养生汤的做法和配方（养生汤的做法）

材料：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量，我来为大家讲解一下关于养生汤的做法和配方?跟着小编一起来看一看吧!

养生汤的做法和配方

材料：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。

做法：先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

功效：此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。