能煎烤的蔬菜排行（健康低卡简易烤蔬菜）

烤箱烤蔬菜，绝对的低卡宝藏菜谱！！ 这次是在烘烤蔬菜的时候直接撒一些咖喱粉，提升了很多味道，热量也不会超标哦！ 不用过多的油，老抽，各种烧烤酱，依旧能做出美味的烤蔬菜！

By 厨小花的减脂餐 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 香菇，杏鲍菇 随意
• 土豆，南瓜 随意
• 花菜，洋葱 随意
• 鸡肉 随意
• 香菇，杏鲍菇 随意
• 花菜，洋葱 随意
• 鸡肉 随意

做法步骤

1、食材准备； 南瓜，香菇切块； 洋葱切丝，菜花掰开，柿子椒掰开； 鸡肉切成小块，放盐，黑胡椒和白胡椒腌制一会；

2、除了鸡肉，其他食材混合，放橄榄油，盐，椒盐，花椒粉，黑胡椒，咖喱粉，搅拌均匀；

3、平铺在烤盘上，均匀撒上鸡肉；

4、烤箱200度预热，烘烤25—30分钟，中途记得混合均匀受热。

5、做法非常简单，味道非常香呀！

6、快手一锅端哦

7、好吃

小贴士

推荐试一试哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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