4岁女儿头发掉得厉害怎么办（13岁女孩因学习压力大）

近日，一位妈妈带13岁女儿到医院就诊，看的病不是感冒发烧，竟然是脱发。

大约在半年前，女孩就出现了斑秃，起初只是一小块，还有头顶的头发遮挡一下，所以并不在意。

可是，上了初中，女孩的排名不再跟小学一样名列前茅，她心里十焦急，于是疯狂刷题，结果成绩反而下滑得更厉害。

压力就像滚雪球一般，越滚越大，女孩的头发大把大把地掉，最后竟然掉光了。

此时，妈妈才意识到了问题的严重性，着急忙慌地带女孩来医院就诊。

诊治医生痛心道：“她过来的时候已经没有头发了，眉毛没有了，睫毛也没有了，非常不自信。”

看到女孩带着帽子不敢抬头的样子，实在让人心酸。

压力大，似乎成为了学生们的共同感受。

有网友深有体会地说：作业通宵做不完，压力太大会惊醒，淋巴结也肿大了！

也有网友道出心声：哪来的压力，不过是家里人给的。

可家长更无奈：现在不逼孩子一把，将来的路可怎么走得顺呢？

心理学博士徐浩渊曾说：“家长希望孩子好，但常不知道怎么做，最常见的是，不考虑孩子的心理需求，为孩子设计人生。”

于是父母步步紧逼，希望把孩子逼回既定轨道。

可这种爱的压力，会让孩子爆发的沸点变低，家长们若是控制不好施加压力的度，就会让孩子过早沸腾，走向崩溃。

压力过了头，就成了动力的绊脚石

我们先来看一组数据：2018年，深圳中考普通高中的升学率为46.47%，也就是说有一大半孩子将上不了高中。

还要一份北京市的问卷显示：超过97%的小学生暑期上过辅导班，而上过辅导班的学生比例更是接近100%。

一边是严峻的升学压力，一边是生怕落后的紧张氛围。

孩子们的前途就像一把悬在头上的巨刃，家长们如何能不焦虑，一焦虑自然就会把压力加在孩子身上。

之前，看过这样一则新闻：武汉的一些妈妈会把业余时间全部拿来陪孩子上培优班，王妈就是其中一员，过去六年，陪着儿子小尹上了不下30个培优班。

早上六点出发，晚上11点才休息，没有周末，天天如此。

小尹拗不过妈妈，只能自嘲是见不到阳光的人。

在这样的高压氛围下学习，小尹五年级就长出了白发，头上星星点点的白犹如燎原之势，不到三年，已跟个小老头差不多了。

每天晚上，常常不到八点，手里拿着书，小尹人早就睡着了。

就算王妈盯着写作业，小尹也会想办法拖到11点，来避免更多的作业“加餐”。

这时候的压力只是负担，而不是小尹努力学习的动力了。

心理学家徐浩渊对此作出评论：父母的压力远超过教师，是孩子们学习压力的主要来源。

如果把高压比作水草，螺旋桨比作推动孩子前进的动力源，那么当水草缠住螺旋桨时，孩子将无法继续前行。

只有及时松绑，螺旋桨才会转动，孩子的人生之航才会越走越远。

轻压，是孩子稳步前行的平衡杆

就像蔡国庆的儿子庆庆，他就是一个小学霸，不仅能沉下心来看书，还下得一手好棋，画得好水墨画，妥妥的“别人家的孩子”。

这么优秀的孩子，也是高压下塑造的吗？

曾经，这父子俩参加《爸爸去哪儿》时，庆庆在其他孩子表现得更优秀的压力之下，接受不了拿不到第一，乱发脾气，大声怒吼，责怪爸爸拖后腿。

看到这一幕的蔡国庆明白到，压力能让孩子前进，但如果孩子承受不了，就会让孩子变得情绪暴躁。

于是，他告诉儿子：“努力之后的第二名也一样优秀”，带着庆庆走出高压情绪。

其实孩子们是能够感受到来自同龄人以及身处环境的压力的，如果父母再施压，会让孩子时刻处于一个高压的环境，躲无可躲。

蔡国庆跟其他父母不同，他不仅尊重孩子发展自己的爱好，还会适时地推孩子一把，比如每天陪着庆庆下棋，有了爸爸的陪伴，庆庆便不会轻易半途而废。

重压之下容易直不起腰，而轻压则是父母深思熟虑之后给予孩子的尊重与爱。

常言道：张弛有道，一切方得长远。

比起顶着压力艰难前进，不如给予孩子能消化的轻压，既不至于压垮孩子，又能提高压力与动力的转化率，自然是最优的选择。

打开“压力变动力”的正确方式

松弛的琴弦，奏不出悦耳的音乐，但紧绷的琴弦，弹奏时却会崩断。

正如压力对于孩子，不能没有，但如何才能恰到好处让孩子奏出动听的人生乐章，就需要家长认真对待。

1.给孩子打造一个轻松临时站

我们都知道过犹不及的道理，一个宽松的环境能起到放松，重新蓄能的作用。

写下《斯托娜夫人的自然教育》一书的美国学者斯托娜就很会给女儿维妮调节压力。

在讲埃涅阿斯传奇时，因为传记多是枯燥的，维妮记了又忘，很是抓狂。

为此，斯托娜就跟维妮玩了一个游戏，她让维妮假装起航到意大利，将传奇里的每个地方一一串起，维妮在重温路线时自然而然就把知识点都记住了。

有了这个轻松的氛围，维妮抓狂的情绪得到了缓解。

宽松的家庭氛围，能让孩子们在同学与老师的压力下暂时放松。

与其一直让孩子处于零死角的高压环境下，不如给孩子们营造一个相对轻松的环境，充好电再出发。

2.给孩子紧绷的神经解解压

人生处处有压力，把压力变为动力，才能冲破禁锢，更上一层楼。

早前，江苏的周先生买了1000元烟花庆祝儿子考了7分。

与其说是庆祝0分的突破，不如说是周爸爸看出孩子“压力山大”，想了一招给儿子解压。

“其他人都那么高分，我都是0分，我也急啊！这次考了7分，还以为要被打呢！”可见，儿子小周并不是不爱学习，不重视成绩，他的心理压力也是很大的。

然而，随着烟花的绽放，卸下不少。

周先生知道儿子的焦虑，所以比起用“揍孩子”给孩子压力，他选择给孩子一个释放压力的出口。

果然，有了爸爸的理解，小周进步飞快，后面考试都能考57分了。

美国家庭治疗大师萨提亚曾说：“当孩子确实有错需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取坦诚的办法，给予关爱与理解，体会孩子的感受。”

作为家长，我们不能只逼着孩子卯足劲奔跑，更要注重孩子在压力下的感受，及时排解孩子过多的压力，这样才能提高压力与动力的转化率，稳步向前。

3.别把焦虑转嫁给孩子

心理学上有一个词叫“焦虑转嫁”，家长们给孩子施压，实际上是把自己的焦虑转移到孩子身上。

这样的现象并不少见，在纪录片《没有起跑线》里，妈妈Sharoni害怕儿子Luffy落后于其他孩子，打算花800万提升儿子的竞争力。

重金之下，Luffy从小就是在提升班里长大的，拿到的证书能铺满一大桌。

可这也让母子关系一度紧张。

因为没有休息玩乐时间，Luffy以绝食来反抗。

Sharoni终于明白儿子承受了来自于她的过多压力，也接受了儿子的平凡，不再逼着他读名校，停掉了儿子讨厌的提升班。

孩子们本就承受来自同龄人的压力，还要被动地接受来自家长的焦虑，这样的压力成倍增长，令他们难以消化。

武志红在《为何家会伤人》一书里把这种行为总结为：有劲儿全往孩子身上使，自己却不去改变焦虑的原因，导致孩子压力过大。

与其让孩子们在双倍的焦虑中苦苦挣扎，不如把这份焦虑转化成关爱，孩子的压力就让他自己承担，父母的关爱始终都在。

文学家拉伯雷曾说：“不敢冒险的人既无骡子又无马；过分冒险的人既丢骡子又丢马。”

压力亦然，没有压力的人生无风无浪，却也无滋无味，重压之下的人生，波涛汹涌，一不小心就会崩溃毁灭。

孩子是我们的至宝，与其害怕他会比不过其他人，将他变成一个易炸的高压锅，不如让孩子在轻压的状态下，稳步前进，找到自己的人生路。

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