晴天艾灸好还是阴天艾灸好 清明前要艾灸清明后要艾灸

在古代，1年分为12个月纪，每个月纪有2个节气。“节”指的是一年中的一个节段，是一段时间的表示。而“气”则指的是气候。在前的为节气，在后的为中气，后人就把节气和中气统称为节气。两个字合起来就是指一年当中某个阶段的天气变化。

清明在节气上代表天清地明的意义。二十四节气中又是节气又是节日的只有清明。

自古以来，这一天便是中国人祭祖扫墓的日子。清明又称“踏青节”，是中国汉族民间传统节日。

二.节气对人体的影响

①《内经》中就指出，人体脏腑、气血随着节气变化，会出现周期性盛衰，如春温，夏热，长夏湿，秋凉，冬寒。反映了人与天地相参，不同节气受邪会产生不同的脏腑病证。

现代医学研究证明，人体许多生理功能有着年节律、月节律、日节律，如人体的免疫功能，据观测外周血中的总淋巴细胞在7～9月最多，而在12～5月最少，中性粒细胞和巨噬细胞在7～9月最少，而12～3月最多。

②清明节期间多雨是这一季节的特点，会有寒暖交替的情况出现。天气反复多变，容易出现回南天。房屋、衣服潮湿的同时，其实人体内的湿气也容易过重，特别是女性，需要尤其注意。

　　

人们常说女人是水做的，五脏之中，脾胃主水，湿气一多，便会影响脾胃的功能，让人体产生内湿，出现舌苔厚腻、脸色晦暗、四肢沉重等症状。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现，所以祛湿健脾，是春夏季女性的一个重要课题。

③“千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，无法发挥作用。

　

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，其实都跟湿邪、痰湿有关。

　　

清明时节，大地逐渐清气上升，同时也是人体阳气升发的难得时段。此时体内肝气随着春日逐渐加深，而在清明之际达到最旺。清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。

三.节气灸防病，健体很重要

　　

清明灸，适合所有女性朋友、男性、老年、儿童等人群，既可以用于各种疾病的治疗，尤其是慢性病的治疗，还是一种自然而高效的保健方法。

清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。

艾叶是温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。春季又正好是自然界阳气逐渐升起的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

所以在雨水还未汹涌而来的当下做好艾灸，等于为身体筑好坚固的防御工事，补足阳气，遮风挡雨，抵御风、寒、湿等春季常见病邪的侵扰！

四.清明灸取穴及功效

1.百会穴

此穴经过特殊的锻炼，可开发人体潜能，增加体内的真气。

2.神阙穴

即肚脐。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息元气的唯一潜藏部位，人们通过锻炼可启动人体胎息，恢復天真息能。

3.气海穴

主治虚脱，具有强壮作用。常灸此穴有培补元气、益肾固精的作用。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。

4.关元穴

关元具有温肾固经、补气回阳、通纳沖任之功效。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。

5.三阴交穴

可以帮助我们维持年轻，延缓衰老。三阴交穴还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。

6.命门穴

命门是人体督脉上的要穴及人体长寿穴位之一。命门穴的功能有平衡肾阳和肾阴两方的作用，现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气。

7.足三里穴

重点灸此穴位，可健脾壮肾、扩张血管、降低血液凝聚、促进饮食的尽快消化吸收、扶正祛邪、提高人体的免疫力、消除疲劳、恢復体力。

8.涌泉穴

正气灸时重点灸此穴，则肾精充足、耳聪目明、发育正常、精力充沛、性功能强盛、行走有力。

很多人尝试过艾灸，但是传统艾灸烟火缭绕的场面让人生畏，身边也需要人帮忙照看，甚是麻烦。那么，想艾灸调理身体，怎么办？

清明期间阴雨绵绵，用孙大夫热敷艾灸贴，自己就能轻松做艾灸！无烟无火，少了艾烟呛人，也不用担心脱衣着凉。一边艾灸，一边照常上班或者休闲娱乐，扶阳补正，祛除一身寒湿百病消！

这款蕲艾灸贴的艾叶取自蕲艾，艾的药效各不相同，以湖北蕲春的最佳，

也是李时珍的故乡。相传李时珍经常上麒麟山采集艾叶，并在家里种植，蕲春艾叶也被称为蕲艾，是国家地理文化标志产品。

《本草纲目》中记载：“自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾”

收了艾叶之后，晾晒风干，封存起来，一直到3年以后才用作热灸贴的原料。

陈年老艾，品质浓度达到最佳，遇到温热，药气绵延不绝。

陈年老艾制成蕲艾理疗液，可理气血，祛湿寒。

蕲艾理疗液在恒温受热的环境下，会持续产生药气，理疗液会气化，携带药气一起渗透，在人体经络中运行。

中间是发热层，能持续产生8个小时的恒温热量，最外面是黏贴层，采用透气性无纺布（不易过敏），两侧温和的贴在皮肤上，起到固定作用。

▲每一贴都配有一瓶蕲艾提取液

撕开后就开始发热，倒上蕲艾提取液贴于穴位上，5分钟后，能明显感受到暖意层层渗透，体内血液开始流通。

▲大椎穴使用情况

▲气海穴使用情况

特有的恒温发热，让温度始终保持在40度，这是人体皮肤最舒服的问题。

暖暖的感觉，也会让蕲艾的药气和疗效慢慢达到最佳，40℃恒温，让热灸贴持续时间更长，不伤皮肤，老人小孩都能放心的用起来。

早晨贴上，晚上都还是热的，只要一贴，一整天都能放心的上班、逛街。

不同的病症，贴在合适的穴道上，就能通行经络，缓解不同身体部位的症状，可以根据自身不适的症状选择。

艾草对缓解疲劳非常管用。长时间保持一个姿势，浑身酸痛，肩膀抬不起来。热灸贴小小一片，贴上马上让你电力满格！

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