宝宝辅食香菇豆腐肉粥(宝宝辅食娃娃菜蛋黄粥的做法)

蛋黄和娃娃菜都是很适合宝宝吃的辅食,蛋黄中含有丰富的卵磷脂,娃娃菜的菜叶比较嫩,一起煮成粥,即使是刚长牙的宝宝也可以吃。今天小编就和大家一起分享下娃娃菜蛋黄粥的做法。

宝宝辅食香菇豆腐肉粥(宝宝辅食娃娃菜蛋黄粥的做法)(1)

  • 食材

宝宝辅食香菇豆腐肉粥(宝宝辅食娃娃菜蛋黄粥的做法)(2)

大米

娃娃菜

煮熟的蛋黄

  • 准备工作

将大米提前浸泡1-2个小时,可充分膨胀

娃娃菜清洗干净

宝宝辅食香菇豆腐肉粥(宝宝辅食娃娃菜蛋黄粥的做法)(3)

  • 制作步骤

1.将泡好的大米倒入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火继续熬煮。

2.将娃娃菜在开水里烫一下,捞出

宝宝辅食香菇豆腐肉粥(宝宝辅食娃娃菜蛋黄粥的做法)(4)

3.将开水煮过的娃娃菜取菜叶切碎

宝宝辅食香菇豆腐肉粥(宝宝辅食娃娃菜蛋黄粥的做法)(5)

4.将蛋黄放入碗中捣碎,加入适量温开水搅拌均匀,成泥状。

宝宝辅食香菇豆腐肉粥(宝宝辅食娃娃菜蛋黄粥的做法)(6)

5.将切碎的娃娃菜,蛋黄泥倒入米粥内继续熬煮,并搅拌均匀。

宝宝辅食香菇豆腐肉粥(宝宝辅食娃娃菜蛋黄粥的做法)(7)

6.煮开后盛出来即可喂给宝宝了

适合年龄:八个月以上

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