胃疼该吃点什么（胃疼的时候该吃什么）

厨妹子最近在学校饿得有点狠，一不小心把胃饿坏了，提醒大家饭一定要按时吃啊，哪怕吃得少也要吃啊，厨妹子已经用自身试验过了嘤嘤嘤/(ㄒoㄒ)/~~

最近基本不能吃正常的食物，汤羹等是我的主食，结果被小伙伴戏称只能天天做饭给别人吃了，所以决定今天给自己开个养胃食单~

小米糕

1.小米泡一天以上，鸡蛋分离蛋清蛋黄。

2.将浸泡好的小米沥一下水，放入搅拌机，加入10g牛奶，25g玉米油和2个蛋黄搅拌至粉碎。

3.蛋白打发，打发过程中分三次加入白糖，打至干性发泡。

4.取三分之一的蛋白混入步骤2中切拌均匀，然后将剩余的蛋白分两次加入，切拌均匀。

5将蛋糕液倒入6寸模具中，垂直摔几下，消除大气泡。

6.蒸锅内加冷水，将蛋糕模放入锅中，大火开了转中火，蒸30分钟关火，凉至基本冷却再开盖即可。

黄玉粥

1.小米洗净，泡20分钟。

2.小米和玉米渣放入锅内，加8倍的水。

3.大火煮开，转至小火，煮45分钟即可。

鸡蛋青菜疙瘩汤

1.面粉加冷水搅拌，水要慢慢加，至干面粉全部呈絮状即可。

2.鸡蛋打散，青菜切小片。

3.锅内加水烧开，把面疙瘩倒入搅匀，水烧开后加缓慢倒入绕圈倒入鸡蛋液。

4.烧开后加入青菜。

5.再次烧开后放少许调料调味，搅匀即可。

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