人体有一条经络真的很神奇（身体的一条奇妙经络）

工作头昏脑胀、两眼昏花，要聚精会神维持高效率，不免眉头紧皱，但你知道吗？

这时候就是在调动身体阳气。

膀胱经从脚走到全脑，眉头一皱，就是从膀胱经调阳气上来，让精神清醒、脑子灵敏一些，要想让自己聪明、面对各种挑战，就常保肾气充足、膀胱经通畅。膀胱经是人体里最长的一条经络，在后背有4条，其中穴位牵动五脏六腑，与肾经互为表里，是人体维持能量运行非常重要的经络。

多从背到脚的伸展，配合上持续的末梢颤动，快速而有效的疏通膀胱经，加上许多招式都要视觉配合左右旋转，辅助活络经脉的气血运行。

锻炼看似只是一件事，但简单的事重复做，是生命得以蜕变的真正奥秘。