眼耳鼻喉科普小知识（耳鼻喉知识干货尽在耳鼻喉接待室里）

近段大家挂在嘴边的都是“你阳了吗？”“有没有好点？”“咳嗽着呢”“唉，鼻塞中”……这些都是身边人经历了几天的发烧、咳嗽、鼻塞等一些令人闻风丧胆的阳症状，而这些病情的困扰都离不开耳鼻喉，为什么病毒喜欢聚集在耳鼻喉，围着它们转呢？相信这本书可以轻松自若地化解这些疑问。

《欢迎来到耳鼻喉接待室》这是本科普书，耳鼻喉科专家克里斯蒂娜·罗伯以趣味俏的方式为耳鼻喉的各项功能、常见病症作了解答，也讲到了耳鼻喉给大脑和情绪带来的影响，最后讲了一些实用的日常保持耳鼻喉健康的建议。

话不多说，让我们赶紧一起进入耳鼻喉接待室。

首先先了解耳鼻喉是怎样工作的。

作者告诉我们，我们平时都会忽视的主角是鼻子。微小的气味可以通过鼻子，快速到达鼻腔上部的嗅觉区域，而嗅觉神经能将信息传递给相关的脑区，就是我们情绪的所在区域，而气味就直接唤起情绪。而身体也为我们配备了一个嗅觉系统：三叉神经。它是对感觉起到总控的作用，它只对强烈的刺激产生反应。比如切洋葱时会流泪，这就是三叉神经感知潜在的危险气味。当我们在讨论某种食物好吃时，通常都是与我们的嗅觉有关，我们的嗅觉受体有350种，而味道目前只有5种，大多数科学家认为约70%的味道是通过鼻子感知的。味觉只是嗅觉的一种变体。

这里也有一个“吃东西的时候鼻子在做什么”的小实验，不妨可以去做做看。

我们再来看看深不可测的咽喉。这里作者通过口腔、咽喉的示意图，给我们讲了声音从哪里来、食物是怎样进入胃部，从这里我们知道只要能吞咽，就能生存。这个吞咽过程涉及20多对肌肉和5对脑神经。书中也详细说到了吞咽有四个阶段的过程。

最后再走入耳朵区，书中也详细说的耳的结构，还拓展了小小的声学理论。这里也讲到了耵聍含有抗菌和抗病毒的活性成分。科学家们猜测它可能是我们免疫系统的一个重要部分。而且很早就发现了听力障碍和阿尔茨海默病之间的联系。

接着我们到大脑里看看耳鼻喉如何影响我们的生活。

这里就讲到了鼻子引发的爱情，让我们知道了一个使役的信号——信息素。而且鼻子非常擅长操纵人的行为，因为它是直接影响大脑的开关，还激发了人的购买欲。有时鼻塞，也会使得睡眠质量下降和影响注意力。

而耳朵听到很多声音，由于声音永远能反映我们的思维习惯，甚至用它解读社会的发展。所以耳朵听到的一些声音，比如声音过大或带有坏情绪的声音都会影响到我们的学习和生活。在日常上，经常也会听到有人有打鼾的症状，这是松弛的咽喉肌肉挤压到呼吸道，导致呼吸受阻并暂停。它也是会影响睡眠，免疫力下降，关乎到生活的健康。

当我们错误地使用声音，那么就会使得咽部疼痛、嘶哑，有时声音声带还会出现息肉、结节。严重的就说不出话来，从而影响到人与人之间的交流。

最后，我们来到了急救箱，看看我们要怎么保护耳鼻喉，让身心得到健康。作者都依次进行介绍：

（1）呼吸的练习：打哈欠、噘嘴呼吸法、阶段呼吸法、交替吸呼法

（2）声音健身房：热身运动这（姿势、哼唱、叹气）、训练横膈膜、扩大共鸣腔练习、10条声音保健。

（3）耳朵的保养：良好听力五条准则、耳鸣新人的紧急练习、渐进式肌肉放松法

（4）以及数不清的耳鼻喉应用程序

（5）就诊时的黄金法则

结语：

这本《欢迎来到耳鼻喉接待室》采用趣味的方式进行讲述，读起来不会显得枯燥，也让我们从中知道了这三个沉默的器官（耳鼻喉）那些不为人知的秘密，加之作者贴心整理的一些保养方法，还有就诊时的黄金法则，更能让我们及时在出现状况时干预和调整，消除耳鼻喉疾病带来的困扰。