不能克服自己的弱点，无法实质上“强悍”起来，这才导致了对别人的看法非常在乎，别人任何细微的举动都可能影响到他们。
著名心理咨询师成向东曾经梳理了以自我为中心的9种表现：
①认为自己地位特殊，别人应对自己百分百地尊重，自己应该享有别人所没有的特权。
②不能够容忍反面意见，不能诚恳地接受批评，如果受到批评，就会有很强的耻辱感，并予以还击。
③对别人指使，常常要求别人多为自己服务。
④喜欢夸耀自己的才能，希望成为众人关注的焦点。
⑤占有欲强，对金钱、权力与地位抱有不切实际的幻想，大部分时间生活在梦想之中。
⑥认为自己的思维独特，别人无法理解自己。
⑦渴望持久的赞美。
⑧缺乏同情心，嫉妒那些强于自己的人。
⑨对感情不能够保持专一。喜欢追逐有吸引力的异性，并以追逐的过程为荣。
方法一：克服内心深处的“排他思维”，真正从内心深处接纳对方，实现职场上的“欢乐颂”
很多时候，我们之所以以自我为中心，主要是我们内心深处接纳不了别人，潜意识的认为别人都是我们的竞争者，是与我们争夺功名和钱财的。
这种默认把别人当做竞争者的想法在心理学上叫做“排他思维”。
所谓“排他”，是指人类从猿类祖先那里继承来的一种思维习惯，即不自觉地把自己以外的人当做自己食物的抢夺者和竞争者，将对方划到“异者”或者“他者”的行列，并采取多种方式跟他们进行竞争，这一点在同性之间的体现更为明显。
放到职场上来说，我们在同一个单位工作，自然不自然的就会把除自己以外的其他人当做自己的竞争者，从内心深处来“排他”，对外的表现就是以自我为中心，不能很好地合作。
《欢乐颂》中同住在欢乐颂小区22楼的五个来自不同家庭、性格迥异的五个女孩，她们从陌生到熟悉再到互相体谅、互相帮助、共同成长的故事就是职场上克服“排他思维”，从内心深处真正接纳对方的真实写照。
所以，身在职场的我们，不管我们与对方有多少立场不同、多少背景不同，甚至是有多少竞争关系，都一定要从内心深处真正的接纳对方，克服自己以自我为中心的毛病，建立一种合作共赢关系，实现办公室的和谐共处，从而真正实现职场的欢乐颂。
我们之所以陷入以自我为中心的境地，很多时候并不是自己的主动意愿，而是一种长久的思维方式导致的不自知的过程，为此，我们想要克服以自我为中心的毛病，第一件事情要做的就是要改变自己的思维模式，由低视角思维上升为思考的更高的维度。
日本管理学家细维谷在《高维度的思考法》一书中率先提出了“元思维”的概念。所谓“元思维”，是指跳出自我思维认知的局限，从更高的视点来客观地看待身边的事物。
例如人们常说，“必须从另一个自己的视角出发，客观地审视自己”。
这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也是元思维的一种表现形式。元思维可以帮助我们拓宽视野，提高我们的洞察力，更好更客观地认识自己的性格特点，进而在一定程度上克服以自我为中心的局限性。
在利用元思维思考问题的时候，要特别注意两个方面：
①利用WHY型思考模式寻找思维的上层目的
利用WHY型思维的意思就是跳出问题本身来看问题，比如，你在一件事情上与你的同事意见不合，你非常气愤，到了要吵架的地步，这时候，你一定要冷静下来，跳出事件本身，思考一下为什么会出现这种情况，为什么他会有这种想法，为什么自己会有要吵架的想法……
②利用类推模型找到事件的共同点
类推模型其实是一种实验的结构，就是利用表面现象推理出更高维度的问题本质的方法。《名侦探柯南》中的几乎所有的推理都是基于表象的合理升华，是一种从具体到抽象的进而看到问题本质的思维方式。
在职场上，我们利用元思维思考，就能有效的克服自己因为思维惯性导致的局限性，从更深层次来思考问题，进而避免因为思维的盲点导致行为的自我。
很多时候，作为领导的一些人，为了表现自己的权威，喜欢“端着”，也就是刻意的不跟下属进行沟通，长此以往，很容易犯的错误就是脱离实际，高高在上，更加刚愎自用，下属不敢提意见，做出的决策也不能真正的契合实际。
这时候，作为领导我们，要做的就是要有同理心，增加下属对你的认同感，让大家愿意对你提出意见，进而减少你做出决策的自我武断性。
在人际交往中，同理心是非常关键的因素。360度无死角完美的人看起来不具备同理心，而且很容易导致陷入自我的思维误区当中。
他们高高在上，脱离群众，别人不愿意和他们多沟通。久而久之，完美的人一方面被架上了神坛，贴上了“女神”或者“男神”的标签，另一方面实际上却被边缘化了。
想一想那些讨人喜欢的女人和男人，谁没有破绽呢？林徽因的坏脾气、林志玲的娃娃音、杨幂的自黑体质，都和雷军、刘邦、特朗普一样，拉近了自己和大众的距离，有意无意破除了完美光环的障碍。
不想当完美的人，需要多关心周围人的话题，那些无伤大雅的抱怨，以及大家都普遍具有的烦恼，最能引起共鸣，比如：“年假不敢休”“工资撑不到月底就见光”“加班加到吐血”“爸妈又催着去相亲了”“小孩升学真头疼啊”，等等。
这些常用的吐槽话题，与核心任务无关，就像“你吃了吗”“今天天气真好”一样安全无用，却是拉近人际距离的小窍门，即便你再优秀，也同样是人间烟火，一样有烦恼，有了这种相同性，还会害怕缺乏认同感吗？
总结一下，今天我们说了职场上的“过度的以自我为中心”这个话题，首先，我们聊了以自我为中心的危害，然后列举了人们以自我为中心的9种表现，最后呢，给出了克服这种状态的三种方法：
方法一：克服内心深处的“排他思维”，真正从内心深处接纳对方，实现职场上的“欢乐颂”
方法二：改变自己的思维模式，将个人视角上升的“元视角”，从更高的角度思考问题
方法三：运用同理心法则，放弃高高在上的拘谨姿态，真正站在对方的角度思考问题，增加别人对你的认同感
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